Sauna Auvernaux

Le migliori saune vicino a me a Auvernaux, Parigi

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Chiama per prenotare

Spa Deep Nature – Demeures de Campagne Parc du Coudray

Rue de Milly, 91830 Le Coudray-Montceaux, France

+33 1 64 99 26 06 +33 1 64 99 26 06 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

Sylvie Les sens du massage

4 All. des Bouvreuils, 91830 Le Coudray-Montceaux, France

+33 6 10 91 39 73 +33 6 10 91 39 73 Chiama per prenotare

Massaggio ayurvedico

Massaggio cinese

Massaggio di coppia

Massaggio rilassante

Au Bain De Douceur

2 bis Rue du Puits Beau, 77310 Saint-Fargeau-Ponthierry, France

+33 9 51 66 67 92 +33 9 51 66 67 92 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Scrub corpo

Sauna a infrarossi

FÉE DU SPA - Massages -Soins Visage et Corps

46 Rue Feray, 91100 Corbeil-Essonnes, France

+33 7 66 63 69 44 +33 7 66 63 69 44 Chiama per prenotare

Massaggio completo del corpo

Massaggio linfodrenante

Massaggio ai piedi

Massaggio decontratturante

CELE_SKIN

Rue Raymond Rozier, 91100 Corbeil-Essonnes, France

+33 6 69 42 74 65 +33 6 69 42 74 65 Chiama per prenotare

Mesoterapia

Filler dermici

Tonificazione della pelle

Epilazione con elettrolisi

SIAM MASSAGE

47 Bd Charles de Gaulle, 91540 Mennecy, France

+33 1 79 47 44 91 +33 1 79 47 44 91 Chiama per prenotare

Massaggio svedese

Massaggio tailandese

Massaggio terapeutico

Massaggio ayurvedico

Thomas Gaunet - Bien Être Avec Soi

25 Rue Feray, 91100 Corbeil-Essonnes, France

+33 6 36 49 74 00 +33 6 36 49 74 00 Chiama per prenotare

MAGIC FORM MENNECY

9-13, Rue Jean Cocteau, 91540 Mennecy, France

+33 1 64 85 69 03 +33 1 64 85 69 03 Chiama per prenotare

Le Bien Naitre - Massage prénatal

2 Rue du Four À Chaux, 91540 Mennecy, France

+33 6 18 53 03 17 +33 6 18 53 03 17 Chiama per prenotare

Massaggio cinese

Massaggio ayurvedico

Massaggio terapeutico

Massaggio prenatale

Cabinet Shiatsu Corbeil

189 Bd John Kennedy, 91100 Corbeil-Essonnes, France

+33 6 76 73 04 49 +33 6 76 73 04 49 Chiama per prenotare

Massaggio tailandese

Massaggio ayurvedico

Massaggio cinese

Massaggio di coppia

Hipreone

13 bis Rue Claude Mouchel, 91100 Villabé, France

+33 1 60 88 91 86 +33 1 60 88 91 86 Chiama per prenotare

Epilazione sopracciglia con filo

Servizio trucco

Trattamenti viso

Massaggio alla schiena

sorel BATTE

44 Rue du Maréchal de Lattre de Tassigny, 91100 Corbeil-Essonnes, France

+33 7 61 31 78 03 +33 7 61 31 78 03 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Bendaggio corpo

Trattamenti spa

L'instant Féminin • Massage du ventre Belly Révolution®

2 Rue du Four À Chaux, 91540 Mennecy, France

+33 6 18 97 72 81 +33 6 18 97 72 81 Chiama per prenotare

Massaggio prenatale

Massaggio rilassante

Massaggio cinese

Massaggio ayurvedico

Asia bien être

7 Rue du Puits Masse, 91540 Mennecy, France

+33 1 75 66 46 83 +33 1 75 66 46 83 Chiama per prenotare

Massaggio di coppia

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Massaggio cinese

Aquatic Center Aquastade

62-64 Bd Charles de Gaulle, 91540 Mennecy, France

+33 1 60 75 00 48 +33 1 60 75 00 48 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

L'orange Bleue Mennecy

13 Rue Faraday, 91540 Mennecy, France

+33 9 83 49 49 56 +33 9 83 49 49 56 Chiama per prenotare

Domande frequenti: Sauna

Quanto costa una sessione di sauna?

Se hai intenzione di fare una sessione di sauna, aspettati di pagare tra €30 e €130.

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

Disponibile anche a Auvernaux

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