Sauna Compton Acres

Le migliori saune vicino a me a Compton Acres, Nottingham

Centri che offrono Saune in Compton Acres a Nottingham Vedi mappa

SaunaTrattamenti spa Scrub corpo

Chiama per prenotare

Saks Hair & Beauty

David Lloyd Leisure Centre, Rugby Rd, West Bridgford, Nottingham NG2 7HX, United Kingdom

+44 115 945 5444 +44 115 945 5444 Chiama per prenotare

Peeling chimico

Servizio trucco

Trattamenti viso

Rimodellamento del corpo

Joshua Tree Aveda Lifestyle Salon & Spa

Roko Health Club, Wilford Lane, West Bridgford, Nottingham NG2 7RN, United Kingdom

+44 115 981 3111 +44 115 981 3111 Chiama per prenotare

Manicure

Manicure uomo

Pedicure uomo

Pedicure in spa

The Beeches Hotel

65, 69 Wilford Ln, West Bridgford, Nottingham NG2 7RN, United Kingdom

+44 115 981 8753 +44 115 981 8753 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

Rushcliffe Arena

Rushcliffe Arena, Rugby Rd, West Bridgford, Nottingham NG2 7HY, United Kingdom

+44 115 981 4027 +44 115 981 4027 Chiama per prenotare

Roko Health Club

442 Wilford Ln, West Bridgford, Nottingham NG2 7RN, United Kingdom

+44 115 982 7799 +44 115 982 7799 Chiama per prenotare

David Ross Sports Village

Beeston Ln, Nottingham NG7 2RD, United Kingdom

+44 115 748 7000 +44 115 748 7000 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Adjust Massage

113 Trent Blvd, West Bridgford, Nottingham NG2 5BN, United Kingdom

+44 115 837 3553 +44 115 837 3553 Chiama per prenotare

Massaggio svedese

Riflessologia

Massaggio decontratturante

Massaggio terapeutico

Soothe Luxury Skincare & Spa

103 Melton Rd, West Bridgford, Nottingham NG2 6ET, United Kingdom

+44 115 855 7560 +44 115 855 7560 Chiama per prenotare

Trattamenti di microdermoabrasione

Trattamento per l'acne

Trattamento viso uomo

Trattamento dell'acne

Adjust Massage

48 Wollaton Rd, Beeston, Nottingham NG9 2NR, United Kingdom

+44 115 969 9926 +44 115 969 9926 Chiama per prenotare

Massaggio tailandese

Digitopressione

Massaggio ai piedi

Massaggio linfodrenante

Hefty Muscles SMT

38 Gordon Rd, West Bridgford, Nottingham NG2 5LN, United Kingdom

+44 7832 647273 +44 7832 647273 Chiama per prenotare

Massaggio rilassante

Massaggio correttivo

Massaggio ai piedi

Massaggio completo del corpo

La Sante House Skin Clinic

14, 16 Hilton Cres, West Bridgford, Nottingham NG2 6HT, United Kingdom

+44 115 945 2626 +44 115 945 2626 Chiama per prenotare

Trattamento dell'acne

Massaggio alla schiena

Trattamenti di dermaplaning

Trattamento viso uomo

Pamper Lounge

33 Abbey Rd, West Bridgford, Nottingham NG2 5NG, United Kingdom

+44 115 648 5534 +44 115 648 5534 Chiama per prenotare

Trucco sposa

Pulizia del viso

Trattamento viso uomo

Trattamenti di dermaplaning

Boost Wellbeing - Hands On Health UK

Office 410 37 Westminster Buildings Theatre Square, Nottingham NG1 6LG, United Kingdom

+44 800 368 9079 +44 800 368 9079 Chiama per prenotare

Gracie B Beauty & Hair Salon

32 Musters Rd, West Bridgford, Nottingham NG2 7PL, United Kingdom

+44 115 981 4436 +44 115 981 4436 Chiama per prenotare

Trattamento viso uomo

Trattamenti di depilazione con filo

Trattamenti di microdermoabrasione

Trattamento per l'acne

Pantila Thai Massage

9 Carlton Rd, Nottingham NG3 2DG, United Kingdom

+44 7914 017897 +44 7914 017897 Chiama per prenotare

Massaggio ayurvedico

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Massaggio di coppia

Spa Therapy

122B Wollaton Rd, Beeston, Nottingham NG9 2PE, United Kingdom

+44 7818 116840 +44 7818 116840 Chiama per prenotare

Trattamento viso uomo

Trattamenti viso

Massaggio alla schiena

Trattamento per l'acne

Formula One Gym

21 Victoria St, Nottingham NG1 2EW, United Kingdom

+44 115 950 5009 +44 115 950 5009 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Victoria Leisure Centre

Gedling St, Nottingham NG1 1DB, United Kingdom

+44 115 876 1600 +44 115 876 1600 Chiama per prenotare

Genesis II

28 Park Rd., Nottingham NG7 1JG, United Kingdom

+44 115 950 9185 +44 115 950 9185 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

The Urban Rooms

33 Wollaton St, Nottingham, NG1 5FW, United Kingdom

+44 115 958 6323 +44 115 958 6323 Chiama per prenotare

Trattamento per l'acne

Massaggio alla schiena

Rimodellamento del corpo

Trattamenti viso

Clifton Leisure Centre

Southchurch Dr, Clifton, Nottingham NG11 8AB

0115 876 1600 0115 876 1600 Chiama per prenotare

New Leaf Treatment Centre

58 Derby Rd, Nottingham NG1 5FD, United Kingdom

+44 7889 199999 +44 7889 199999 Chiama per prenotare

Massaggio svedese

Coppettazione

Massaggio di coppia

Massaggio cinese

Urban Retreat Nail Bar Ruddington

14 Church St, Ruddington, Nottingham NG11 6HA, United Kingdom

+44 7471 156767 +44 7471 156767 Chiama per prenotare

Pedicure in spa

Pedicure uomo

Manicure uomo

Nail art

Living Well

38 Milton St, Nottingham NG1 3PZ, United Kingdom

+44 115 853 3800 +44 115 853 3800 Chiama per prenotare

Domande frequenti: Sauna

Quanto costa una sessione di sauna?

Se hai intenzione di fare una sessione di sauna, aspettati di pagare tra £30 e £30.

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

Disponibile anche a Compton Acres

Saloni di bellezza Parrucchieri Sopracciglia e ciglia Centri epilazione Nail salon Medspa Massaggi Barbieri Spa e saune Centri abbronzatura Centri sanitari

Disponibile su

App di prenotazione per i clienti

Prenota esperienze di bellezza e benessere indimenticabili con l'app mobile Fresha: il modo migliore per scoprire le spa e i saloni più amati

Scarica l'app

Disponibile su

App business per professionisti

Scopri tutti i vantaggi di Fresha per i professionisti e le opportunità per raggiungere e restare in contatto con i clienti per far crescere la tua attività

Scarica l'app

Saune nelle vicinanze

Saune a Lace Market