Sauna Guilherand-Granges

Le migliori saune vicino a me a Guilherand-Granges, Valenza

Centri che offrono Saune in Guilherand-Granges a Valenza Vedi mappa

Chiama per prenotare

Maison Colette Spa Valence

116 Rue Marc Seguin, 07500 Guilherand-Granges, France

+33 4 75 83 74 92 +33 4 75 83 74 92 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Bendaggio corpo

Aquavélo & Lipoperfect

110 Rue André Malraux, 07500 Guilherand-Granges, France

+33 9 81 97 57 26 +33 9 81 97 57 26 Chiama per prenotare

La Salle07

340 Rue Blaise Pascal, 07500 Guilherand-Granges, France

+33 7 83 69 45 06 +33 7 83 69 45 06 Chiama per prenotare

IDEOSPA - VALENCE

4 Rue Henry Turin, 26000 Valence, France

+33 4 75 82 88 32 +33 4 75 82 88 32 Chiama per prenotare

Sauna

Bendaggio corpo

Scrub corpo

Sauna a infrarossi

Oxygen Studio - Yoga Valence

90 Chemin du Héron, 07130 Toulaud, France

+33 6 77 57 72 77 +33 6 77 57 72 77 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Ossigenoterapia iperbarica

Dry needling

Hammam le Jasmin

15 Rue Berthelot, 26000 Valence, France

+33 7 83 89 72 23 +33 7 83 89 72 23 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Scrub corpo

Cabinet de Bien Être E.I Sandrine PICOD

6 Ham. du Centre, 07130 Cornas, France

+33 6 62 13 66 49 +33 6 62 13 66 49 Chiama per prenotare

Massaggio cinese

Massaggio di coppia

Massaggio rilassante

Massaggio correttivo

J'M'OXY'ZEN

immeuble le "Monté-Carlo, 77 Rue Denis Papin, 26000 Valence, France

+33 6 17 44 73 25 +33 6 17 44 73 25 Chiama per prenotare

Massaggio con pietre calde

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Coppettazione

Le Tem'Peau - E.I - Certifiée en Massage - Relaxation - Agréée par la FFMBE

14 Rue du Chanfleury, 26500 Bourg-lès-Valence, France

+33 6 24 38 23 26 +33 6 24 38 23 26 Chiama per prenotare

Massaggio di coppia

Massaggio decontratturante

Massaggio ai piedi

Massaggio linfodrenante

Massages Valence Pascale Grousson

31 Rue Barnave, 26500 Bourg-lès-Valence, France

+33 6 22 32 52 41 +33 6 22 32 52 41 Chiama per prenotare

Massaggio completo del corpo

Massaggio decontratturante

Massaggio sportivo

Massaggio svedese

Spa Chez Vous ( JACUZZI )

Av. de Lyon, 26500 Bourg-lès-Valence, France

+33 6 69 04 84 51 +33 6 69 04 84 51 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Institut En Aparté

55 R. de la République, 07130 Saint-Péray, France

+33 4 75 40 22 50 +33 4 75 40 22 50 Chiama per prenotare

Trattamenti di dermaplaning

Trattamento anticellulite

Servizio trucco

Trattamenti viso

Natura Center Spa Valence

123 Av. de Romans, 26000 Valence, France

+33 4 75 62 71 46 +33 4 75 62 71 46 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Awakening the Senses

120 Av. Victor Hugo, 26000 Valence, France

+33 4 75 59 95 85 +33 4 75 59 95 85 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

Scrub corpo

SYMBIOSE

Chem. de la Maladière, 07130 Saint-Péray, France

+33 4 75 55 20 75 +33 4 75 55 20 75 Chiama per prenotare

Trattamento anticellulite

Trattamenti viso

Servizio trucco

Trattamenti di depilazione con filo

HAMMAM LE BIEN ETRE A VALENCE

2 Rue Dieudonné Costes, 26000 Valence, France

+33 4 75 44 50 67 +33 4 75 44 50 67 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Scrub corpo

Trattamenti spa

Domande frequenti: Sauna

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

Disponibile anche a Guilherand-Granges

Nail salon Saloni di bellezza Centri epilazione Massaggi Fisioterapia Tatuaggi e piercing Fitness e recupero Spa e saune Barbieri Medspa Parrucchieri

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