Sauna Edwalton

Le migliori saune vicino a me a Edwalton, Nottingham

Centri che offrono Saune in Edwalton a Nottingham Vedi mappa

SaunaTrattamenti spa

Chiama per prenotare

La Sante House Skin Clinic

14, 16 Hilton Cres, West Bridgford, Nottingham NG2 6HT, United Kingdom

+44 115 945 2626 +44 115 945 2626 Chiama per prenotare

Massaggio alla schiena

Trattamento anticellulite

Peeling chimico

Trattamenti viso

Adjust Massage

113 Trent Blvd, West Bridgford, Nottingham NG2 5BN, United Kingdom

+44 115 837 3553 +44 115 837 3553 Chiama per prenotare

Massaggio svedese

Massaggio completo del corpo

Massaggio linfodrenante

Massaggio ai piedi

Soothe Luxury Skincare & Spa

103 Melton Rd, West Bridgford, Nottingham NG2 6ET, United Kingdom

+44 115 855 7560 +44 115 855 7560 Chiama per prenotare

Trattamento per l'acne

Trattamento viso uomo

Pulizia del viso

Trattamento dell'acne

The Beeches Hotel

65, 69 Wilford Ln, West Bridgford, Nottingham NG2 7RN, United Kingdom

+44 115 981 8753 +44 115 981 8753 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Hefty Muscles SMT

38 Gordon Rd, West Bridgford, Nottingham NG2 5LN, United Kingdom

+44 7832 647273 +44 7832 647273 Chiama per prenotare

Massaggio ai piedi

Massaggio decontratturante

Massaggio completo del corpo

Riflessologia

Rushcliffe Arena

Rushcliffe Arena, Rugby Rd, West Bridgford, Nottingham NG2 7HY, United Kingdom

+44 115 981 4027 +44 115 981 4027 Chiama per prenotare

Saks Hair & Beauty

David Lloyd Leisure Centre, Rugby Rd, West Bridgford, Nottingham NG2 7HX, United Kingdom

+44 115 945 5444 +44 115 945 5444 Chiama per prenotare

Servizio trucco

Massaggio alla schiena

Rimodellamento del corpo

Peeling chimico

Joshua Tree Aveda Lifestyle Salon & Spa

Roko Health Club, Wilford Lane, West Bridgford, Nottingham NG2 7RN, United Kingdom

+44 115 981 3111 +44 115 981 3111 Chiama per prenotare

Pedicure in spa

Extension unghie

Manicure e pedicure

Extension unghie in gel

Pamper Lounge

33 Abbey Rd, West Bridgford, Nottingham NG2 5NG, United Kingdom

+44 115 648 5534 +44 115 648 5534 Chiama per prenotare

Pulizia del viso

Trattamenti di dermaplaning

Trattamenti di microdermoabrasione

Trattamenti di depilazione con filo

Victoria Leisure Centre

Gedling St, Nottingham NG1 1DB, United Kingdom

+44 115 876 1600 +44 115 876 1600 Chiama per prenotare

Gracie B Beauty & Hair Salon

32 Musters Rd, West Bridgford, Nottingham NG2 7PL, United Kingdom

+44 115 981 4436 +44 115 981 4436 Chiama per prenotare

Epilazione sopracciglia con filo

Trattamenti di microdermoabrasione

Trattamento viso uomo

Pulizia del viso

Aspire4Fitness

Debdale Lane Industrial Estate, Keyworth, Nottingham NG12 5HN, United Kingdom

+44 115 937 4845 +44 115 937 4845 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Pantila Thai Massage

9 Carlton Rd, Nottingham NG3 2DG, United Kingdom

+44 7914 017897 +44 7914 017897 Chiama per prenotare

Massaggio prenatale

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Massaggio ai piedi

Formula One Gym

21 Victoria St, Nottingham NG1 2EW, United Kingdom

+44 115 950 5009 +44 115 950 5009 Chiama per prenotare

Allenamento personale

The Key Health Club

7 Bunny Ln, Keyworth, Nottingham NG12 5JU, United Kingdom

+44 115 846 3414 +44 115 846 3414 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Bendaggio corpo

Clifton Leisure Centre

Southchurch Dr, Clifton, Nottingham NG11 8AB

0115 876 1600 0115 876 1600 Chiama per prenotare

Keyworth Leisure Centre

Church Dr, Keyworth, Nottingham NG12 5FF, United Kingdom

+44 115 937 5582 +44 115 937 5582 Chiama per prenotare

Urban Retreat Nail Bar Ruddington

14 Church St, Ruddington, Nottingham NG11 6HA, United Kingdom

+44 7471 156767 +44 7471 156767 Chiama per prenotare

Pedicure uomo

Pedicure in spa

Manicure russa

Manicure uomo

Roko Health Club

442 Wilford Ln, West Bridgford, Nottingham NG2 7RN, United Kingdom

+44 115 982 7799 +44 115 982 7799 Chiama per prenotare

Domande frequenti: Sauna

Quanto costa una sessione di sauna?

Se hai intenzione di fare una sessione di sauna, aspettati di pagare tra £30 e £30.

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

Disponibile anche a Edwalton

Parrucchieri Saloni di bellezza Sopracciglia e ciglia Centri epilazione Nail salon Medspa Massaggi Spa e saune

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