Sauna Hyde Werneth

Le migliori saune vicino a me a Hyde Werneth, Hyde

Centri che offrono Saune in Hyde Werneth a Hyde Vedi mappa

SaunaScrub corpo

Chiama per prenotare

Thai Sabai Massage & Aromatherapy

182 Market St, Hyde SK14 1EX, United Kingdom

+44 7840 549977 +44 7840 549977 Chiama per prenotare

Massaggio linfodrenante

Massaggio correttivo

Digitopressione

Massaggio prenatale

The Cheshire Facialist

14 Bowland Rd, Woodley, Stockport SK6 1LJ, United Kingdom

+44 161 307 3791 +44 161 307 3791 Chiama per prenotare

Trattamento per capelli

Ringiovanimento cutaneo laser

Epilazione con elettrolisi

Trattamento di schiarimento della pelle

Betta Bodies

Iron Culture Ltd, Heaton St, Denton, Manchester M34 3RD, United Kingdom

+44 161 336 6888 +44 161 336 6888 Chiama per prenotare

Revival Massage

84-86 Stockport Rd, Romiley, Stockport SK6 3AA, United Kingdom

+44 7738 474934 +44 7738 474934 Chiama per prenotare

Massaggio linfodrenante

Massaggio con pietre calde

Massaggio prenatale

Massaggio ayurvedico

Village Hotel Hyde

Captain Clarke Rd, Dukinfield, Hyde SK14 4QG, United Kingdom

+44 161 674 0155 +44 161 674 0155 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Aromassage

Sports Village Therapy Room, Woodley, Stockport SK6 1QX, United Kingdom

+44 7958 787687 +44 7958 787687 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Bendaggio corpo

Marple Physiotherapy

39 Market St, Marple, Stockport SK6 7AA, United Kingdom

+44 161 426 0100 +44 161 426 0100 Chiama per prenotare

Ossigenoterapia iperbarica

Agopuntura

Dry needling

Magpie Cottages & Spa

Lower Dale Farm Cottage, Dale Rd, Marple, Stockport SK6 6NL, United Kingdom

+44 7718 341193 +44 7718 341193 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Essence Beauty & Holistic

10 Stockport Rd, Denton, Manchester M34 6AB, United Kingdom

+44 161 336 3033 +44 161 336 3033 Chiama per prenotare

Trattamento anticellulite

Pulizia del viso

Epilazione sopracciglia con filo

Servizio trucco

Beauty Works

4 Compstall Rd, Romiley, Stockport SK6 4DS, United Kingdom

+44 161 478 7032 +44 161 478 7032 Chiama per prenotare

Extension unghie

Smalto per unghie

Unghie in gel

Manicure

énergie Fitness Hyde Ricky Hatton

Market St, Hyde SK14 1HE, United Kingdom

+44 161 366 0000 +44 161 366 0000 Chiama per prenotare

Active Hyde

Walker Ln, Hyde, SK14 5PL, United Kingdom

+44 161 368 4057 +44 161 368 4057 Chiama per prenotare

The Works - Marple

21 Hollins Ln, Marple, Stockport SK6 6AW, United Kingdom

+44 161 425 9909 +44 161 425 9909 Chiama per prenotare

Trattamento per l'acne

Servizio trucco

Trattamenti viso

Peeling chimico

Active iTRAIN

Birch Ln, Dukinfield SK16 5AP, United Kingdom

+44 161 804 8999 +44 161 804 8999 Chiama per prenotare

PureGym Denton

Oldham St, Denton, Manchester M34, United Kingdom

+44 344 477 0005 +44 344 477 0005 Chiama per prenotare

Astley Sports Village

Yew Tree Ln, Dukinfield SK16 5BL, United Kingdom

+44 161 338 6872 +44 161 338 6872 Chiama per prenotare

Tameside Wellness Centre - Denton

Lance Corporal Andrew Breeze Wy, Denton, Manchester M34 3RD, United Kingdom

+44 161 260 1190 +44 161 260 1190 Chiama per prenotare

Village Gym Manchester Hyde

Captain Clarke Rd, Dukinfield, Hyde SK14 4QG, United Kingdom

+44 161 528 9998 +44 161 528 9998 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Gymetc Stalybridge

Mottram Rd, Stalybridge SK15 2RT, United Kingdom

+44 161 338 8868 +44 161 338 8868 Chiama per prenotare

Life Leisure Romiley

Hole House Fold, Romiley, Stockport SK6 4BB, United Kingdom

+44 161 430 3437 +44 161 430 3437 Chiama per prenotare

Domande frequenti: Sauna

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

Disponibile anche a Hyde Werneth

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