Sauna Gedling

Le migliori saune vicino a me a Gedling, Nottingham

Centri che offrono Saune in Gedling a Nottingham Vedi mappa

SaunaTrattamenti spa

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GIGI MANUAL LYMPHATIC DRAINAGE CLINIC

De Buseli Cl, Gedling, Nottingham NG4 2SH, United Kingdom

+44 7977 877177 +44 7977 877177 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio tailandese

Massaggio svedese

Coppettazione

Beauty Temple Mapperley - Woodborough Rd

880 Woodborough Rd, Mapperley, Nottingham NG3 5QR, United Kingdom

+44 333 313 4003 +44 333 313 4003 Chiama per prenotare

Pulizia del viso

Trattamenti di microdermoabrasione

Trattamenti di depilazione con filo

Trattamento per l'acne

Complexions Beauty Centre

1A Church Dr, Daybrook, Nottingham NG5 6JD, United Kingdom

+44 115 920 8144 +44 115 920 8144 Chiama per prenotare

Ceretta viso

Ceretta uomo

Ceretta brasiliana

Ceretta Hollywood

Elliot Heath Sports Massage Therapy

Real World Fitness, Unit 17, Private, Rd No 2, Nottingham NG4 2JR, United Kingdom

+44 7805 417972 +44 7805 417972 Chiama per prenotare

Massaggio linfodrenante

Massaggio completo del corpo

Massaggio decontratturante

Massaggio terapeutico

MSE Sports and Remedial Massage

Annexe, 38 Thackeray's Ln, Woodthorpe, Nottingham NG5 4HQ, United Kingdom

+44 7932 923916 +44 7932 923916 Chiama per prenotare

Riflessologia

Massaggio sportivo

Massaggio svedese

Massaggio terapeutico

Senbisa Massage Therapy

343-345 Mansfield Rd, Carrington, Nottingham NG5 2DA, United Kingdom

+44 7886 485393 +44 7886 485393 Chiama per prenotare

Massaggio ai piedi

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Coppettazione

The Health Club Woodborough

The Old Methodist Church, Roe Ln, Woodborough, Nottingham NG14 6DA, United Kingdom

+44 7590 378115 +44 7590 378115 Chiama per prenotare

Abbey Beauty Clinic

The Abbey Clinic, 153 Woodthorpe Dr, Mapperley, Nottingham NG3 5JL, United Kingdom

+44 115 960 5185 +44 115 960 5185 Chiama per prenotare

Servizio trucco

Trattamento viso uomo

Pulizia del viso

Epilazione sopracciglia con filo

Laurel Tree Holistics - Female Clients Only

Whernside Rd, Woodthorpe, Nottingham NG5 4LD, United Kingdom

+44 7841 423161 +44 7841 423161 Chiama per prenotare

Massaggio rilassante

Massaggio di coppia

Massaggio ai piedi

Massaggio decontratturante

Pantila Thai Massage

9 Carlton Rd, Nottingham NG3 2DG, United Kingdom

+44 7914 017897 +44 7914 017897 Chiama per prenotare

Massaggio cinese

Massaggio di coppia

Massaggio rilassante

Massaggio correttivo

Victoria Leisure Centre

Gedling St, Nottingham NG1 1DB, United Kingdom

+44 115 876 1600 +44 115 876 1600 Chiama per prenotare

Studio 3

3 Robinson Rd, Mapperley, Nottingham NG3 6BA, United Kingdom

+44 7713 157665 +44 7713 157665 Chiama per prenotare

Redhill Leisure Centre

Redhill Rd, Arnold, Nottingham NG5 8GX, United Kingdom

+44 115 901 3630 +44 115 901 3630 Chiama per prenotare

Carlton Forum Leisure Centre

Coningswath Rd, Carlton, Nottingham NG4 3SH, United Kingdom

+44 115 901 3660 +44 115 901 3660 Chiama per prenotare

KK Sports & Leisure Centre

272 Carlton Rd, Nottingham NG3 2NR, United Kingdom

+44 115 950 5147 +44 115 950 5147 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Sirinin Thai Massage & Beauty Nottingham, NG3 7EL

27 Oakdale Rd, Nottingham, NG3 7EL, United Kingdom

+44 115 987 1394 +44 115 987 1394 Chiama per prenotare

Massaggio ai piedi

Riflessologia

Massaggio svedese

Massaggio tailandese

Chinese Massage Nottingham Sherwood

511 Mansfield Rd, Sherwood, Nottingham NG5 2JL, United Kingdom

+44 7828 838118 +44 7828 838118 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

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Bendaggio corpo

Arnold Leisure Centre

High St, Arnold, Nottingham NG5 7EE, United Kingdom

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Everlast Gyms - Nottingham

Victoria Park Way, Netherfield, Nottingham NG4 2PA, United Kingdom

+44 343 909 2671 +44 343 909 2671 Chiama per prenotare

Domande frequenti: Sauna

Quanto costa una sessione di sauna?

Se hai intenzione di fare una sessione di sauna, aspettati di pagare tra £30 e £30.

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

Disponibile anche a Gedling

Saloni di bellezza Sopracciglia e ciglia Nail salon Centri epilazione Parrucchieri Massaggi Medspa Spa e saune Fisioterapia Barbieri Tatuaggi e piercing

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