Sauna Saint-Aubin

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Florharmony bien-être" Combinés massages/réflexologie ..."

Uniquement sur RDV merci, 6 Rue Neuve, 91190 Gif-sur-Yvette, France

+33 7 88 70 89 86 +33 7 88 70 89 86 Chiama per prenotare

Massaggio ayurvedico

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Massaggio di coppia

Les méridiens du bien-être

9 Rue Raoul Dautry Esc. C - 2ème étage, 91190 Gif-sur-Yvette, France

+33 6 34 12 12 59 +33 6 34 12 12 59 Chiama per prenotare

Massaggio di coppia

Massaggio ai piedi

Massaggio linfodrenante

Massaggio completo del corpo

Un Break au Vert

26 Av. de la Hacquinière, 91190 Gif-sur-Yvette, France

+33 6 22 51 39 22 +33 6 22 51 39 22 Chiama per prenotare

Massaggio di coppia

Massaggio decontratturante

Massaggio sportivo

Massaggio svedese

Emmanuel massages bien-être à domicile

1 Rue Francis Perrin, 91190 Gif-sur-Yvette, France

+33 6 32 73 93 53 +33 6 32 73 93 53 Chiama per prenotare

Massaggio rilassante

Massaggio prenatale

Massaggio con pietre calde

Massaggio completo del corpo

Gif sur Yvette

1 Rue des Goussons, 91190 Gif-sur-Yvette, France

+33 6 67 04 33 06 +33 6 67 04 33 06 Chiama per prenotare

Ossigenoterapia iperbarica

Dry needling

Agopuntura

Lettura psichica

Le Jardin De La Forme

6 Rue Neuve, 91190 Gif-sur-Yvette, France

+33 1 69 28 48 82 +33 1 69 28 48 82 Chiama per prenotare

Trattamento viso uomo

Epilazione sopracciglia con filo

Trattamento per l'acne

Massaggio alla schiena

SPA VITOHA

7 Pl. du Marché Neuf, 91190 Gif-sur-Yvette, France

+33 1 60 11 76 60 +33 1 60 11 76 60 Chiama per prenotare

Servizio trucco

Trattamenti viso

Trattamento anticellulite

Massaggio alla schiena

NATURAL SPA INSTITUT | Institut de beauté Gif-sur-Yvette (91)

Centre Commercial intermarché, Rte de la Noue, 91190 Gif-sur-Yvette, France

+33 1 60 19 70 46 +33 1 60 19 70 46 Chiama per prenotare

Trattamenti di microdermoabrasione

Trattamenti di dermaplaning

Trattamento viso uomo

Epilazione sopracciglia con filo

Carlance Gif-sur-Yvette (Studio)

31 Mail Pierre Potier, 91190 Gif-sur-Yvette, France

+33 1 60 14 63 13 +33 1 60 14 63 13 Chiama per prenotare

Trattamenti di microdermoabrasione

Trattamento viso uomo

Epilazione sopracciglia con filo

Servizio trucco

Magicform Gif-sur-Yvette

Chevry II, 11 Pl. du Marché Neuf, 91190 Gif-sur-Yvette, France

+33 1 69 85 44 92 +33 1 69 85 44 92 Chiama per prenotare

Villa Esthética

22 Rue Alphonse Pécard, 91190 Gif-sur-Yvette, France

+33 1 60 19 35 45 +33 1 60 19 35 45 Chiama per prenotare

Epilazione sopracciglia con filo

Pulizia del viso

Trattamento per l'acne

Massaggio alla schiena

Salle de sport Les Ulis - Fitness Park

Av. de l'Aubrac, 91940 Les Ulis, France

+33 7 85 23 02 66 +33 7 85 23 02 66 Chiama per prenotare

Aroma Spa Institut

2 B Rue du Général Leclerc, 91440 Bures-sur-Yvette, France

+33 1 64 46 93 18 +33 1 64 46 93 18 Chiama per prenotare

Trattamento viso uomo

Epilazione sopracciglia con filo

Trattamenti di dermaplaning

Trattamenti di microdermoabrasione

Julia GIANNOLI - Studio bien-être

2 Rle des Cordiers, 91400 Orsay, France

+33 6 08 97 76 83 +33 6 08 97 76 83 Chiama per prenotare

Massaggio tailandese

Massaggio svedese

Massaggio linfodrenante

Massaggio ai piedi

Pilates Studio Core Training

23 Rue de la Hacquinière, 91440 Bures-sur-Yvette, France

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Les Massages de Claire - Massage bien-être, yoga et danse

