Sauna Jurancon

Le migliori saune vicino a me a Jurancon, Pau

‎Centri che offrono Saune in Jurancon a Pau Vedi mappa

Chiama per prenotare

Hénonis Massages Pau

7 Rue des Travailleurs, 64110 Jurançon, France

+33 6 75 22 36 76 +33 6 75 22 36 76 Chiama per prenotare

Riflessologia

Massaggio decontratturante

Massaggio cinese

Massaggio di coppia

Ghislaine Navailles-Argentaa / Lumières des corps

3100 Rte de la Chapelle de Rousse, 64110 Jurançon, France

+33 6 75 37 62 78 +33 6 75 37 62 78 Chiama per prenotare

Massaggio di coppia

Massaggio ayurvedico

Massaggio terapeutico

Massaggio svedese

Au Temps Suspendu

1672 Chem. Soubacq, 64110 Jurançon, France

+33 7 61 49 24 36 +33 7 61 49 24 36 Chiama per prenotare

Massaggio cinese

Massaggio di coppia

Massaggio rilassante

Massaggio correttivo

Salle de sport Jurançon - Fitness Park

55 Av. Corps Franc Pommies, 64110 Jurançon, France

+33 5 33 09 70 17 +33 5 33 09 70 17 Chiama per prenotare

Calicéo

ZA Du Parkway, 2 Rue des Tiredous, 64000 Pau, France

+33 826 30 36 64 +33 826 30 36 64 Chiama per prenotare

Sauna

Bendaggio corpo

Trattamenti spa

Scrub corpo

MANITAS DEL SOL - Massages - soins holistiques

8 Av. du Général Leclerc, 64000 Pau, France

+33 6 12 58 17 65 +33 6 12 58 17 65 Chiama per prenotare

Massaggio tailandese

Massaggio terapeutico

Massaggio ayurvedico

Massaggio cinese

La Vie Scene

1 Rue des Frères Wright, 64000 Pau, France

+33 6 12 56 53 48 +33 6 12 56 53 48 Chiama per prenotare

Massaggio svedese

Massaggio terapeutico

Massaggio cinese

Massaggio di coppia

THE PEARL OF HANDS

10 Rue d'Anie, 64000 Pau, France

+33 5 59 68 65 40 +33 5 59 68 65 40 Chiama per prenotare

Trattamento viso uomo

Trattamenti di microdermoabrasione

Massaggio alla schiena

Trattamenti viso

Sport Avenue Billère

82 Rte de Bayonne, 64140 Billère, France

+33 5 59 72 41 97 +33 5 59 72 41 97 Chiama per prenotare

Institut de Beauté Belladonna

Résidence Henri IV, 30 Av. du Château d'Este, 64140 Billère, France

+33 5 59 68 44 29 +33 5 59 68 44 29 Chiama per prenotare

Trattamento anticellulite

Trattamenti viso

Servizio trucco

Trattamenti di microdermoabrasione

Institut Corail

Espace Commercial du Bilaa, Avenue Marguerite de Navarre, 64230 Lescar, France

+33 5 59 80 04 87 +33 5 59 80 04 87 Chiama per prenotare

Trattamenti di microdermoabrasione

Trattamenti di dermaplaning

Trattamento per l'acne

Trattamenti di depilazione con filo

Suwanee Massage

Résidence "Le Tonkin, 24 Av. du Tonkin, 64140 Billère, France

+33 7 68 05 89 87 +33 7 68 05 89 87 Chiama per prenotare

Massaggio cinese

Massaggio di coppia

Massaggio rilassante

Massaggio linfodrenante

Sports Centre Les Bruyeres

79 Bd de la Paix, 64000 Pau, France

+33 5 59 02 50 02 +33 5 59 02 50 02 Chiama per prenotare

Bamboo Beauty Spa

1 Av. Edouard VII, 64000 Pau, France

+33 5 59 11 84 00 +33 5 59 11 84 00 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Scrub corpo

Trattamenti spa

Institut des Iles

6 Rue Louis Barthou, 64000 Pau, France

+33 5 59 83 70 70 +33 5 59 83 70 70 Chiama per prenotare

Trattamenti di depilazione con filo

Trattamenti di microdermoabrasione

Trattamento viso uomo

Servizio trucco

Spa Terra Nostra

2 bis Av. des États Unis, 64000 Pau, France

+33 5 59 11 60 00 +33 5 59 11 60 00 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Scrub corpo

Bendaggio corpo

Villa Navarre

59 Av. Trespoey, 64000 Pau, France

+33 5 59 14 65 65 +33 5 59 14 65 65 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Christian Secrets de Forme

35 Rue de l'Abbé Brémond, 64000 Pau, France

+33 5 59 12 20 74 +33 5 59 12 20 74 Chiama per prenotare

Massaggio con pietre calde

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Massaggio di coppia

Domande frequenti: Sauna

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

‎Disponibile anche a Jurancon

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