Sauna Bessines

Le migliori saune vicino a me a Bessines, Niort

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SaunaScrub corpo

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Iron Bodyfit (Niort Bessines) Electrostimulation

Zone de la Mude, 21 Rte de la Rochelle, 79000 Bessines, France

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Dry needling

Immagine di Salone di bellezza per Institut de Beauté CENTRE KOEL NIORT Centre Esthétique Expert Anti-Âge Minceur Epilation Definitive dont Laser

Institut de Beauté CENTRE KOEL NIORT Centre Esthétique Expert Anti-Âge Minceur Epilation Definitive dont Laser

ZI de la Mude, 21 Rte de la Rochelle, 79000 Bessines, France

+33 5 49 09 75 47 +33 5 49 09 75 47 Chiama per prenotare

Trattamenti viso

Trattamento viso uomo

Pulizia del viso

Epilazione sopracciglia con filo

institut A à Zen

22 Rue du Ctre, 79000 Bessines, France

+33 5 49 04 77 47 +33 5 49 04 77 47 Chiama per prenotare

Epilazione sopracciglia con filo

Trattamento viso uomo

Servizio trucco

Trattamenti viso

Les Océades Niort - Bessines

4 Rue du Champ de la Motte, 79000 Bessines, France

+33 5 49 32 13 21 +33 5 49 32 13 21 Chiama per prenotare

Institut de beauté LES OCEADES Bessines

4 Rue du Champ de la Motte, 79000 Bessines, France

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Epilazione sopracciglia con filo

Servizio trucco

Trattamenti di dermaplaning

Trattamento anticellulite

Blue orange bessines

21 Rte de la Rochelle, 79000 Bessines, France

+33 9 50 51 77 59 +33 9 50 51 77 59 Chiama per prenotare

ELANCIA NIORT CENTRE

133 Av. de Paris, 79000 Niort, France

+33 5 49 05 64 34 +33 5 49 05 64 34 Chiama per prenotare

MASSAGE BIEN-ETRE - ANIUTA - Relaxation & Réflexologie

3 Rue Charles Garnier, 79000 Niort, France

+33 6 95 96 80 21 +33 6 95 96 80 21 Chiama per prenotare

Coppettazione

Massaggio ayurvedico

Massaggio terapeutico

Massaggio tailandese

Rodon Cédric

47 Rue Saint-Jean, 79000 Niort, France

+33 6 15 88 93 35 +33 6 15 88 93 35 Chiama per prenotare

Massaggio decontratturante

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Massaggio di coppia

Niort Vitalité

89 Rue de Champommier, 79000 Niort, France

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Fisioterapia

L'instant cosy

Centre commercial Super U, Av. du Marais Poitevin, 79460 Magné, France

+33 5 49 24 37 23 +33 5 49 24 37 23 Chiama per prenotare

Trattamenti viso

Trattamenti di dermaplaning

Trattamenti di microdermoabrasione

Trattamenti di depilazione con filo

Institut de beauté Bodyminute

64 Rue de la Gare, 79000 Niort, France

+33 5 49 09 52 68 +33 5 49 09 52 68 Chiama per prenotare

Epilazione sopracciglia con filo

Trattamenti di dermaplaning

Trattamenti di microdermoabrasione

Trattamenti di depilazione con filo

Morgane Institut

12 Rue Saint-Jean, 79000 Niort, France

+33 5 49 24 91 67 +33 5 49 24 91 67 Chiama per prenotare

Massaggio linfodrenante

Massaggio completo del corpo

Massaggio decontratturante

Massaggio sportivo

Belle et Zen

78 Rue de Bessac, 79000 Niort, France

+33 5 49 33 05 96 +33 5 49 33 05 96 Chiama per prenotare

Trattamento viso uomo

Trattamenti di microdermoabrasione

Massaggio alla schiena

Trattamento anticellulite

Niort Bien-etre

68 Rue de la Gare, 79000 Niort, France

+33 7 58 59 55 92 +33 7 58 59 55 92 Chiama per prenotare

Massaggio svedese

Massaggio cinese

Massaggio tailandese

Massaggio di coppia

Domande frequenti: Sauna

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

Disponibile anche a Bessines

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