Sauna Le Legue

Le migliori saune vicino a me a Le Legue, Saint-Brieuc

Centri che offrono Saune in Le Legue a Saint-Brieuc Vedi mappa

Chiama per prenotare

Okhoon Institut

21 Rue Adolphe le Bail, 22190 Plérin, France

+33 2 96 60 74 50 +33 2 96 60 74 50 Chiama per prenotare

Trattamenti viso

Servizio trucco

Trattamento viso uomo

Epilazione sopracciglia con filo

Edgar Hotel & Spa

15 Rue Jouallan, 22000 Saint-Brieuc, France

+33 2 96 60 27 27 +33 2 96 60 27 27 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Scrub corpo

Sauna a infrarossi

Okhoon Spa Institute

9 Rue Jules Verne, 22360 Langueux, France

+33 2 96 33 45 88 +33 2 96 33 45 88 Chiama per prenotare

Trattamento viso uomo

Epilazione sopracciglia con filo

Trattamenti di dermaplaning

Trattamenti di microdermoabrasione

L'institut

6 Rue Saint-Benoît, 22000 Saint-Brieuc, France

+33 2 96 33 70 17 +33 2 96 33 70 17 Chiama per prenotare

Trattamenti di microdermoabrasione

Trattamenti di depilazione con filo

Trattamenti di dermaplaning

Trattamento viso uomo

Au Bain d’Isis - Institut de beauté, Spa et Massage

46 Rue de Rennes, 22360 Langueux, France

+33 2 56 44 58 30 +33 2 56 44 58 30 Chiama per prenotare

Trattamenti di depilazione con filo

Trattamenti di microdermoabrasione

Trattamenti di dermaplaning

Trattamento viso uomo

Oxy'Jenn, massages et soins esthétiques

11 Pl. de la Grande Prte, 22950 Trégueux, France

+33 6 68 61 35 15 +33 6 68 61 35 15 Chiama per prenotare

Trattamento anticellulite

Trattamenti di microdermoabrasione

Trattamenti di dermaplaning

Trattamento per l'acne

Baby Isis Spa - Massage bébé, enfant et Prénatal

37 Rue de Rennes, 22360 Langueux, France

+33 2 96 68 33 96 +33 2 96 68 33 96 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Les Soins d'Amélie

13 Av. du Léon, 22190 Plérin, France

+33 6 23 87 42 33 +33 6 23 87 42 33 Chiama per prenotare

Massaggio prenatale

Massaggio ai piedi

Massaggio linfodrenante

Massaggio completo del corpo

L'esprit Zen

6 Rue Michelet, 22000 Saint-Brieuc, France

+33 2 96 61 28 42 +33 2 96 61 28 42 Chiama per prenotare

Trattamento per l'acne

Servizio trucco

Trattamenti viso

Trattamento anticellulite

mlp-zen.fr

10 Rue Anatole France, 22000 Saint-Brieuc, France

+33 7 69 02 61 90 +33 7 69 02 61 90 Chiama per prenotare

Massaggio con pietre calde

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Massaggio di coppia

Anna Peel - Massages et Bien-être

34 Bd de l'Atlantique, 22000 Saint-Brieuc, France

+33 6 87 57 79 66 +33 6 87 57 79 66 Chiama per prenotare

Massaggio ai piedi

Massaggio decontratturante

Massaggio sportivo

Massaggio terapeutico

Thera'massage

55 Rue de Paris, 22000 Saint-Brieuc, France

+33 6 74 51 69 50 +33 6 74 51 69 50 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio svedese

Massaggio decontratturante

Massaggio ai piedi

Back to relax

30 Rue Pinot Duclos, 22000 Saint-Brieuc, France

+33 6 74 15 34 20 +33 6 74 15 34 20 Chiama per prenotare

Massaggio svedese

Massaggio linfodrenante

Massaggio completo del corpo

Massaggio con pietre calde

Sen Thai Massage

11 Rue Georges Palante, 22000 Saint-Brieuc, France

+33 6 60 11 36 18 +33 6 60 11 36 18 Chiama per prenotare

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Massaggio ai piedi

Massaggio linfodrenante

Hana Me

28 Rue de Bel air, 22440 Ploufragan, France

+33 2 96 76 20 49 +33 2 96 76 20 49 Chiama per prenotare

Massaggio alla schiena

Trattamenti di depilazione con filo

Trattamenti di dermaplaning

Trattamento anticellulite

Hot Box

15 Av. Pierre Mendès France, 22950 Trégueux, France

+33 2 96 73 61 19 +33 2 96 73 61 19 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Manoir du Roselier - Hotel/spa

105 Rue du Roselier, 22190 Plérin, France

+33 2 96 75 23 66 +33 2 96 75 23 66 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Domande frequenti: Sauna

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

Disponibile anche a Le Legue

Saloni di bellezza Massaggi Nail salon Fisioterapia Fitness e recupero Medspa Tatuaggi e piercing Parrucchieri

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