Sauna Chambles

Le migliori saune vicino a me a Chambles, Saint-Étienne

Centri che offrono Saune in Chambles a Saint-Étienne Vedi mappa

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Massages bien-être Anahata

180 Av. du Stade Bâtiment A, 2è étage, 42170 Saint-Just-Saint-Rambert, France

+33 7 71 14 55 21 +33 7 71 14 55 21 Chiama per prenotare

Massaggio decontratturante

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Coppettazione

Nature D'O centre de bien être

1 Rue de la Marine, 42170 Saint-Just-Saint-Rambert, France

+33 6 12 63 69 24 +33 6 12 63 69 24 Chiama per prenotare

Massaggio svedese

Massaggio decontratturante

Riflessologia

Massaggio sportivo

Ma bulle d'O

9 Av. Grégoire Chapoton, 42170 Saint-Just-Saint-Rambert, France

+33 7 88 90 39 72 +33 7 88 90 39 72 Chiama per prenotare

Sebastien Bianchin, thérapeute en santé naturelle , coaching personnel et professionnel

Cinépole, 174 Av. du Stade Bâtiment E 1er étage, 42170 Saint-Just-Saint-Rambert, France

+33 6 22 05 62 60 +33 6 22 05 62 60 Chiama per prenotare

Massaggio di coppia

Coppettazione

Massaggio rilassante

Massaggio correttivo

Institut Bijoux de soins St-Just St-Rambert

14 Rue Colombet Solle, 42170 Saint-Just-Saint-Rambert, France

+33 7 78 69 33 86 +33 7 78 69 33 86 Chiama per prenotare

Trattamento dell'acne

Trattamento per l'acne

Trattamenti di depilazione con filo

Trattamenti di microdermoabrasione

La beauté chez L - Méthode Renata Franca

25 Rue Colombet Solle, 42170 Saint-Just-Saint-Rambert, France

+33 6 18 53 13 28 +33 6 18 53 13 28 Chiama per prenotare

Filler dermici

Tonificazione della pelle

Iniezioni antirughe

Epilazione con luce pulsata

Dans ma bulle

95 Av. des Barques, 42170 Saint-Just-Saint-Rambert, France

+33 6 42 71 61 97 +33 6 42 71 61 97 Chiama per prenotare

Trattamento viso uomo

Trattamenti di dermaplaning

Trattamenti di microdermoabrasione

Trattamenti di depilazione con filo

Massages et Soins Energétiques Nidin

180 Av. du Stade, 42170 Saint-Just-Saint-Rambert, France

+33 6 98 75 36 25 +33 6 98 75 36 25 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio decontratturante

Massaggio con pietre calde

Massaggio completo del corpo

Maloca institut Hair spa massage centre de bien-être

6 Pl. Grenette, 42170 Saint-Just-Saint-Rambert, France

+33 6 99 07 06 85 +33 6 99 07 06 85 Chiama per prenotare

Trattamento per l'acne

Trattamento anticellulite

Trattamenti viso

Trattamento viso uomo

VER'ART

10 Pl. Mellet Mandart, 42170 Saint-Just-Saint-Rambert, France

+33 7 78 24 23 93 +33 7 78 24 23 93 Chiama per prenotare

Extension unghie in gel

Nail art

Manicure uomo

Pedicure uomo

Butterfly

7 Rue Joannes Beaulieu, 42170 Saint-Just-Saint-Rambert, France

+33 6 32 71 71 73 +33 6 32 71 71 73 Chiama per prenotare

Manicure e pedicure

Dip powder per le unghie

Pedicure uomo

Manicure uomo

NAIKEN St-Just

170 Av. du Stade, 42170 Saint-Just-Saint-Rambert, France

+33 4 77 61 70 18 +33 4 77 61 70 18 Chiama per prenotare

L'Instant Naturel

24 Bd de l'Industrie box n°4, 42170 Saint-Just-Saint-Rambert, France

+33 4 77 52 42 39 +33 4 77 52 42 39 Chiama per prenotare

Trattamento anticellulite

Trattamento viso uomo

Epilazione sopracciglia con filo

Massaggio alla schiena

Rudy Fournier Hairstyle

9 Rue d'Urfé, 42160 Andrézieux-Bouthéon, France

+33 4 77 55 22 33 +33 4 77 55 22 33 Chiama per prenotare

Extension tessitura

Asciugatura

Extension capelli

Balayage

Green Beer Spa

7 Rdpt Auguste Colonna, 42160 Andrézieux-Bouthéon, France

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Sauna

Trattamenti spa

MW Beauté

24 Av. de la Mairie, 42160 Bonson, France

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Epilazione sopracciglia con filo

Trucco sposa

Servizio trucco

Trattamenti di dermaplaning

Origin'elle Institut de beauté - La beauté personnalisée

10 Av. de Saint-Rambert, 42160 Bonson, France

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Trattamenti di dermaplaning

Trattamento viso uomo

Trattamenti viso

Epilazione sopracciglia con filo

Dâme Perchée

13 Av. de Saint-Rambert, 42160 Bonson, France

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Trattamento di schiarimento della pelle

Tonificazione della pelle

Epilazione con elettrolisi

Ringiovanimento della pelle con luce pulsata

LM DETENTE

Pour trouver mon cabinet contactez-moi, 1513-1515, Av. Benoît Fourneyron, 42160 Andrézieux-Bouthéon, France

+33 6 76 71 64 61 +33 6 76 71 64 61 Chiama per prenotare

Massaggio prenatale

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Massaggio di coppia

Flavors and Senses - Hammam - Spa - Beauty Salon

13 Rue Germaine Robin, 42160 Saint-Cyprien, France

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Trattamento anticellulite

Peeling chimico

Trattamenti viso

Trattamento viso uomo

MASAYA MASSAGE

2 C, Rue des Érables, 42160 Saint-Cyprien, France

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Massaggio di coppia

Massaggio cinese

Massaggio ayurvedico

Massaggio terapeutico

Domande frequenti: Sauna

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

Disponibile anche a Chambles

Massaggi Centri epilazione Nail salon Spa e saune Barbieri Centri abbronzatura Medspa Sopracciglia e ciglia Saloni di bellezza Parrucchieri Fisioterapia Fitness e recupero

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