Sauna Pont-des-Planches

Le migliori saune vicino a me a Pont-des-Planches, Lione

‎Centri che offrono Saune in Pont-des-Planches a Lione Vedi mappa

Chiama per prenotare

Planete Hammam (location par particulier)

85 Av. Grandclément, 69120 Vaulx-en-Velin, France

+33 6 11 34 05 61 +33 6 11 34 05 61 Chiama per prenotare

Balicina

64 Av. Rockefeller, 69008 Lyon, France

+33 4 28 38 27 00 +33 4 28 38 27 00 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Vanessa Ceyrolle - Massage bien-être & Ateliers massage bébé, ateliers massage femme enceinte, ateliers d'initiation

134 Av. Thiers, 69006 Lyon, France

+33 6 64 47 48 25 +33 6 64 47 48 25 Chiama per prenotare

Massaggio completo del corpo

Massaggio rilassante

Massaggio correttivo

Massaggio ayurvedico

THAI HARMONY SPA LYON3

252 Cr Lafayette, 69003 Lyon, France

+33 9 51 85 77 93 +33 9 51 85 77 93 Chiama per prenotare

Massaggio di coppia

Massaggio rilassante

Massaggio cinese

Massaggio ayurvedico

Mon Échappée Bulle

30 Rue Notre Dame, 69006 Lyon, France

+33 7 83 33 84 27 +33 7 83 33 84 27 Chiama per prenotare

Massaggio rilassante

Massaggio correttivo

Massaggio ai piedi

Massaggio linfodrenante

SoukSaBaï

41 Rue Ney, 69006 Lyon, France

+33 4 78 52 53 67 +33 4 78 52 53 67 Chiama per prenotare

Massaggio di coppia

Massaggio cinese

Massaggio ayurvedico

Massaggio terapeutico

Sandrine Eylert_Relaxation

2 Av. Simone Veil, 69150 Décines-Charpieu, France

+33 6 33 67 06 97 +33 6 33 67 06 97 Chiama per prenotare

Anaïs Issoire - Médecine chinoise

145 Rue Cuvier, 69006 Lyon, France

+33 6 09 57 51 52 +33 6 09 57 51 52 Chiama per prenotare

Agopuntura

Relaks Massages & Activités Bien-Être

4 Pl. Louise, 69003 Lyon, France

+33 7 84 69 15 48 +33 7 84 69 15 48 Chiama per prenotare

Massaggio decontratturante

Massaggio prenatale

Massaggio completo del corpo

Massaggio ai piedi

Massage à Domicile Lyon - LS_Détente

51 Rue Maurice Flandin, 69003 Lyon, France

+33 6 22 00 29 20 +33 6 22 00 29 20 Chiama per prenotare

Massaggio completo del corpo

Massaggio terapeutico

Massaggio svedese

Massaggio decontratturante

BODY SKIN LYON

22 Rue Constant, 69003 Lyon, France

+33 6 15 60 30 93 +33 6 15 60 30 93 Chiama per prenotare

Massaggio linfodrenante

Massaggio completo del corpo

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Meel massages

77 Rue Racine, 69100 Villeurbanne, France

+33 6 51 23 35 87 +33 6 51 23 35 87 Chiama per prenotare

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Massaggio di coppia

Massaggio cinese

Lc-massage

46 Rue Saint-Antoine, 69003 Lyon, France

+33 6 95 93 44 93 +33 6 95 93 44 93 Chiama per prenotare

Massaggio completo del corpo

Massaggio terapeutico

Massaggio correttivo

Massaggio decontratturante

Institut de beauté Pause Essenti'Elle | Villeurbanne - Lyon Est

61 Rue Antoine Primat, 69100 Villeurbanne, France

+33 6 78 77 56 06 +33 6 78 77 56 06 Chiama per prenotare

Massaggio alla schiena

Trattamento per l'acne

Trattamenti di depilazione con filo

Trattamenti di microdermoabrasione

Espace Mincena Lyon 6 - LPG CelluM6, Aquabiking, Iyashi-Dôme, Massages et soins Pure Altitude, HydraSpa & Onglerie

