Sauna Melksham Central

Le migliori saune vicino a me a Melksham Central, Melksham

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Brand: Fresha
Rating: 4 (103 reviews)

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Recovery Box Melksham

4.8

(103)

Avonside Enterprise Park, UK, Unit 3D, Melksham, SN12 8BT, England

Recovery Session @ Melksham

1 hr

£25

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Sakura Chinese Massage Melksham

31 Bank St, Melksham SN12 6LE, United Kingdom

+44 7934 418794 +44 7934 418794 Chiama per prenotare

Massaggio prenatale

Massaggio con pietre calde

Massaggio completo del corpo

Massaggio linfodrenante

Melksham Community Campus (gym and library)

Market Pl, Melksham SN12 6ES

01225 712800 01225 712800 Chiama per prenotare

Melksham Family Chiropractic Centre

5 Spa Rd, Melksham SN12 7NP, United Kingdom

+44 1225 791337 +44 1225 791337 Chiama per prenotare

Dry needling

Chiropratica

KB Therapies

Unit 3 Shurnhold Farm Business Pk, Melksham SN12 8DF, United Kingdom

+44 7815 836302 +44 7815 836302 Chiama per prenotare

Massaggio svedese

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Coppettazione

Dr Kathryn Hogg Aesthetics

9b The St, Broughton Gifford, Melksham SN12 8PR, United Kingdom

+44 7883 020884 +44 7883 020884 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Migliori recensioni su Saune vicino a te a Melksham Central

4.0

Media di 103 recensioni di 1 centro.

Domande frequenti: Sauna

Quanto costa una sessione di sauna?

Se hai intenzione di fare una sessione di sauna, aspettati di pagare tra £25 e £25.

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

Disponibile anche a Melksham Central

Saloni di bellezza Nail salon Sopracciglia e ciglia Parrucchieri Massaggi Centri epilazione Spa e saune Medspa

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