Sauna Sainte-Marie

Le migliori saune vicino a me a Sainte-Marie, Perpignano

‎Centri che offrono Saune in Sainte-Marie a Perpignano Vedi mappa

Chiama per prenotare

Institut Le Temple du Bien-être

5 Av. de Perpignan, 66470 Sainte-Marie-la-Mer, France

+33 4 34 10 77 51 +33 4 34 10 77 51 Chiama per prenotare

Epilazione sopracciglia con filo

Trattamento viso uomo

Trattamento per l'acne

Trattamento anticellulite

Origin Center

7 bis Rue Denis Papin, 66410 Villelongue-de-la-Salanque, France

+33 6 29 67 70 91 +33 6 29 67 70 91 Chiama per prenotare

Agopuntura

Ossigenoterapia iperbarica

Les Thermes de Torreilles Massages & Hammam

6 Rue de Sainte-Marie, 66440 Torreilles, France

+33 6 63 53 48 75 +33 6 63 53 48 75 Chiama per prenotare

Massaggio tailandese

Massaggio terapeutico

Massaggio ayurvedico

Massaggio cinese

La Villa de Beauté

11 Rue de l'Autan, 66140 Canet-en-Roussillon, France

+33 4 68 80 04 00 +33 4 68 80 04 00 Chiama per prenotare

Trucco sposa

Trattamento viso uomo

Epilazione sopracciglia con filo

Servizio trucco

VICTORY BEAUTÉ BIEN-ÊTRE

2 Ter Rue des Pins, 66140 Canet-en-Roussillon, France

+33 7 83 55 85 26 +33 7 83 55 85 26 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio tailandese

Massaggio svedese

Massaggio sportivo

Un Monde Ailleurs-Massage En Duo-Soin Énergétique-Voyage Sonore-Séjours Bien-Être

Bd de la Plage, 66440 Torreilles, France

+33 6 12 02 37 72 +33 6 12 02 37 72 Chiama per prenotare

Servizio trucco

Trattamento viso uomo

Epilazione sopracciglia con filo

Trattamenti di dermaplaning

INSTITUT DE LA COLLINE

25 Av. Guy Drut, 66140 Canet-en-Roussillon, France

+33 4 68 51 09 25 +33 4 68 51 09 25 Chiama per prenotare

Trattamento dell'acne

Trattamento per l'acne

Trattamenti di depilazione con filo

Trattamenti di microdermoabrasione

Spa Balnéa -Massage en duo- Soin énergétique-Beauté-Reiki- Ostéopathe-Voyage sonore

Camping Marisol, Bd de la Plage, 66440 Torreilles, France

+33 6 12 02 37 72 +33 6 12 02 37 72 Chiama per prenotare

Coppettazione

Massaggio rilassante

Digitopressione

Massaggio ai piedi

La Perle Torreillane - Torreilles

4 Rue de la Poste, 66440 Torreilles, France

+33 4 68 62 97 58 +33 4 68 62 97 58 Chiama per prenotare

Trattamenti di depilazione con filo

Servizio trucco

Trattamenti viso

Trattamento anticellulite

CoreBalance - Catherine Brastel

CoreBalance, 1 Rue Île de France, 66140 Canet-en-Roussillon, France

+33 6 11 17 71 55 +33 6 11 17 71 55 Chiama per prenotare

Massaggio correttivo

Massaggio di coppia

Massaggio rilassante

Massaggio ayurvedico

Massages Institut Torreilles - ESPACE BIEN ÊTRE

1647 El Marenda Gros, 66440 Torreilles, France

+33 6 86 72 67 42 +33 6 86 72 67 42 Chiama per prenotare

Massaggio ai piedi

Massaggio svedese

Massaggio tailandese

Massaggio terapeutico

So Well Institut

141 avenue Hauts de Canet Residence Malibu, Village, 66140 Canet-en-Roussillon, France

330608737393 330608737393 Chiama per prenotare

Massaggio decontratturante

Massaggio sportivo

Massaggio svedese

Massaggio tailandese

Domande frequenti: Sauna

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

‎Disponibile anche a Sainte-Marie

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