Sauna Bonnington

Le migliori saune vicino a me a Bonnington, Edimburgo

‎Centri che offrono Saune in Bonnington a Edimburgo Vedi mappa

SaunaTrattamenti spa Pediluvio Scrub corpo

Chiama per prenotare

Leith Treatments

The Club, W Bowling Green St, Edinburgh EH6 6TH, United Kingdom

+44 7971 392209 +44 7971 392209 Chiama per prenotare

Riflessologia

Massaggio sportivo

Massaggio terapeutico

Massaggio ayurvedico

North-55 Sports Therapy Edinburgh ®

7-9 N St David St, Edinburgh EH2 1AW, United Kingdom

+44 7514 585976 +44 7514 585976 Chiama per prenotare

Massaggio prenatale

Massaggio completo del corpo

Massaggio linfodrenante

Massaggio ai piedi

Village Gym Edinburgh

140 Crewe Rd S, Edinburgh EH4 2NY, United Kingdom

+44 131 297 7111 +44 131 297 7111 Chiama per prenotare

Sauna

Lush Spa Edinburgh

115 Princes St., Edinburgh EH2 3AA, United Kingdom

+44 131 225 4688 +44 131 225 4688 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Bendaggio corpo

Trattamenti spa

Olive Tree Holistic Therapies

20/2 N Jct St, Leith, Edinburgh EH6 6HN, United Kingdom

447497142632 447497142632 Chiama per prenotare

Massaggio decontratturante

Tonificazione della pelle

Massaggio linfodrenante

Massaggio tailandese

Kama Calm | Holistic Therapies | Massage | Edinburgh

13 Bruntsfield Gardens, Edinburgh EH10 4DX, United Kingdom

+44 7825 322804 +44 7825 322804 Chiama per prenotare

Massaggio con pietre calde

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Massaggio svedese

Sabaidee Thai Spa

30-32 Lochrin Buildings, Edinburgh EH3 9ND, United Kingdom

+44 7940 523353 +44 7940 523353 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio con pietre calde

Massaggio correttivo

Massaggio decontratturante

SLEEPING BEAUTY SPA

Radisson S A S Hotel, 80 High St, Edinburgh EH1 1TH, United Kingdom

+44 131 202 6583 +44 131 202 6583 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio ayurvedico

Massaggio cinese

Massaggio di coppia

Goshya Massage Therapist

1 / 1 Portobello Rd, Edinburgh EH8 7AY, United Kingdom

+44 7511 548497 +44 7511 548497 Chiama per prenotare

Massaggio di coppia

Massaggio rilassante

Massaggio cinese

Massaggio ayurvedico

Nina and Mai Thai Massage

9 Meadowbank Pl, Edinburgh EH8 7AW, United Kingdom

+44 131 241 4058 +44 131 241 4058 Chiama per prenotare

Massaggio tailandese

Massaggio con pietre calde

Massaggio completo del corpo

Massaggio linfodrenante

Elysium Edinburgh

24 Duke St, Edinburgh EH6 8HQ, United Kingdom

+44 7584 123213 +44 7584 123213 Chiama per prenotare

Edinburgh Marriott Hotel Holyrood

81 Holyrood Rd, Edinburgh EH8 8AU, United Kingdom

+44 131 528 8000 +44 131 528 8000 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Violet's Beauty and Massage Edinburgh

6 Parkside St, Edinburgh EH8 9RL, United Kingdom

+44 7954 600797 +44 7954 600797 Chiama per prenotare

Massaggio linfodrenante

Massaggio decontratturante

Riflessologia

Massaggio sportivo

Ruan Mai Thai Massage Therapy

23 Blair St, Edinburgh EH1 1QR, United Kingdom

+44 131 516 2016 +44 131 516 2016 Chiama per prenotare

Massaggio di coppia

Massaggio rilassante

Massaggio correttivo

Massaggio prenatale

Holistic Massage Man

36 Brighton Pl, Portobello, Edinburgh EH15 1LT, United Kingdom

+44 7469 741969 +44 7469 741969 Chiama per prenotare

Massaggio decontratturante

Digitopressione

Massaggio linfodrenante

Massaggio completo del corpo

Yu Spa

23-27 Waterloo Pl, Edinburgh EH1 3BG, United Kingdom

+44 800 049 8304 +44 800 049 8304 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Scrub corpo

Sauna a infrarossi

One Spa

8 Conference Sq, Edinburgh EH3 8AN, United Kingdom

+44 131 221 7777 +44 131 221 7777 Chiama per prenotare

Massaggio completo del corpo

Massaggio sportivo

Massaggio svedese

Massaggio tailandese

Edinburgh-Thai-Massage

139 Morrison St, Edinburgh EH3 8AJ, United Kingdom

+44 131 228 6845 +44 131 228 6845 Chiama per prenotare

Massaggio alla schiena

Udon Thai Spa & Therapy

70 Montrose Terrace, Edinburgh EH7 5DP, United Kingdom

+44 131 661 7514 +44 131 661 7514 Chiama per prenotare

Massaggio cinese

Massaggio correttivo

Massaggio di coppia

Massaggio ayurvedico

Edinburgh Salt Rooms

33-35 Marionville Rd, Edinburgh EH7 5UD, United Kingdom

+44 131 297 5555 +44 131 297 5555 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