30 Rue Masséna, 69006 Lyon, France

+33 4 37 48 08 76 +33 4 37 48 08 76 Chiama per prenotare

Trattamento per l'acne

Trattamento anticellulite

Trattamenti viso

Massaggio alla schiena

Epil'Net Crillon - Centre Epilation Lyon

82 Rue Crillon, 69006 Lyon, France

+33 4 72 69 92 69 +33 4 72 69 92 69 Chiama per prenotare

Epilazione sopracciglia con filo

Trattamento viso uomo

Trattamenti viso

Trattamenti di depilazione con filo

Boabane Bien-Etre

100 Rue Bossuet, 69006 Lyon, France

+33 6 26 77 29 76 +33 6 26 77 29 76 Chiama per prenotare

Massaggio completo del corpo

Massaggio prenatale

Massaggio sportivo

Riflessologia

Royal Spa

75 Cr Vitton, 69006 Lyon, France

+33 4 78 89 97 74 +33 4 78 89 97 74 Chiama per prenotare

Massaggio rilassante

Massaggio correttivo

Massaggio decontratturante

Riflessologia

Thaï Détente - Lyon 6

15 Rue Professeur Weill, 69006 Lyon, France

+33 7 69 00 94 96 +33 7 69 00 94 96 Chiama per prenotare

Massaggio con pietre calde

Massaggio prenatale

Massaggio decontratturante

Massaggio sportivo

THAI HARMONY SPA LYON 6

7 Bd des Brotteaux, 69006 Lyon, France

+33 9 75 37 62 58 +33 9 75 37 62 58 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Massaggio di coppia

Hammam Cleopatra

376 Cr Emile Zola, 69100 Villeurbanne, France

+33 4 37 43 03 38 +33 4 37 43 03 38 Chiama per prenotare

Trattamenti di depilazione con filo

Trattamento viso uomo

Epilazione sopracciglia con filo

Servizio trucco

L'Appart Fitness - salle de sport Villeurbanne Charpennes

42 Rue d'Alsace, 69100 Villeurbanne, France

+33 4 78 84 90 90 +33 4 78 84 90 90 Chiama per prenotare

SPA Lounge

34 Rue Jeanne Hachette Part Dieu-Villette - Dauphiné, 69003 Lyon, France

+33 9 88 03 23 43 +33 9 88 03 23 43 Chiama per prenotare

Massaggio decontratturante

Massaggio ai piedi

Massaggio completo del corpo

Massaggio con pietre calde

The Benefits of the Lagoon

53 Rue Masséna, 69006 Lyon, France

+33 9 53 37 94 36 +33 9 53 37 94 36 Chiama per prenotare

Massaggio alla schiena

Trattamenti di microdermoabrasione

Trattamento anticellulite

Trattamenti viso

Institut Guinot (Monplaisir)

99 Av. des Frères Lumière, 69008 Lyon, France

+33 4 78 01 78 69 +33 4 78 01 78 69 Chiama per prenotare

Peeling chimico

Servizio trucco

Trattamenti viso

Trattamento anticellulite

Ligne et Détente

15 Rue Feuillat, 69003 Lyon, France

+33 4 78 54 33 68 +33 4 78 54 33 68 Chiama per prenotare

Epilazione sopracciglia con filo

Trattamenti di dermaplaning

Trattamenti di microdermoabrasione

Trattamento viso uomo

The Institute The Beauty Bar

2 Pl. Jules Ferry, 69006 Lyon, France

+33 4 69 60 18 40 +33 4 69 60 18 40 Chiama per prenotare

Trattamenti di dermaplaning

Epilazione sopracciglia con filo

Trattamento viso uomo

Servizio trucco

La Source est en Vous

71 Rue de la Pagère, 69500 Bron, France

+33 6 29 74 70 40 +33 6 29 74 70 40 Chiama per prenotare

Massaggio cinese

Massaggio ai piedi

Massaggio linfodrenante

Massaggio completo del corpo

Massage Relaxation Lyon 6 & Villeurbanne

8 Rue Henri Rolland, 69100 Villeurbanne, France

+33 6 63 62 48 20 +33 6 63 62 48 20 Chiama per prenotare

Massaggio con pietre calde

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Massaggio di coppia

Hammam Les Jasmins

1-3 Rue de Milan, 69100 Villeurbanne, France

+33 4 72 43 92 75 +33 4 72 43 92 75 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Scrub corpo

