Sauna So Marche

Le migliori saune vicino a me a So Marche, Parigi

‎Centri che offrono Saune in So Marche a Parigi Vedi mappa

Chiama per prenotare

Institut de Beauté Léna

25 Av. Diderot, 93420 Villepinte, France

+33 1 43 10 07 92 +33 1 43 10 07 92 Chiama per prenotare

Pulizia del viso

Trattamenti di dermaplaning

Trattamenti di microdermoabrasione

Trattamenti di depilazione con filo

Essentielle Sunna

9 Rue Severine, 93600 Aulnay-sous-Bois, France

+33 1 75 91 51 86 +33 1 75 91 51 86 Chiama per prenotare

Chiropratica

Agopuntura

Dry needling

Fisioterapia

Spa de la Lune - Suite Spa privative avec Jacuzzi, Sauna & Vue aux portes de Paris

5 Rue du Plateau, 93390 Clichy-sous-Bois, France

+33 7 83 94 88 61 +33 7 83 94 88 61 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Massages MSC

32 Av. Firmin Didot, 93190 Livry-Gargan, France

+33 6 64 88 64 09 +33 6 64 88 64 09 Chiama per prenotare

Massaggio decontratturante

Massaggio correttivo

Massaggio tailandese

Massaggio svedese

D&S Maderothérapie

31 Rue des Blés d'Or, 93600 Aulnay-sous-Bois, France

+33 6 63 83 24 11 +33 6 63 83 24 11 Chiama per prenotare

Massaggio ai piedi

Massaggio di coppia

Massaggio terapeutico

Massaggio ayurvedico

Joumas, massage bien-être

16 Av. des Lilas, 93290 Tremblay-en-France, France

+33 6 27 15 53 13 +33 6 27 15 53 13 Chiama per prenotare

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Massaggio di coppia

Massaggio cinese

Seasonly - Face Glow Bar Sephora Aéroville

Rue des Buissons, 93290 Tremblay-en-France, France

+33 1 41 59 22 30 +33 1 41 59 22 30 Chiama per prenotare

Trattamento viso uomo

Pulizia del viso

Servizio trucco

Trattamenti viso

Belle et natur'elle

7 Rue du Dr Infroy, 77290 Mitry-Mory, France

+33 9 83 40 27 39 +33 9 83 40 27 39 Chiama per prenotare

Massaggio alla schiena

Pulizia del viso

Trattamenti di dermaplaning

Trattamento per l'acne

Homcocooning

2 All. du Général Trezel, 93270 Sevran, France

+33 6 76 03 67 72 +33 6 76 03 67 72 Chiama per prenotare

Massaggio decontratturante

Digitopressione

Massaggio linfodrenante

Massaggio completo del corpo

Moumounes Blossom

59 Av. du Maréchal de Lattre de Tassigny, 93600 Aulnay-sous-Bois, France

+33 7 78 06 11 72 +33 7 78 06 11 72 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio di coppia

Massaggio cinese

Massaggio ayurvedico

ROSERIA BEAUTY

15 Rue d'Ebreuil, 93600 Aulnay-sous-Bois, France

+33 7 55 73 02 54 +33 7 55 73 02 54 Chiama per prenotare

Servizio trucco

Trattamenti viso

Massage Thai - Wat Pho Heritage

43 Rte de Bondy, 93600 Aulnay-sous-Bois, France

+33 1 85 10 06 19 +33 1 85 10 06 19 Chiama per prenotare

Riflessologia

Massaggio sportivo

Massaggio decontratturante

Massaggio correttivo

SWY LIFE

8 Pl. Salvador Allende, 77290 Mitry-Mory, France

+33 7 68 29 93 91 +33 7 68 29 93 91 Chiama per prenotare

Trattamento viso uomo

Rimodellamento del corpo

Trucco sposa

Trattamento anticellulite

Estetica

2 Av. de Livry, 93270 Sevran, France

+33 1 43 83 81 55 +33 1 43 83 81 55 Chiama per prenotare

Peeling chimico

Trattamento anticellulite

Trucco sposa

Trattamento viso uomo

Glow'Up Esthétique

32 Rte de Bondy, 93600 Aulnay-sous-Bois, France

+33 6 21 67 73 07 +33 6 21 67 73 07 Chiama per prenotare

Ringiovanimento della pelle con luce pulsata

Trattamento per capelli

Epilazione con luce pulsata

Trattamento di schiarimento della pelle

Touche Finale Coiffure Esthétique et SPA

145 Av. Gilbert Berger, 93290 Tremblay-en-France, France

+33 1 48 60 58 23 +33 1 48 60 58 23 Chiama per prenotare

Epilazione sopracciglia con filo

Trattamenti di depilazione con filo

Trattamento per l'acne

Massaggio alla schiena

Mylya bien-être

102 Av. des Nations, 93420 Villepinte, France

+33 1 48 63 86 03 +33 1 48 63 86 03 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Bendaggio corpo

Trattamenti spa

ROISSY OXYTY FITNESS

87 Rue de l'Étang, 93290 Tremblay-en-France, France

+33 1 85 10 06 90 +33 1 85 10 06 90 Chiama per prenotare

Family Fitness

214 Rue de Meaux, 93410 Vaujours, France

+33 1 48 61 91 40 +33 1 48 61 91 40 Chiama per prenotare

COMME GRAND MERE

9 Av. Pasteur, 93290 Tremblay-en-France, France

+33 7 83 48 08 87 +33 7 83 48 08 87 Chiama per prenotare

Massaggio di coppia

Massaggio decontratturante

Massaggio svedese

Massaggio rilassante

GIGAFIT Villeparisis

17 Av. Roger Salengro, 77270 Villeparisis, France

+33 1 64 77 94 68 +33 1 64 77 94 68 Chiama per prenotare

Martine Institute - MV Body SPA

58 Av. du Maréchal Leclerc, 93190 Livry-Gargan, France

+33 1 43 85 58 06 +33 1 43 85 58 06 Chiama per prenotare

Trattamenti di microdermoabrasione

Pulizia del viso

Trattamento viso uomo

Servizio trucco

BEAUTY BY LS (anciennement JET SUN)