The Spa at The Caledonian

Princes St, Edinburgh EH1 2AB, United Kingdom

+44 131 222 8836 +44 131 222 8836 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Ainslie Park Leisure Centre

92 Pilton Dr, Edinburgh EH5 2HF, United Kingdom

+44 131 458 2100 +44 131 458 2100 Chiama per prenotare

Chinese Health Massage Therapy (Long Life Spa)

26 Dalry Rd, Edinburgh EH11 2BA, United Kingdom

+44 7935 588688 +44 7935 588688 Chiama per prenotare

Massaggio linfodrenante

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Coppettazione

Blair Street Sauna

30 Blair St, Edinburgh EH1 1QR, United Kingdom

+44 131 226 2114 +44 131 226 2114 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Bendaggio corpo

Sauna a infrarossi

Newtown Sauna

17B Hart St, Edinburgh EH1 3RN, United Kingdom

+44 131 557 3616 +44 131 557 3616 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Edinburgh Leisure

Meadowbank Sports Centre, London Rd, Edinburgh EH7 6AE, United Kingdom

+44 131 458 2100 +44 131 458 2100 Chiama per prenotare

Floatarium

29 N W Circus Pl, Edinburgh EH3 6TP, United Kingdom

+44 131 225 3350 +44 131 225 3350 Chiama per prenotare

Trattamento viso uomo

Trattamenti viso

Henné

Pulizia del viso

Bannatyne Health Club And Spa

43 Queen St, Edinburgh EH2 3NH, United Kingdom

+44 131 225 8384 +44 131 225 8384 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Scrub corpo

Domande frequenti: Sauna

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone amano la sauna su base quotidiana, ma se sei in salute e alle prime armi, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. Se hai malattie cardiovascolari o pressione sanguigna bassa, dovresti consultare il tuo medico prima di usare una sauna.

Cosa dovrei fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei nella sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua prima della tua sessione – ti aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare una doccia prima della sauna, e prenderti del tempo per rilassarti.

Quali sono le migliori saune vicino a me?

Fresha elenca strutture sauna e centri benessere, tutti con recensioni verificate dei clienti. Ordina per valutazione per trovare le esperienze più consigliate vicino a te.

Quali sono i benefici per la salute dell'uso di una sauna?

L'uso regolare della sauna è associato a un miglioramento della salute cardiovascolare, riduzione del dolore muscolare, sollievo dallo stress, miglioramento del sonno, pulizia della pelle attraverso la sudorazione e potenziamento della funzione immunitaria. Molti atleti usano le saune per il recupero insieme ai loro programmi di allenamento.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono apportare molti vantaggi: aumentano la frequenza cardiaca e migliorano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possano ridurre il rischio di demenza e Alzheimer.

Quanto tempo dovrei stare in una sauna?

I principianti dovrebbero iniziare con 5-10 minuti per sessione. Gli utenti più esperti di solito restano 15-20 minuti prima di raffreddarsi. È importante mantenersi idratati e ascoltare il proprio corpo. Più turni più brevi con pause di raffreddamento sono comuni nella tradizionale cultura della sauna finlandese.

Prenota con Fresha il tuo prossimo appuntamento per: sauna a Bonnington

Qui da Fresha, non ci siamo mai fermati. La nostra missione è stata trovare i migliori spa di Bonnington, per offrirti appuntamenti comodi e veloci. Scegli un terapista termale che fa per te, seleziona l’orario più adatto e paga in modo sicuro online, per una tranquillità totale. Niente complicazioni. Solo puro benessere per te.

Se cerchi un modo per rilassare i muscoli e alleviare la tensione nelle articolazioni doloranti, la terapia con la sauna offre numerosi benefici comprovati. Nel calore secco della sauna, la circolazione sanguigna migliora, riducendo la rigidità muscolare. In tutto il mondo, molti paesi riconoscono il valore della sauna, una tradizione profondamente radicata nelle loro culture. Che tu preferisca la banya russa, l’Iyashi Dome giapponese o le saune finlandesi, puoi trovare la tua nuova esperienza locale su Fresha. Cerca le saune a Bonnington sulla app mobile di Fresha ora.

Siamo entusiasti. Sei a pochi passi dal prenotare il tuo appuntamento a Bonnington, Regno Unito, e scoprire cosa rende Fresha così speciale. Ormai avrai capito che per noi Fresha è davvero eccezionale. Ma se ti serve un’ulteriore conferma, dai un’occhiata ai nostri dati. I professionisti del settore si affidano al piattaforma di Fresha per gestire al meglio la loro attività. Siamo orgogliosi di collaborare con 450.000 esperti in 120 paesi, che aiutano persone come te a sentirsi e apparire al meglio. Visita il nostro centro assistenza se hai domande, poi prenota subito il tuo trattamento.

‎Disponibile anche a Bonnington

Saloni di bellezza Parrucchieri Nail salon Sopracciglia e ciglia Centro massaggi Medspa Spa e saune Barbieri Fitness e recupero Centri sanitari Allenamento personale

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