Sauna Craponne

Le migliori saune vicino a me a Craponne, Lione

Centri che offrono Saune in Craponne a Lione Vedi mappa

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B L Esthétique

15 ter Av. Edouard Millaud, 69290 Craponne, France

+33 6 17 14 15 81 +33 6 17 14 15 81 Chiama per prenotare

Servizio trucco

Epilazione sopracciglia con filo

Trattamento viso uomo

Trattamenti di dermaplaning

Les Soins du Mana

3 Av. Jean Bergeron, 69290 Craponne, France

+33 6 85 43 60 19 +33 6 85 43 60 19 Chiama per prenotare

ATHL'ETHIC MASSAGES

187 A Rte de la Croix du Ban, 69290 Pollionnay, France

+33 6 15 39 16 40 +33 6 15 39 16 40 Chiama per prenotare

Massaggio prenatale

Massaggio ayurvedico

Massaggio tailandese

Massaggio svedese

Massage dos, massage femme enceinte, massage énergétique | Didier Lapalus

3 Av. Jean Bergeron, 69290 Craponne, France

+33 6 85 43 60 19 +33 6 85 43 60 19 Chiama per prenotare

Massaggio decontratturante

Riflessologia

Massaggio sportivo

Massaggio tailandese

L'Instant Zen

12 Av. Edouard Millaud, 69290 Craponne, France

+33 4 37 22 08 39 +33 4 37 22 08 39 Chiama per prenotare

Servizio trucco

Trattamento viso uomo

Trattamenti viso

Trattamento anticellulite

O Coeur du bien être - Spécialiste Minceur - Anti-âge - Epilation Lumière pulsée

7 Rue Jean Piccandet, 69290 Saint-Genis-les-Ollières, France

+33 4 78 57 05 52 +33 4 78 57 05 52 Chiama per prenotare

Epilazione sopracciglia con filo

Trattamenti di dermaplaning

Trattamenti di microdermoabrasione

Trattamenti di depilazione con filo

Salle de sport - Wellness Sport club Tassin la Demi Lune

33 Av. de la République, 69160 Tassin-la-Demi-Lune, France

+33 4 78 34 32 40 +33 4 78 34 32 40 Chiama per prenotare

SPA de Luxe - Pavillon de la Rotonde

3 Av. Georges Bassinet, 69260 Charbonnières-les-Bains, France

+33 4 78 87 79 74 +33 4 78 87 79 74 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Bendaggio corpo

Sauna a infrarossi

Mélinélia Maison de Beauté

16 Av. Lamartine, 69260 Charbonnières-les-Bains, France

+33 6 73 64 84 51 +33 6 73 64 84 51 Chiama per prenotare

Trattamento anticellulite

Peeling chimico

Trattamenti viso

Servizio trucco

Wangane, spécialiste Kobido

Centre paramédical du phare, 169 Av. Charles de Gaulle, 69160 Tassin-la-Demi-Lune, France

+33 7 85 88 36 84 +33 7 85 88 36 84 Chiama per prenotare

Digitopressione

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Massaggio di coppia

Beauté D' Sens

67 Av. Paul Doumer, 69630 Chaponost, France

+33 6 84 68 47 05 +33 6 84 68 47 05 Chiama per prenotare

Trattamenti di microdermoabrasione

Trattamenti viso

Servizio trucco

Trattamento viso uomo

Hôtel & Spa Le Pavillon

3 Av. Georges Bassinet, 69260 Charbonnières-les-Bains, France

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Sauna

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Bendaggio corpo

Trattamenti spa

Un monde à part

113 Av. Charles de Gaulle, 69160 Tassin-la-Demi-Lune, France

+33 4 37 46 50 47 +33 4 37 46 50 47 Chiama per prenotare

Trattamento viso uomo

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OCÉANE

Centre Commercial, 838 Av. Jean Colomb, 69280 Marcy-l'Étoile, France

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Epilazione sopracciglia con filo

Domande frequenti: Sauna

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

Disponibile anche a Craponne

Saloni di bellezza Nail salon Sopracciglia e ciglia Centri abbronzatura Medspa Fisioterapia Centri epilazione Massaggi Parrucchieri Spa e saune Fitness e recupero Barbieri

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