Sauna Les Bastides

Le migliori saune vicino a me a Les Bastides, Nizza

‎Centri che offrono Saune in Les Bastides a Nizza Vedi mappa

Chiama per prenotare

Riviera Ozone

37 Av. des Aloès, 06600 Antibes, France

+33 6 15 84 39 03 +33 6 15 84 39 03 Chiama per prenotare

Mouratoglou Hotel & Resort

3550 Rte des Dolines, 06410 Biot, France

+33 4 92 96 68 78 +33 4 92 96 68 78 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Emilie LEWIS - Massage Antibes *****

Résidence de la Mer, 6 Av. de la Libération, 06600 Antibes, France

+33 6 76 92 21 78 +33 6 76 92 21 78 Chiama per prenotare

Massaggio tailandese

Massaggio ayurvedico

Massaggio cinese

Massaggio di coppia

Thalassothérapie Thalazur Antibes

770 Chem. des Moyennes Bréguières, 06600 Antibes, France

+33 4 92 91 82 06 +33 4 92 91 82 06 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Scrub corpo

Crioterapia

Hammam Renais'sens - Massage Juan les Pins

41 Av. de Cannes, 06160 Antibes, France

+33 4 93 61 26 29 +33 4 93 61 26 29 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Bendaggio corpo

Trattamenti spa

Nataly Courtois

22 Rue Guillaumont, 06600 Antibes, France

+33 6 60 28 98 57 +33 6 60 28 98 57 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio ayurvedico

Massaggio cinese

Massaggio di coppia

C.P.L. Massage

2793 Chem. de Saint-Claude, 06600 Antibes, France

+33 6 26 89 76 98 +33 6 26 89 76 98 Chiama per prenotare

Massaggio cinese

Massaggio rilassante

Massaggio correttivo

Massaggio ai piedi

Spa La Villa Port d'Antibes - Sothys

8 Av. Frédéric Mistral, 06600 Antibes, France

+33 4 22 58 04 12 +33 4 22 58 04 12 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Bendaggio corpo

Trattamenti spa

ARTE ESPRIT salon massage tantrique Golf-Juan-Vallauris 06400 Cannes

10 Av. de Belgique, 06220 Vallauris, France

+33 6 95 95 89 60 +33 6 95 95 89 60 Chiama per prenotare

Massaggio tailandese

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Massaggio di coppia

Massage les mains de Karine

Chem. Neuf, 06410 Biot, France

+33 6 38 53 94 83 +33 6 38 53 94 83 Chiama per prenotare

Massaggio completo del corpo

Massaggio prenatale

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

PalmAurea

38 Av. Georges Clemenceau, 06220 Vallauris, France

+33 4 93 61 98 47 +33 4 93 61 98 47 Chiama per prenotare

Aromange Spa et Beauté

20 Rue Georges Clemenceau, 06600 Antibes, France

+33 4 93 34 50 05 +33 4 93 34 50 05 Chiama per prenotare

Trattamento viso uomo

Massaggio alla schiena

Trattamento per l'acne

Trattamenti di microdermoabrasione

Mandala Spa

10 Av. de la Gare, 06220 Le, France

+33 4 93 61 40 87 +33 4 93 61 40 87 Chiama per prenotare

Trattamento per l'acne

Trattamenti viso

Massaggio alla schiena

Epilazione sopracciglia con filo

Absolut Spa

3 Rue Saint-Charles, 06160 Antibes, France

+33 4 92 93 89 50 +33 4 92 93 89 50 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Scrub corpo

Sauna a infrarossi

ROYAL ANTIBES Luxury Hotel, Residence, Beach & Spa

16 Bd Maréchal Leclerc, 06600 Antibes, France

+33 4 83 61 91 91 +33 4 83 61 91 91 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Piscines Ibiza Antibes - Batisud

500 All. des Terriers, 06600 Antibes, France

+33 4 93 65 55 10 +33 4 93 65 55 10 Chiama per prenotare

Sauna

Domande frequenti: Sauna

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

‎Disponibile anche a Les Bastides

Fisioterapia Saloni di bellezza Parrucchieri Sopracciglia e ciglia

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