Sauna Vianney

Le migliori saune vicino a me a Vianney, Lione

Centri che offrono Saune in Vianney a Lione Vedi mappa

Chiama per prenotare

GENAE ÉCULLY

1 Av. du Bon Pasteur, 69130 Écully, France

+33 4 72 17 89 18 +33 4 72 17 89 18 Chiama per prenotare

Hôtel Lyon Métropole by Arteloge

85 Quai Joseph Gillet, 69004 Lyon, France

+33 4 72 10 44 44 +33 4 72 10 44 44 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Fourvière Hotel

23 Rue Roger Radisson, 69005 Lyon, France

+33 4 74 70 07 00 +33 4 74 70 07 00 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Massage Lyon: REFLEX 'MASSAGE

4 Rue de la Quarantaine, 69005 Lyon, France

+33 6 22 76 52 59 +33 6 22 76 52 59 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio svedese

Massaggio tailandese

Massaggio terapeutico

Belle de Maïa . Maison de Beauté

31 Rue du Bœuf, 69005 Lyon, France

+33 4 78 37 88 40 +33 4 78 37 88 40 Chiama per prenotare

Trattamenti viso

Massaggio alla schiena

Trattamento per l'acne

Trattamento viso uomo

LovelySpa Lyon soin minceur, anti-âge et massage bien être

35 Gd Rue de Vaise, 69009 Lyon, France

+33 4 72 18 03 34 +33 4 72 18 03 34 Chiama per prenotare

Massaggio alla schiena

Trattamento viso uomo

Trattamenti di dermaplaning

Trattamenti di microdermoabrasione

L'Échappée D'Elle - massage kobido à Lyon

9 Rue Bouteille, 69001 Lyon, France

+33 6 88 08 18 75 +33 6 88 08 18 75 Chiama per prenotare

Massaggio rilassante

Massaggio ai piedi

Massaggio completo del corpo

Massaggio decontratturante

Institut Soins du Jour

7 Rue de la Favorite, 69005 Lyon, France

+33 4 69 60 28 27 +33 4 69 60 28 27 Chiama per prenotare

Trattamento anticellulite

Peeling chimico

Trattamenti viso

Servizio trucco

La Maison de l'Esthétique

85 Av. de Lanessan, 69410 Champagne-au-Mont-d'Or, France

+33 4 78 35 13 92 +33 4 78 35 13 92 Chiama per prenotare

Peeling chimico

Trattamenti viso

Trattamenti di dermaplaning

Servizio trucco

Presqu'île massage Bien-être

5 Rue Neuve, 69001 Lyon, France

+33 6 07 32 97 35 +33 6 07 32 97 35 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio di coppia

Massaggio cinese

Massaggio ayurvedico

Mélinélia Maison de Beauté

16 Av. Lamartine, 69260 Charbonnières-les-Bains, France

+33 6 73 64 84 51 +33 6 73 64 84 51 Chiama per prenotare

Trattamenti di dermaplaning

Epilazione sopracciglia con filo

Trattamento viso uomo

Servizio trucco

Rêve De Sens

85 Av. Charles de Gaulle, 69160 Tassin-la-Demi-Lune, France

+33 6 29 07 97 58 +33 6 29 07 97 58 Chiama per prenotare

Massaggio cinese

Massaggio terapeutico

Massaggio svedese

Massaggio decontratturante

Bulle d'un soir Lyon Nord 69 / 01 - Spa à domicile

1 Rte du Perollier, 69570 Dardilly, France

+33 7 56 91 10 05 +33 7 56 91 10 05 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

