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Sauna Chevry Neuveries

Le migliori saune vicino a me a Chevry Neuveries, Parigi

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Chiama per prenotare

Gif sur Yvette

1 Rue des Goussons, 91190 Gif-sur-Yvette, France

+33 6 67 04 33 06 +33 6 67 04 33 06 Chiama per prenotare

Dry needling

Agopuntura

Ossigenoterapia iperbarica

Lettura psichica

Salle de sport Les Ulis - Fitness Park

Av. de l'Aubrac, 91940 Les Ulis, France

+33 7 85 23 02 66 +33 7 85 23 02 66 Chiama per prenotare

Institut de Beauté Mary Cohr

22 Rue de Chartres, 91470 Limours, France

+33 1 69 26 98 67 +33 1 69 26 98 67 Chiama per prenotare

Epilazione sopracciglia con filo

Trattamento viso uomo

Pulizia del viso

Servizio trucco

Aroma Spa Institut

2 B Rue du Général Leclerc, 91440 Bures-sur-Yvette, France

+33 1 64 46 93 18 +33 1 64 46 93 18 Chiama per prenotare

Trattamento per l'acne

Trattamenti di depilazione con filo

Trattamenti di microdermoabrasione

Trattamenti di dermaplaning

Stephanie Massage bien-être

8 Rue des Petits Prés, 91470 Limours, France

+33 6 64 36 83 05 +33 6 64 36 83 05 Chiama per prenotare

Massaggio prenatale

Massaggio con pietre calde

Massaggio completo del corpo

Massaggio linfodrenante

Resonance_bien_etre

21 Rue des Acacias, 91470 Limours, France

+33 6 30 64 84 06 +33 6 30 64 84 06 Chiama per prenotare

Massaggio ai piedi

Massaggio prenatale

Massaggio con pietre calde

Massaggio completo del corpo

Pilates Studio Core Training

23 Rue de la Hacquinière, 91440 Bures-sur-Yvette, France

+33 6 79 15 43 46 +33 6 79 15 43 46 Chiama per prenotare

Claire Bien-être _ Massages

11 Av. de Verdun, 91470 Limours, France

+33 6 82 84 61 10 +33 6 82 84 61 10 Chiama per prenotare

Digitopressione

Massaggio decontratturante

Massaggio prenatale

Massaggio con pietre calde

Florharmony bien-être" Combinés massages/réflexologie ..."

Uniquement sur RDV merci, 6 Rue Neuve, 91190 Gif-sur-Yvette, France

+33 7 88 70 89 86 +33 7 88 70 89 86 Chiama per prenotare

Riflessologia

Massaggio sportivo

Massaggio di coppia

Massaggio svedese

Les méridiens du bien-être

9 Rue Raoul Dautry Esc. C - 2ème étage, 91190 Gif-sur-Yvette, France

+33 6 34 12 12 59 +33 6 34 12 12 59 Chiama per prenotare

Massaggio ayurvedico

Massaggio svedese

Massaggio sportivo

Massaggio ai piedi

Les Massages de Claire - Massage bien-être, yoga et danse

50 Rue Saint-Nicolas, 91940 Gometz-le-Châtel, France

+33 6 25 91 40 78 +33 6 25 91 40 78 Chiama per prenotare

Massaggio correttivo

Massaggio svedese

Massaggio tailandese

Massaggio terapeutico

Emmanuel massages bien-être à domicile

1 Rue Francis Perrin, 91190 Gif-sur-Yvette, France

+33 6 32 73 93 53 +33 6 32 73 93 53 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Massaggio di coppia

Un Break au Vert

26 Av. de la Hacquinière, 91190 Gif-sur-Yvette, France

+33 6 22 51 39 22 +33 6 22 51 39 22 Chiama per prenotare

Massaggio ai piedi

Digitopressione

Massaggio con pietre calde

Massaggio decontratturante

Votre Beauté

2 Pl. du Général de Gaulle, 91470 Limours, France

+33 1 64 91 03 54 +33 1 64 91 03 54 Chiama per prenotare

Trattamento viso uomo

Servizio trucco

Trattamenti viso

Trattamento anticellulite

Massage corps & âme

2 Av. de Normandie, 91940 Les Ulis, France

+33 7 71 25 37 69 +33 7 71 25 37 69 Chiama per prenotare

Massaggio cinese

Massaggio ayurvedico

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Institut de Beaute Equilibre