50 Rue Saint-Nicolas, 91940 Gometz-le-Châtel, France

+33 6 25 91 40 78 +33 6 25 91 40 78 Chiama per prenotare

Massaggio rilassante

Digitopressione

Massaggio ai piedi

Massaggio linfodrenante

Régine Mousset - Bien-être

4 Rue Archangé, 91400 Orsay, France

+33 6 64 79 01 60 +33 6 64 79 01 60 Chiama per prenotare

Massaggio rilassante

Massaggio di coppia

Massaggio correttivo

Massaggio ayurvedico

Skali-Massage

4 Pl. des Planches, 91400 Orsay, France

+33 6 51 60 75 91 +33 6 51 60 75 91 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio decontratturante

Massaggio tailandese

Massaggio svedese

Institut de Beaute Equilibre

19 Rue de la République, 78470 Saint-Rémy-lès-Chevreuse, France

+33 1 30 52 01 00 +33 1 30 52 01 00 Chiama per prenotare

Trattamento dell'acne

Trattamento per l'acne

Trattamenti di depilazione con filo

Trattamenti di microdermoabrasione

Au Réveil Des Sens

66b Dom. de Montvoisin, 91400 Gometz-la-Ville, France

+33 6 26 04 13 39 +33 6 26 04 13 39 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio decontratturante

Massaggio rilassante

Massaggio di coppia

Massage corps & âme

2 Av. de Normandie, 91940 Les Ulis, France

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Massaggio completo del corpo

Massaggio decontratturante

Massaggio sportivo

Massaggio svedese

Kopiwe - Massages & Soins énergétiques

99TER Rue de Paris, 78470 Saint-Rémy-lès-Chevreuse, France

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Massaggio correttivo

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Riflessologia

Pour un massage

111 Rue Charles de Gaulle, 91440 Bures-sur-Yvette, France

+33 7 49 82 06 90 +33 7 49 82 06 90 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Digitopressione

Massaggio decontratturante

Riflessologia

NORAH' K - Oriental Spa

5 Rue de la République, 78470 Saint-Rémy-lès-Chevreuse, France

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Trattamenti di microdermoabrasione

Epilazione sopracciglia con filo

Trattamento viso uomo

Servizio trucco

Au Zest Naturel Orsay | Institut de beauté 91

37 Rue Charles de Gaulle, 91400 Orsay, France

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Trucco sposa

Trattamento anticellulite

Peeling chimico

Trattamenti viso

SO' Instant Bien-Être

2 Av. Edouard Herriot, 91440 Bures-sur-Yvette, France

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Trattamenti di microdermoabrasione

Trattamenti di depilazione con filo

Servizio trucco

Trattamenti viso

Natural Spa Institut | Institut de beauté Magny-les-Hameaux (78)

C.cial Intermarché, Rue Vincent Van Gogh, 78114 Magny-les-Hameaux, France

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Trattamento viso uomo

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Trattamento anticellulite

Rimodellamento del corpo

Dessange

31 Rue de Paris, 91400 Orsay, France

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Colorazione dei capelli

Trattamento alla cheratina

Stiratura permanente dei capelli

Asciugatura

Le Complex Bures sur Yvette

9 Rue de la Vierge, 91440 Bures-sur-Yvette, France

+33 1 64 86 14 14 +33 1 64 86 14 14 Chiama per prenotare

Institut de beauté Bodyminute

7/9 Rue du Dr Ernest Lauriat, 91400 Orsay, France

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Trattamenti viso

Servizio trucco

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Pulizia del viso

COSEC Léo Lagrange

COSEC Léo Lagrange, 335 Rue Pierre de Coubertin, 91440 Bures-sur-Yvette, France

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Domande frequenti: Sauna

Quanto costa una sessione di sauna?

Se hai intenzione di fare una sessione di sauna, aspettati di pagare tra €30 e €130.

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

Disponibile anche a Saint-Aubin

Massaggi Parrucchieri Fitness e recupero Sopracciglia e ciglia Saloni di bellezza Centri abbronzatura Spa e saune Centri epilazione Fisioterapia Nail salon Medspa Barbieri Tatuaggi e piercing

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