DomicilioSpa e saunaSauna Loiret e dintorni

Sauna Pannes

Le migliori saune vicino a me a Pannes, Loiret e dintorni

Centri che offrono Saune in Pannes a Loiret e dintorni Vedi mappa

Chiama per prenotare

Zenitude Beauté & Spa

15,Rue Pasteur Face à la Mairie, 45700 Pannes, France

+33 2 38 98 99 35 +33 2 38 98 99 35 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

LAMAISONDESPINS

90 Chem. du Bois Crottet, 45700 Chevillon-sur-Huillard, France

+33 6 13 58 32 05 +33 6 13 58 32 05 Chiama per prenotare

Sauna

Mon p’tit univers bien-être

2 Rue des Pichotteries, 45700 Chevillon-sur-Huillard, France

+33 6 09 71 24 35 +33 6 09 71 24 35 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Spirit Massage

270 Rue des Vignes, 45700 Pannes, France

+33 6 19 14 97 37 +33 6 19 14 97 37 Chiama per prenotare

Massaggio ayurvedico

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Massaggio di coppia

Csp-Esthétique-Spa-Welness

Sur RDV, 9 Rue des Plantes, 45700 Villemandeur, France

+33 6 59 06 16 36 +33 6 59 06 16 36 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Bendaggio corpo

Scrub corpo

Salle de sport Amilly - Fitness Park

577 Rte de Saint-Firmin des Vignes, 45200 Amilly, France

+33 6 02 00 72 47 +33 6 02 00 72 47 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Evasion Spa

87 Rue des Déportés et Internés de la Résistance, 45200 Montargis, France

+33 2 38 85 41 74 +33 2 38 85 41 74 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Scrub corpo

BS Univers (Le matin uniquement sur RDV)

188 Rue Paul Doumer, 45200 Montargis, France

+33 6 51 72 81 89 +33 6 51 72 81 89 Chiama per prenotare

Trattamenti di depilazione con filo

Trattamenti viso

Trattamento viso uomo

Servizio trucco

LES LYS massage Montargis

12 Rue du Faubourg d'Orléans, 45200 Montargis, France

+33 7 58 66 28 71 +33 7 58 66 28 71 Chiama per prenotare

Massaggio decontratturante

Massaggio con pietre calde

Massaggio correttivo

Massaggio prenatale

BlueBox

8 Rue Jean Jaurès, 45200 Montargis, France

+33 2 38 98 69 61 +33 2 38 98 69 61 Chiama per prenotare

Rimodellamento del corpo

Trattamenti viso

Servizio trucco

Epilazione sopracciglia con filo

Passage Bleu - Amilly (à proximité de Montargis)

en face de, Fresh, 1309 Av. d'Antibes, 45200 Amilly, France

+33 2 38 87 95 01 +33 2 38 87 95 01 Chiama per prenotare

Trattamento per l'acne

Trattamento viso uomo

Epilazione sopracciglia con filo

Servizio trucco

Espace Vital

330 Av. d'Antibes, 45200 Amilly, France

+33 6 60 08 77 60 +33 6 60 08 77 60 Chiama per prenotare

Epilazione sopracciglia con filo

Trattamento viso uomo

Servizio trucco

Trattamenti viso

Basic-Fit Montargis Avenue Louis Chautemps

Avenue Louis Chautemps, 45200 Montargis, France

+33 3 66 33 33 44 +33 3 66 33 33 44 Chiama per prenotare

Rêve de Spa

7 bis Rue du Four Dieu, 45200 Montargis, France

+33 2 38 93 46 57 +33 2 38 93 46 57 Chiama per prenotare

Trattamenti viso

Trattamento per l'acne

Domande frequenti: Sauna

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

Disponibile anche a Pannes

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