PRETTY BODY MADEROTHERAPIE

4 Rue des Rosiéristes, 69410 Champagne-au-Mont-d'Or, France

+33 7 61 74 09 55 +33 7 61 74 09 55 Chiama per prenotare

Massaggio prenatale

Massaggio con pietre calde

Massaggio completo del corpo

Massaggio linfodrenante

UNALOME MASSAGES

6 All. Simon Saint-Jean, 69130 Écully, France

+33 7 83 33 43 92 +33 7 83 33 43 92 Chiama per prenotare

Massaggio rilassante

Massaggio cinese

Massaggio di coppia

Massaggio ai piedi

Centre Pilates Saint-Didier-Au-Mont-D'or

8 Rue Commandant Israël, 69370 Saint-Didier-au-Mont-d'Or, France

+33 6 10 69 23 20 +33 6 10 69 23 20 Chiama per prenotare

Wangane, spécialiste Kobido

Centre paramédical du phare, 169 Av. Charles de Gaulle, 69160 Tassin-la-Demi-Lune, France

+33 7 85 88 36 84 +33 7 85 88 36 84 Chiama per prenotare

Digitopressione

Massaggio svedese

Massaggio decontratturante

Massaggio correttivo

Tadlik

35 Cr d'Herbouville, 69004 Lyon, France

+33 7 44 22 88 55 +33 7 44 22 88 55 Chiama per prenotare

Massaggio linfodrenante

Massaggio ai piedi

Massaggio completo del corpo

Massaggio decontratturante

Roselart Massage

36b Ave. Joannès Masset, 69009 Lyon, France

+33 6 95 38 89 53 +33 6 95 38 89 53 Chiama per prenotare

Massaggio tailandese

Massaggio sportivo

Massaggio decontratturante

Massaggio prenatale

Thaï Paradis

17 Rue Romarin, 69001 Lyon, France

+33 6 38 12 83 19 +33 6 38 12 83 19 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio decontratturante

Massaggio svedese

Massaggio tailandese

Chao Phraya Thaï Massage

26 Rue Masaryk, 69009 Lyon, France

+33 7 81 44 44 17 +33 7 81 44 44 17 Chiama per prenotare

Massaggio di coppia

Massaggio rilassante

Massaggio linfodrenante

Massaggio completo del corpo

Red Studio

3 Rue Neuve, 69001 Lyon, France

+33 4 78 27 86 67 +33 4 78 27 86 67 Chiama per prenotare

Colorazione dei capelli

Balayage

Asciugatura

Trattamento alla cheratina

Spa - Au bout du Monde

3 Quai de la Pêcherie, 69001 Lyon, France

+33 9 80 87 91 66 +33 9 80 87 91 66 Chiama per prenotare

Massaggio correttivo

Massaggio decontratturante

Massaggio sportivo

Massaggio ai piedi

L'Instant Zen

12 Av. Edouard Millaud, 69290 Craponne, France

+33 4 37 22 08 39 +33 4 37 22 08 39 Chiama per prenotare

Trattamenti di microdermoabrasione

Trattamento viso uomo

Epilazione sopracciglia con filo

Massaggio alla schiena

L'atelier Au Feminin

3 rue Louis Juttet Le Bois Dore, 69410 Champagne-au-Mont-d'Or, France

+33 4 74 71 17 06 +33 4 74 71 17 06 Chiama per prenotare

Epilazione sopracciglia con filo

Trattamenti di dermaplaning

Trattamenti viso

Servizio trucco

Cabine 34

34 Gd Rue de Vaise, 69009 Lyon, France

+33 4 74 71 80 59 +33 4 74 71 80 59 Chiama per prenotare

Trattamento anticellulite

Trattamenti viso

Servizio trucco

Trattamento viso uomo

Appart&Zen

1 Pl. de la République, 69450 Saint-Cyr-au-Mont-d'Or, France

+33 4 74 71 23 18 +33 4 74 71 23 18 Chiama per prenotare

Trattamenti di depilazione con filo

Trattamenti di microdermoabrasione

Trattamenti di dermaplaning

Epilazione sopracciglia con filo

Hammam Le Jade Lyon

12 Av. du Plateau, 69009 Lyon, France

+33 9 83 84 70 54 +33 9 83 84 70 54 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Scrub corpo

Bendaggio corpo

ARIA BIEN-ETRE

6 Quai du Commerce, 69009 Lyon, France

+33 4 78 21 92 87 +33 4 78 21 92 87 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Bendaggio corpo