147 Av. Eugène Varlin, 77270 Villeparisis, France

+33 9 83 99 01 01 +33 9 83 99 01 01 Chiama per prenotare

Trattamenti di dermaplaning

Trattamento viso uomo

Epilazione sopracciglia con filo

Servizio trucco

The Aulnay Hammam baths

1 Av. Antoine Bourdelle, 93600 Aulnay-sous-Bois, France

+33 9 53 17 70 93 +33 9 53 17 70 93 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Mlle Rose

15 Rte de Bondy, 93600 Aulnay-sous-Bois, France

+33 6 67 09 62 31 +33 6 67 09 62 31 Chiama per prenotare

Epilazione con elettrolisi

Filler dermici

Filler labbra

Trattamento di schiarimento della pelle

Neoness Gym Ccial Beau Sevran

route Des Petits Ponts, 93270 Sevran, France

+33 1 80 90 94 20 +33 1 80 90 94 20 Chiama per prenotare

Centre Commercial Beau Sevran

Route des Petits Ponts, 93270 Sevran, France

+33 1 43 84 74 46 +33 1 43 84 74 46 Chiama per prenotare

Peeling chimico

Trattamenti viso

Henné

Servizio trucco

Cabinet de Kinésithérapie Des Beaudottes

10 A Rue Paul Langevin, 93270 Sevran, France

+33 9 81 18 52 05 +33 9 81 18 52 05 Chiama per prenotare

Ossigenoterapia iperbarica

Fisioterapia

Chiropratica

Dry needling

Salle de sport Lady Fit' Club Villepinte

1-3 Av. Georges Clemenceau, 93420 Villepinte, France

+33 1 45 91 93 09 +33 1 45 91 93 09 Chiama per prenotare

Almas

7 Pl. du Colonel Henri Rol-Tanguy, 93290 Tremblay-en-France, France

+33 9 52 34 45 88 +33 9 52 34 45 88 Chiama per prenotare

Stiratura permanente dei capelli

Permanente

Rasta

Trattamento alla cheratina

Institut de beauté Bodyminute

C.CIAL Beau Sevran Route des Petits Ponts, 93270 Sevran, France

+33 1 43 83 94 38 +33 1 43 83 94 38 Chiama per prenotare

Massaggio alla schiena

Servizio trucco

Trattamenti viso

Trattamenti di depilazione con filo

Beauty Queen

Rte des Petits Ponts, 93270 Sevran, France

+33 1 43 79 70 83 +33 1 43 79 70 83 Chiama per prenotare

Servizio trucco

Trucco sposa

Peeling chimico

Trattamenti viso

Lynda Beauty

13 Pl. des Étangs, 93600 Aulnay-sous-Bois, France

+33 1 45 09 05 57 +33 1 45 09 05 57 Chiama per prenotare

Extension capelli

Taglio capelli donna

Applicazione parrucca

Stiratura permanente dei capelli

Suji ‘s beautifly

133 Av. Charles Gide, 77270 Villeparisis, France

+33 7 54 58 75 00 +33 7 54 58 75 00 Chiama per prenotare

Servizio trucco

Trattamento viso uomo

Epilazione sopracciglia con filo

Trattamenti di depilazione con filo

Yoga Spa

30 Rue des Buissons, 95700 Roissy-en-France, France

+33 1 74 25 87 49 +33 1 74 25 87 49 Chiama per prenotare

Massaggio tailandese

Massaggio sportivo

Massaggio rilassante

Massaggio di coppia

El Baraka

18 Rue de l'Esprit, 93600 Aulnay-sous-Bois, France

+33 6 12 20 99 33 +33 6 12 20 99 33 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

Domande frequenti: Sauna

Quanto tempo dovrei stare in una sauna?

I principianti dovrebbero iniziare con 5-10 minuti per sessione. Gli utenti esperti restano tipicamente 15-20 minuti prima di raffreddarsi. È importante rimanere idratati e ascoltare il proprio corpo. Più giri più brevi con pause di raffreddamento sono comuni nella tradizionale cultura della sauna finlandese.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Ci sono saune aperte sabato vicino a me?

Sì, la maggior parte delle strutture con sauna e spa è aperta il sabato. Usa Fresha per verificare la disponibilità in tempo reale e prenotare la tua sessione.

Quanto costa una sessione di sauna?

Se hai intenzione di fare una sessione di sauna, aspettati di pagare tra €35 e €150.

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Qui da Fresha, non ci siamo mai fermati. La nostra missione è stata trovare i migliori spa di So Marche, per offrirti appuntamenti comodi e veloci. Scegli un terapista termale che fa per te, seleziona l’orario più adatto e paga in modo sicuro online, per una tranquillità totale. Niente complicazioni. Solo puro benessere per te.

La terapia in sauna è semplice e può dare una spinta significativa al tuo benessere. Siediti in una sauna finlandese a secco e lascia che il calore sciolga le tensioni muscolari e liberi la mente. Se preferisci un ambiente più umido, prova la banya russa, con temperature più basse ma umidità elevata, ideale per dilatare i vasi sanguigni e migliorare la circolazione. Qualunque tipo di sauna tu scelga, ti sentirai rilassat* e rigenerat* dopo circa 30 minutes a 1 hour and 40 minutes. Cerca su Fresha la terapia a vapore e sauna a So Marche e prenota a partire da €35.

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