Sauna Genay

Le migliori saune vicino a me a Genay, Lione

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The House of Wellness

11 Rte de Saint-André de Corcy, 69730 Genay, France

+33 6 99 02 21 77 +33 6 99 02 21 77 Chiama per prenotare

Epilazione sopracciglia con filo

Trattamento viso uomo

Servizio trucco

Trattamenti viso

Mon Instant-Bien Etre

940 Rte de Massieux, 69730 Genay, France

+33 7 82 65 59 96 +33 7 82 65 59 96 Chiama per prenotare

Massaggio decontratturante

Digitopressione

Massaggio ai piedi

Massaggio linfodrenante

Nataly CULAT-LAPORTE

13 Rue Pierre Dugelay, 69250 Neuville-sur-Saône, France

+33 6 63 36 33 58 +33 6 63 36 33 58 Chiama per prenotare

Ceretta gambe

Ceretta brasiliana

Ceretta inguine

Ceretta corpo completo

ESCALE NATURE - Institut de beauté ~ Salon de Bien-être et Esthétique

4 Pl. Villeroy, 69250 Neuville-sur-Saône, France

+33 4 78 98 13 75 +33 4 78 98 13 75 Chiama per prenotare

Trattamento anticellulite

Trattamento viso uomo

Epilazione sopracciglia con filo

Trattamenti di dermaplaning

Sabai L'esprit Bien-Etre

107 All. du Vieux Château, 69250 Montanay, France

+33 6 66 47 78 16 +33 6 66 47 78 16 Chiama per prenotare

Massaggio rilassante

Massaggio correttivo

Massaggio prenatale

Massaggio con pietre calde

Majestic Hammam et Spa

3 Rue Barrée, 69250 Neuville-sur-Saône, France

+33 4 78 69 49 81 +33 4 78 69 49 81 Chiama per prenotare

Trattamenti viso

Servizio trucco

Epilazione sopracciglia con filo

Trattamento per l'acne

M le Massage

52bis Av. des Avoraux, 69250 Albigny-sur-Saône, France

+33 6 15 52 40 94 +33 6 15 52 40 94 Chiama per prenotare

Massaggio rilassante

Massaggio ai piedi

Massaggio linfodrenante

Massaggio completo del corpo

"Pause et bien être "Massage et événements"et sa bulle Détente

205 Rte de Bourg en Bresse, 01390 Civrieux, France

+33 7 67 55 31 36 +33 7 67 55 31 36 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio rilassante

Massaggio linfodrenante

Massaggio ai piedi

Soham Massage

189 Grande Rue 01600, 01600 Reyrieux, France

+33 6 71 22 00 00 +33 6 71 22 00 00 Chiama per prenotare

Massaggio completo del corpo

Massaggio con pietre calde

Massaggio prenatale

Massaggio linfodrenante

Exilis

25 Quai de Villevert, 69250 Albigny-sur-Saône, France

+33 4 78 98 28 23 +33 4 78 98 28 23 Chiama per prenotare

Balayage

Taglio di capelli per bambini

Capelli ricci

Colorazione dei capelli

O 2 Hair

15 All. de la Talançonne, 01600 Reyrieux, France

+33 4 74 08 54 23 +33 4 74 08 54 23 Chiama per prenotare

Permanente

Taglio capelli donna

Applicazione parrucca

Stiratura permanente dei capelli

HUA JAI MASSAGES

114 Imp. de l'Orée des Monts-d'Or, 69250 Curis-au-Mont-d'Or, France

+33 7 54 36 83 82 +33 7 54 36 83 82 Chiama per prenotare

Digitopressione

Massaggio prenatale

Massaggio correttivo

Massaggio cinese

Au Bonheur des Sens EURL

22 Rue de la République, 69650 Quincieux, France

+33 4 37 26 98 12 +33 4 37 26 98 12 Chiama per prenotare

Trattamenti di dermaplaning

Trattamenti di microdermoabrasione

Servizio trucco

Trattamenti di depilazione con filo

Institut d beaute

787 Rue de Neuville, 69250 Montanay, France

+33 4 78 29 03 71 +33 4 78 29 03 71 Chiama per prenotare

Trattamento anticellulite

Trattamento viso uomo

Epilazione sopracciglia con filo

Servizio trucco

Institut Esprit de Femme

16 Rue de la République, 69250 Neuville-sur-Saône, France

+33 4 78 91 28 48 +33 4 78 91 28 48 Chiama per prenotare

Trattamento viso uomo

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Domande frequenti: Sauna

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

‎Disponibile anche a Genay

Centri abbronzatura Barbieri Fisioterapia Parrucchieri Saloni di bellezza Nail salon Sopracciglia e ciglia Spa e saune Centri epilazione Massaggi Medspa

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