Sauna Avrainville

Le migliori saune vicino a me a Avrainville, Parigi

Centri che offrono Saune in Avrainville a Parigi Vedi mappa

Chiama per prenotare

Salle de sport Avrainville - GigaFit

10 Rue Louise de Vilmorin, 91630 Avrainville, France

+33 1 60 82 10 94 +33 1 60 82 10 94 Chiama per prenotare

Fashion Fitness Norville - Gym

8 Rue de la Mare Jacob, 91290 La Norville, France

+33 1 64 90 65 80 +33 1 64 90 65 80 Chiama per prenotare

Parenthèse Spa

6 Rue de la Mare, 91650 Breuillet, France

+33 9 83 72 27 17 +33 9 83 72 27 17 Chiama per prenotare

Massaggio completo del corpo

Massaggio decontratturante

Massaggio sportivo

Massaggio svedese

Institut de Beauté Mary Cohr

60a Chem. de la Garenne, 91290 La Norville, France

+33 1 69 26 96 34 +33 1 69 26 96 34 Chiama per prenotare

Trattamenti viso

Servizio trucco

Henné

Trattamento anticellulite

Soramé - Drainage lymphatique Renata França et Massages Bien-être

9 Rue du Gros Chêne, 91680 Bruyères-le-Châtel, France

+33 7 63 48 17 43 +33 7 63 48 17 43 Chiama per prenotare

Massaggio ayurvedico

Massaggio svedese

Massaggio decontratturante

Riflessologia

Corps & Esprit

24 bis Bd Jean Jaurès, 91290 Arpajon, France

+33 6 22 33 20 19 +33 6 22 33 20 19 Chiama per prenotare

Massaggio completo del corpo

Massaggio svedese

Massaggio sportivo

Massaggio decontratturante

Océana Institut

Rue Pasteur, Centre Commercial St Lubin, 91790 Boissy-sous-Saint-Yon, France

+33 6 78 48 12 69 +33 6 78 48 12 69 Chiama per prenotare

Trattamenti di depilazione con filo

Trattamento per l'acne

Massaggio alla schiena

Trattamento anticellulite

Ahim'Chã

106 bis Av. de Verdun, 91520 Égly, France

+33 6 70 21 93 43 +33 6 70 21 93 43 Chiama per prenotare

Massaggio decontratturante

Digitopressione

Massaggio ai piedi

Massaggio linfodrenante

Atoll

31 Grande Rue, 91290 Arpajon, France

+33 1 60 83 43 69 +33 1 60 83 43 69 Chiama per prenotare

Epilazione sopracciglia con filo

Pulizia del viso

Trattamento viso uomo

Massaggio alla schiena

Entract' Beauté

Centre Commercial de Port Sud, Av. Jean Bart, 91650 Breuillet, France

+33 6 15 82 12 28 +33 6 15 82 12 28 Chiama per prenotare

Ceretta araba

Ceretta brasiliana

Ceretta Hollywood

Ceretta per la schiena

Secret de Senteurs

95 Grande Rue, 91290 Arpajon, France

+33 1 60 80 91 03 +33 1 60 80 91 03 Chiama per prenotare

Pulizia del viso

Epilazione sopracciglia con filo

Trattamento anticellulite

Trucco sposa

Thomas Gaunet - Bien Être Avec Soi

14 Rue Rabuteau, 91340 Ollainville, France

+33 6 36 49 74 00 +33 6 36 49 74 00 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Chiropratica

L'arbre de vie

106 Bis Av. de Verdun, 91520 Égly, France

+33 1 64 95 19 21 +33 1 64 95 19 21 Chiama per prenotare

Lettura psichica

Dry needling

Fisioterapia

Agopuntura

CL'essentiel

20 Rue Molière, 91520 Égly, France

+33 1 87 22 22 55 +33 1 87 22 22 55 Chiama per prenotare

Trattamento anticellulite

Servizio trucco

Trattamenti viso

Trattamenti di dermaplaning

Beauté Evasion

2 Rue Raspail, 91290 Arpajon, France

+33 1 64 90 42 72 +33 1 64 90 42 72 Chiama per prenotare

Trattamenti di dermaplaning

Trattamenti di microdermoabrasione

Trattamenti di depilazione con filo

Trattamento per l'acne

Claire Di Cicco l'Atelier du Zen - Massages bien-être ayurvédiques - Massages énergétiques

48 Av. du Général de Gaulle, 91180 Saint-Germain-lès-Arpajon, France

+33 6 27 35 53 02 +33 6 27 35 53 02 Chiama per prenotare

Massaggio prenatale

Massaggio decontratturante

Massaggio sportivo

Massaggio svedese

LE COCON

6bisrue de la Tournée, 91650 Breuillet, France

+33 7 69 21 45 58 +33 7 69 21 45 58 Chiama per prenotare

Massaggio tailandese

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Massaggio di coppia

Body and Sun • Arpajon

21 Bd Jean Jaurès, 91290 Arpajon, France

+33 1 60 83 92 61 +33 1 60 83 92 61 Chiama per prenotare

Abbronzatura spray

Domande frequenti: Sauna

Quanto costa una sessione di sauna?

Se hai intenzione di fare una sessione di sauna, aspettati di pagare tra €30 e €130.

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

Disponibile anche a Avrainville

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