Sauna Hardingstone

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Kirkys Therapies

Hardingstone, Northampton NN4, United Kingdom

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Massaggio tailandese

Massaggio ayurvedico

Massaggio cinese

Massaggio di coppia

Zone Beauty Studio- Wellingborough Road

92 Wellingborough Rd, Northampton NN1 4DP, United Kingdom

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Trattamenti viso

Trattamento viso uomo

Servizio trucco

Rimodellamento del corpo

Move4 Physio

East Lodge, The Milking Parlour, Northampton NN7 2QF, United Kingdom

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Dry needling

Chiropratica

East Park Thai Massage Therapy

26 E Park Parade, Northampton, NN1 4LB, United Kingdom

+44 7942 979426 +44 7942 979426 Chiama per prenotare

Massaggio linfodrenante

Massaggio decontratturante

Riflessologia

Massaggio sportivo

Northampton Thai Massage

3 Leith Ct, Northampton NN4 8JE, United Kingdom

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Massaggio prenatale

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Coppettazione

Obsidian Spa

38 Leslie Rd, Semilong, Northampton NN2 6BD, United Kingdom

+44 7435 825004 +44 7435 825004 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Mummy's Retreat

Barn Owl Cl, Northampton NN4 0UA, United Kingdom

+44 7852 251295 +44 7852 251295 Chiama per prenotare

Massaggio linfodrenante

Massaggio terapeutico

Massaggio tailandese

Massaggio svedese

Glorapy by Jenny - Nails, Beauty and Massage, Reiki Courses, Reiki Training, Reiki Master and Access Bars

2nd floor, premises, Lower Harding Street Suit 15 Northampton Business Centre Colgan Physiotherapy & Osteopathy, Northampton NN1 2JL, United Kingdom

+44 7459 666404 +44 7459 666404 Chiama per prenotare

Massaggio ai piedi

Massaggio linfodrenante

Massaggio completo del corpo

Massaggio con pietre calde

Kingpaya Thai Spa & Therapy

13 Mare Fair, Northampton NN1 1SR, United Kingdom

+44 7914 562222 +44 7914 562222 Chiama per prenotare

Massaggio svedese

Massaggio prenatale

Massaggio con pietre calde

Massaggio completo del corpo

Bangkok Thai Spa & Therapy

12 Cotton End, Far Cotton, Northampton NN4 8BS, United Kingdom

+44 7751 918697 +44 7751 918697 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Scrub corpo

Supatra Thai Spa

34 York Rd, Northampton NN1 5QH, United Kingdom

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Sauna

Trattamenti spa

Bendaggio corpo

Scrub corpo

Heaven V spa

Ferris row riverside business park, Northampton NN3 9HX, United Kingdom

+44 1604 344444 +44 1604 344444 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Beauty With Inn

5 Harlestone Rd, Northampton NN5 7AE, United Kingdom

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Trucco sposa

Pulizia del viso

Massaggio alla schiena

Trattamenti di depilazione con filo

Danes Camp Gym

Clannell Rd, Northampton NN4 0RX, United Kingdom

+44 333 043 9900 +44 333 043 9900 Chiama per prenotare

Trilogy Health & Fitness at Cripps

Cliftonville Rd, Northampton NN1 5BX, United Kingdom

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Trilogy Active at Danes Camp Leisure Centre

Clannell Rd, Northampton NN4 0RX, United Kingdom

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Trilogy Active at Mounts Baths

Upper Mounts, Northampton NN1 3DN, United Kingdom

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Thong Thai Massage

40 Marlborough Rd, Northampton NN5 5DS, United Kingdom

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Massaggio con pietre calde

Massaggio completo del corpo

Massaggio linfodrenante

Massaggio ai piedi

Domande frequenti: Sauna

Quanto costa una sessione di sauna?

Se hai intenzione di fare una sessione di sauna, aspettati di pagare tra £43 e £170.

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

Disponibile anche a Hardingstone

Saloni di bellezza Parrucchieri Sopracciglia e ciglia Nail salon Centri epilazione Barbieri Massaggi Spa e saune Allenamento personale

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