Sauna Lias

Le migliori saune vicino a me a Lias, Tolosa

Centri che offrono Saune in Lias a Tolosa Vedi mappa

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Institut Ephelide

6 pl Gambetta 32600, 32600 L'Isle-Jourdain, France

+33 5 62 07 11 50 +33 5 62 07 11 50 Chiama per prenotare

Trucco sposa

Trattamenti viso

Servizio trucco

Trattamenti di microdermoabrasione

Espace Soins Détente

8 Bd des Poumadères, 32600 L'Isle-Jourdain, France

+33 5 62 07 04 95 +33 5 62 07 04 95 Chiama per prenotare

Trattamento per l'acne

Massaggio alla schiena

Trattamento anticellulite

Trattamenti di dermaplaning

L'escapade Nature Et Gourmande, Gîtes Et Chambres Breakfast

1453 Chem. des Moulins, 32600 Pujaudran, France

+33 6 86 91 39 07 +33 6 86 91 39 07 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

Gym - Athletica Club

14 Rue Commandant Cousteau, 32600 L'Isle-Jourdain, France

+33 5 42 54 43 62 +33 5 42 54 43 62 Chiama per prenotare

Esthetic Center

zone d'activité commerciale, 32600 L'Isle-Jourdain, France

+33 5 62 05 92 45 +33 5 62 05 92 45 Chiama per prenotare

Trattamento per l'acne

Trattamento viso uomo

Servizio trucco

Trattamenti viso

Coralie Cazo - Massages bien-être - Magnétiseur - Rebouteux

23 ter Rue Calle Carballo, 32600 L'Isle-Jourdain, France

+33 6 68 32 82 41 +33 6 68 32 82 41 Chiama per prenotare

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Massaggio di coppia

Massaggio cinese

Massages & Cartes Cadeau Onirya à l'Isle-Jourdain 32600

3 Rue de l'Égalité, 32600 L'Isle-Jourdain, France

+33 7 66 21 10 88 +33 7 66 21 10 88 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio ayurvedico

Massaggio cinese

Massaggio di coppia

Paule Viet - Ô Mas Sage - KOBIDO & AYURVEDA , le corps, le crâne, le visage, les pieds

chemin de Moufielle, Blanchard, 32600 L'Isle-Jourdain, France

+33 6 22 96 88 26 +33 6 22 96 88 26 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio prenatale

Massaggio decontratturante

Massaggio correttivo

le salon des coquettes

53 chemin du placia, 32600 Ségoufielle, France

+33 9 51 33 33 88 +33 9 51 33 33 88 Chiama per prenotare

Trattamenti di microdermoabrasione

Trattamento viso uomo

Epilazione sopracciglia con filo

Trattamenti di depilazione con filo

Naty Beaute & Bien-Etre

37 Bd de la Marne, 32600 L'Isle-Jourdain, France

+33 7 67 73 31 85 +33 7 67 73 31 85 Chiama per prenotare

Massaggio linfodrenante

Massaggio ai piedi

Massaggio completo del corpo

Massaggio con pietre calde

Salon de massages Un Voyage Au Coeur De Soi

Rue Pierre Michaux, 32600 L'Isle-Jourdain, France

+33 7 50 82 10 08 +33 7 50 82 10 08 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio cinese

Massaggio di coppia

Massaggio rilassante

Akash'Ayurveda

70 Chem. de Montoussé, 32600 Auradé, France

+33 6 29 60 47 97 +33 6 29 60 47 97 Chiama per prenotare

Massaggio rilassante

Massaggio correttivo

Massaggio di coppia

Massaggio cinese

Estheticienne ÓC Belesa

19 Chem. de Bordeneuve, 32600 Beaupuy, France

+33 6 19 21 27 49 +33 6 19 21 27 49 Chiama per prenotare

Trattamenti di microdermoabrasione

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Trattamento viso uomo

Trattamenti viso

Plume De Cristal

9 Pl. Gambetta, 32600 L'Isle-Jourdain, France

+33 7 68 82 96 46 +33 7 68 82 96 46 Chiama per prenotare

Lettura psichica

Domande frequenti: Sauna

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

Disponibile anche a Lias

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