19 Rue de la République, 78470 Saint-Rémy-lès-Chevreuse, France

+33 1 30 52 01 00 +33 1 30 52 01 00 Chiama per prenotare

Servizio trucco

Trattamenti di dermaplaning

Trattamenti di microdermoabrasione

Trattamenti di depilazione con filo

Au Réveil Des Sens

66b Dom. de Montvoisin, 91400 Gometz-la-Ville, France

+33 6 26 04 13 39 +33 6 26 04 13 39 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio decontratturante

Riflessologia

Massaggio sportivo

Le Jardin De La Forme

6 Rue Neuve, 91190 Gif-sur-Yvette, France

+33 1 69 28 48 82 +33 1 69 28 48 82 Chiama per prenotare

Trattamenti viso

Trattamento viso uomo

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Massaggio alla schiena

Kopiwe - Massages & Soins énergétiques

99TER Rue de Paris, 78470 Saint-Rémy-lès-Chevreuse, France

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Coppettazione

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Massaggio correttivo

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Pour un massage

111 Rue Charles de Gaulle, 91440 Bures-sur-Yvette, France

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Riflessologia

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Massaggio terapeutico

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NORAH' K - Oriental Spa

5 Rue de la République, 78470 Saint-Rémy-lès-Chevreuse, France

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Trattamento viso uomo

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Massaggio alla schiena

Trucco sposa

SPA VITOHA

7 Pl. du Marché Neuf, 91190 Gif-sur-Yvette, France

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Trattamenti viso

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NATURAL SPA INSTITUT | Institut de beauté Gif-sur-Yvette (91)

Centre Commercial intermarché, Rte de la Noue, 91190 Gif-sur-Yvette, France

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Trattamenti di dermaplaning

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Trattamento per l'acne

SO' Instant Bien-Être

2 Av. Edouard Herriot, 91440 Bures-sur-Yvette, France

+33 6 22 70 64 27 +33 6 22 70 64 27 Chiama per prenotare

Trattamenti di microdermoabrasione

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Trattamenti viso

Le Complex Bures sur Yvette

9 Rue de la Vierge, 91440 Bures-sur-Yvette, France

+33 1 64 86 14 14 +33 1 64 86 14 14 Chiama per prenotare

Magicform Gif-sur-Yvette

Chevry II, 11 Pl. du Marché Neuf, 91190 Gif-sur-Yvette, France

+33 1 69 85 44 92 +33 1 69 85 44 92 Chiama per prenotare

Villa Esthética

22 Rue Alphonse Pécard, 91190 Gif-sur-Yvette, France

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Rimodellamento del corpo

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Trattamento per l'acne

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COSEC Léo Lagrange

COSEC Léo Lagrange, 335 Rue Pierre de Coubertin, 91440 Bures-sur-Yvette, France

+33 1 69 07 94 32 +33 1 69 07 94 32 Chiama per prenotare

Domande frequenti: Sauna

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cos'è una sauna?

Una sauna è una stanza o cabina riscaldata progettata per sessioni di calore secco o umido. Le tradizionali saune finlandesi usano calore secco da una stufa a legna o elettrica (tipicamente 70-100°C). Le saune a vapore (bagni turchi) usano calore umido. Entrambe promuovono la sudorazione, il relax, il recupero muscolare e i vantaggi cardiovascolari.

Quanto tempo dovrei stare in una sauna?

I principianti dovrebbero iniziare con 5-10 minuti per sessione. Gli utenti esperti restano tipicamente 15-20 minuti prima di raffreddarsi. È importante rimanere idratati e ascoltare il proprio corpo. Più giri più brevi con pause di raffreddamento sono comuni nella tradizionale cultura della sauna finlandese.

Quali sono i vantaggi per la salute dell'uso della sauna?

L'uso regolare della sauna è associato a un miglioramento della salute cardiovascolare, alla riduzione dei dolori muscolari, al sollievo dallo stress, al miglioramento del sonno, alla pulizia della pelle attraverso la sudorazione e al potenziamento della funzione immunitaria. Molti atleti usano le saune per il recupero insieme ai loro programmi di allenamento.

Quanto costa una sessione di sauna?

Se hai intenzione di fare una sessione di sauna, aspettati di pagare tra €35 e €150.

Quali sono le saune meglio valutate vicino a me?

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