Trattamenti spa

BANGKOK Relaxation

130 Rue Vauban, 69006 Lyon, France

+33 7 83 42 89 84 +33 7 83 42 89 84 Chiama per prenotare

Massaggio ai piedi

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Massaggio di coppia

LOVAEL

105 Rue Bossuet, 69006 Lyon, France

+33 7 45 28 45 41 +33 7 45 28 45 41 Chiama per prenotare

Trattamenti di microneedling

Ringiovanimento della pelle con luce pulsata

Epilazione con luce pulsata

Institut de beauté Orchidée

72 Bd des Brotteaux, 69006 Lyon, France

+33 4 78 52 29 60 +33 4 78 52 29 60 Chiama per prenotare

Trattamenti viso

Massaggio alla schiena

Trattamento per l'acne

Trattamenti di depilazione con filo

Room Sports - Wellness Sports Club Villeurbanne

56 Rue Paul Verlaine, 69100 Villeurbanne, France

+33 4 37 43 32 32 +33 4 37 43 32 32 Chiama per prenotare

Le Petit Palais des Grattes Ciel

186 Cr Emile Zola, 69100 Villeurbanne, France

+33 4 78 68 32 27 +33 4 78 68 32 27 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Trattamenti spa

John Reed Fitness

17 Rue Dr Bouchut, 69003 Lyon, France

+33 4 78 05 87 90 +33 4 78 05 87 90 Chiama per prenotare

NG Beauté Cap'Ongles

33 Rue Maryse Bastié, 69008 Lyon, France

+33 4 78 75 53 04 +33 4 78 75 53 04 Chiama per prenotare

Massaggio alla schiena

Epilazione sopracciglia con filo

Trattamento viso uomo

Trucco sposa

CITRON VERT BRON

209 Av. Franklin Roosevelt, 69500 Bron, France

+33 4 78 26 03 24 +33 4 78 26 03 24 Chiama per prenotare

Trattamento per l'acne

Trattamenti viso

Servizio trucco

Trattamento viso uomo

Les Voiles du Bien-Être

28 Rue Edison, 69150 Décines-Charpieu, France

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Massaggio con pietre calde

Massaggio decontratturante

Massaggio sportivo

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La Magie d'Orient

3 Rte de Jonage, 69150 Décines-Charpieu, France

+33 4 78 04 37 94 +33 4 78 04 37 94 Chiama per prenotare

Sauna

Bendaggio corpo

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Institut EVA Massages lyon

118 Rue Bugeaud, 69006 Lyon, France

+33 4 26 00 94 41 +33 4 26 00 94 41 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio cinese

Massaggio di coppia

Massaggio rilassante

MC Bien-Etre - Institut de beauté - Villeurbanne

42 Pl. des Maisons Neuves, 69100 Villeurbanne, France

+33 4 87 77 37 47 +33 4 87 77 37 47 Chiama per prenotare

Trattamenti di microdermoabrasione

Epilazione sopracciglia con filo

Trattamento viso uomo

Servizio trucco

Jasmin Salon massage asiatique 69003 Lyon 3ème

4 Rue Etienne Richerand, 69003 Lyon, France

+33 7 51 81 53 12 +33 7 51 81 53 12 Chiama per prenotare

Massaggio tailandese

Massaggio terapeutico

Massaggio cinese

Massaggio rilassante

LA TULIPE BEAUTE

68 Rue du Dauphiné, 69003 Lyon, France

+33 6 50 16 27 02 +33 6 50 16 27 02 Chiama per prenotare

Massaggio tailandese

Massaggio completo del corpo

Massaggio ai piedi

Massaggio decontratturante

Se Détendre Massage

32 Rue Ney, 69006 Lyon, France

+33 7 50 78 20 09 +33 7 50 78 20 09 Chiama per prenotare

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Domande frequenti: Sauna

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

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