Sauna a infrarossi

Institut Equilibre et beauté

Rue du Stade, 69450 Saint-Cyr-au-Mont-d'Or, France

+33 4 72 85 96 74 +33 4 72 85 96 74 Chiama per prenotare

Trattamenti di dermaplaning

Epilazione sopracciglia con filo

Trattamento viso uomo

Servizio trucco

Institut de Beaute Audrey Girard

44 Av. de la République, 69370 Saint-Didier-au-Mont-d'Or, France

+33 4 78 35 64 63 +33 4 78 35 64 63 Chiama per prenotare

Trucco sposa

Trattamento dell'acne

Trattamento per l'acne

Trattamenti di depilazione con filo

Fleur Des Sens

10 All. des Tullistes, 69130 Écully, France

+33 4 78 33 68 12 +33 4 78 33 68 12 Chiama per prenotare

Trattamenti di depilazione con filo

Trattamenti di microdermoabrasione

Trattamenti di dermaplaning

Servizio trucco

Spa à Lyon -Le Spa des Canuts

51 Rue Deleuvre, 69004 Lyon, France

+33 4 78 39 57 72 +33 4 78 39 57 72 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

L'Atelier des Rouges

9 Rue d'Austerlitz, 69004 Lyon, France

+33 4 78 29 52 60 +33 4 78 29 52 60 Chiama per prenotare

Pedicure

Pedicure in spa

Manicure russa

Pedicure uomo

SPA de Luxe - Pavillon de la Rotonde

3 Av. Georges Bassinet, 69260 Charbonnières-les-Bains, France

+33 4 78 87 79 74 +33 4 78 87 79 74 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Bendaggio corpo

Salle de sport - Wellness Sport club Tassin la Demi Lune

33 Av. de la République, 69160 Tassin-la-Demi-Lune, France

+33 4 78 34 32 40 +33 4 78 34 32 40 Chiama per prenotare

Un monde à part

113 Av. Charles de Gaulle, 69160 Tassin-la-Demi-Lune, France

+33 4 37 46 50 47 +33 4 37 46 50 47 Chiama per prenotare

Trattamenti di microdermoabrasione

Trattamenti di dermaplaning

Trattamento viso uomo

Massaggio alla schiena

Cybèle Beauté

32 Av. de Lanessan, 69410 Champagne-au-Mont-d'Or, France

+33 4 78 35 73 20 +33 4 78 35 73 20 Chiama per prenotare

Trattamento anticellulite

Trucco sposa

Trattamento per l'acne

Trattamenti di depilazione con filo

Spa Lyon Plage

84 Quai Joseph Gillet, 69004 Lyon, France

+33 4 72 10 44 34 +33 4 72 10 44 34 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Aquabiking Lyon 9

14 Rue Marietton, 69009 Lyon, France

+33 4 72 09 94 36 +33 4 72 09 94 36 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Hôtel & Spa Le Pavillon

3 Av. Georges Bassinet, 69260 Charbonnières-les-Bains, France

+33 4 78 87 79 79 +33 4 78 87 79 79 Chiama per prenotare

Sauna

Bendaggio corpo

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

Sanaya spa

3 Rue du Pavillon, 69004 Lyon, France

+33 9 54 48 98 86 +33 9 54 48 98 86 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Bendaggio corpo

Crioterapia

Cabaret Spa

64 Quai de Pierre-Scize, 69005 Lyon, France

+33 4 65 27 40 20 +33 4 65 27 40 20 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Eau de Soie

6 Pass. du Béal, 69009 Lyon, France

+33 4 74 71 14 19 +33 4 74 71 14 19 Chiama per prenotare

Domande frequenti: Sauna

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

Disponibile anche a Vianney

Spa e saune Fitness e recupero

Disponibile su

App di prenotazione per i clienti

Prenota esperienze di bellezza e benessere indimenticabili con l'app mobile Fresha: il modo migliore per scoprire le spa e i saloni più amati

Scarica l'app

Disponibile su

App business per professionisti

Scopri tutti i vantaggi di Fresha per i professionisti e le opportunità per raggiungere e restare in contatto con i clienti per far crescere la tua attività

Scarica l'app