Sauna Vallèe Violette

Le migliori saune vicino a me a Vallèe Violette, Tours

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Chiama per prenotare

Room Les Océades - Joué-Lès-Tours

190 Bd de Chinon, 37300 Joué-lès-Tours, France

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Sauna

Scrub corpo

Trattamenti spa

The Originals Relais, Château de Beaulieu et Magnolia Spa

67 Rue de Beaulieu, 37300 Joué-lès-Tours, France

+33 2 47 53 20 26 +33 2 47 53 20 26 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Salina Salt Cave

42 Rue Victor Hugo, 37000 Tours, France

+33 2 47 61 98 86 +33 2 47 61 98 86 Chiama per prenotare

Sauna

Bendaggio corpo

Trattamenti spa

Crioterapia

Ici with me | Bien-être à domicile

Rte de Savonnières, 37300 Joué-lès-Tours, France

+33 6 34 16 74 30 +33 6 34 16 74 30 Chiama per prenotare

Massaggio completo del corpo

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Massaggio di coppia

Boa Thaï Tours - Massages Thailandais

120 Av. de Grammont, 37000 Tours, France

+33 2 47 47 17 87 +33 2 47 47 17 87 Chiama per prenotare

Massaggio prenatale

Massaggio con pietre calde

Massaggio completo del corpo

Massaggio correttivo

Dorêva

29bis Rue Victor Hugo, 37000 Tours, France

+33 2 47 39 25 41 +33 2 47 39 25 41 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Scrub corpo

Sauna a infrarossi

Harmonia - Massages bien-être & Soins énergétiques

25 Av. Jean Mermoz, 37510 Ballan-Miré, France

+33 6 71 75 38 16 +33 6 71 75 38 16 Chiama per prenotare

Massaggio cinese

Massaggio di coppia

Coppettazione

Massaggio rilassante

Apheleia, votre escale bien-être et beauté

11 Rue de Grandmont, 37550 Saint-Avertin, France

+33 6 79 89 74 60 +33 6 79 89 74 60 Chiama per prenotare

Massaggio ai piedi

Massaggio linfodrenante

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Bulle de détente - Massages bien-être à Tours

43 Rue Georget, 37000 Tours, France

+33 6 42 72 28 94 +33 6 42 72 28 94 Chiama per prenotare

Massaggio linfodrenante

Massaggio completo del corpo

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

L’instant by Maéva

11 Mail René Cassin, 37550 Saint-Avertin, France

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Epilazione sopracciglia con filo

Trattamenti di dermaplaning

Trattamenti di depilazione con filo

Trattamento per l'acne

Sport'Forme

21 Rue du Général Mocquery, 37550 Saint-Avertin, France

+33 2 90 92 02 02 +33 2 90 92 02 02 Chiama per prenotare

Nara de Liss Buzz

472 Rue Édouard Vaillant, 37000 Tours, France

+33 9 78 80 27 95 +33 9 78 80 27 95 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Trattamenti spa

Centre One

156 Rue Giraudeau, 37000 Tours, France

22003361924393522 22003361924393522 Chiama per prenotare

Institut Les Heveas

14 Av. de Bordeaux, 37170 Chambray-lès-Tours, France

+33 2 47 26 56 52 +33 2 47 26 56 52 Chiama per prenotare

Trattamento viso uomo

Trattamenti di depilazione con filo

Trattamento per l'acne

Massaggio alla schiena

Club des Carnaux

53 Rue des Carnaux, 37510 Ballan-Miré, France

+33 2 47 53 43 50 +33 2 47 53 43 50 Chiama per prenotare

L'or Blanc

75 bis Av. de Grammont, 37000 Tours, France

+33 2 47 61 99 93 +33 2 47 61 99 93 Chiama per prenotare

Massaggio ai piedi

Massaggio decontratturante

Massaggio svedese

Massaggio tailandese

Nocibé - TOURS ST PIERRE

Centre Cial Atlantes, 37700 Saint-Pierre-des-Corps, France

+33 2 47 32 86 00 +33 2 47 32 86 00 Chiama per prenotare

Peeling chimico

Trattamenti di microdermoabrasione

Trattamento anticellulite

Trattamenti viso

Body'minute

Av. Jacques Duclos, 37700 Saint-Pierre-des-Corps, France

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Trattamento viso uomo

Epilazione sopracciglia con filo

Servizio trucco

Trattamenti viso

Fitness by Mercure Tours Sud

All. André Malraux, 37300 Joué-lès-Tours, France

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Domande frequenti: Sauna

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

Disponibile anche a Vallèe Violette

Nail salon Medspa Spa e saune Centri epilazione Saloni di bellezza Massaggi

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