Sauna Beauregard

Le migliori saune vicino a me a Beauregard, La Rochelle

Centri che offrono Saune in Beauregard a La Rochelle Vedi mappa

SaunaScrub corpo

Chiama per prenotare

Au Spa La Rochelle

161 Bd André Sautel, 17000 La Rochelle, France

+33 9 81 48 09 96 +33 9 81 48 09 96 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio decontratturante

Massaggio ai piedi

Massaggio terapeutico

L'ÉVEIL "Bien-être et Beauté"

62 Rue Moulin de la Mozay, 17000 La Rochelle, France

+33 6 03 85 67 64 +33 6 03 85 67 64 Chiama per prenotare

L' harmonie des sens

35 Rue du Pont des Salines, 17000 La Rochelle, France

+33 9 71 45 17 95 +33 9 71 45 17 95 Chiama per prenotare

Massaggio alla schiena

Trattamento anticellulite

Trattamenti viso

Trattamento per l'acne

Athome Spa

33 Av. du Dr Daniel Planet, 17000 La Rochelle, France

+33 5 46 44 69 96 +33 5 46 44 69 96 Chiama per prenotare

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Massaggio di coppia

Massaggio cinese

Yoga Et Massage Ayurvedic Château De Lagord - La Rochelle

123 Av. du Clavier, 17140 Lagord, France

+33 6 25 05 21 01 +33 6 25 05 21 01 Chiama per prenotare

sens du bien être

1 Rue du Vélodrome, 17000 La Rochelle, France

+33 6 88 97 50 72 +33 6 88 97 50 72 Chiama per prenotare

Massaggio svedese

Massaggio ai piedi

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Mieux 2 mains

20 B Rue des Vergers, 17139 Dompierre-sur-Mer, France

+33 6 66 39 37 40 +33 6 66 39 37 40 Chiama per prenotare

Massaggio prenatale

Digitopressione

Massaggio ai piedi

Massaggio linfodrenante

Camping Le Beaulieu La Rochelle

3 Rue du Treuil Gras, 17138 Puilboreau, France

+33 5 46 68 04 38 +33 5 46 68 04 38 Chiama per prenotare

Sauna

Institut de beauté - Beauty's You

2 Rue Jean de la Fontaine, 17180 Perigny, France

+33 5 46 00 83 11 +33 5 46 00 83 11 Chiama per prenotare

Massaggio alla schiena

Trattamento per l'acne

Servizio trucco

Trattamento viso uomo

Au Boudoir de Beauté

38 Av. de Fétilly, 17000 La Rochelle, France

+33 6 13 73 58 69 +33 6 13 73 58 69 Chiama per prenotare

Trattamento anticellulite

Trattamento viso uomo

Epilazione sopracciglia con filo

Trattamenti di dermaplaning

L'Escale bien être

4 Rue de la Rochelle, 17220 Saint-Rogatien, France

+33 5 16 85 54 74 +33 5 16 85 54 74 Chiama per prenotare

Servizio trucco

Epilazione sopracciglia con filo

Trattamento viso uomo

Trattamenti di dermaplaning

LA MAISON BUISSONNIÈRE - La Rochelle

4 Rue Fleuriau, 17000 La Rochelle, France

+33 6 89 56 23 96 +33 6 89 56 23 96 Chiama per prenotare

Suzy Bien-être énergétique

38 Rue Alsace Lorraine, 17138 Puilboreau, France

+33 6 06 81 42 49 +33 6 06 81 42 49 Chiama per prenotare

Massaggio completo del corpo

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Massaggio di coppia

Massage Aquatique

261 Av. des Corsaires, 17000 La Rochelle, France

+33 6 07 25 29 86 +33 6 07 25 29 86 Chiama per prenotare

Massaggio tailandese

Massaggio svedese

Massaggio sportivo

Massaggio decontratturante

AU SPA Nieul sur mer Centre de bien-être et soins spa

30 avenue du Grand Large Centre commercial du Moulin des chênes verts, 17137 Nieul-sur-Mer, France

+33 5 46 37 62 12 +33 5 46 37 62 12 Chiama per prenotare

Sauna

Crioterapia

Sauna a infrarossi

Scrub corpo

Manatea Spa Institut De Beauté

5 Rue du Dr Albert Schweitzer, 17000 La Rochelle, France

+33 5 46 34 94 82 +33 5 46 34 94 82 Chiama per prenotare

Trattamenti di dermaplaning

Epilazione sopracciglia con filo

Trattamento viso uomo

Servizio trucco

le coKon

Château de Laleu, 1bis Av. Raymond Poincaré, 17000 La Rochelle, France

+33 6 64 83 84 59 +33 6 64 83 84 59 Chiama per prenotare

Massaggio rilassante

Massaggio decontratturante

Massaggio sportivo

Massaggio svedese

Garden Fitness

20 Imp. du Soleil, 17138 Puilboreau, France

+33 5 46 69 76 83 +33 5 46 69 76 83 Chiama per prenotare

Asian Organic Spa

62 Rue des Merciers, 17000 La Rochelle, France

+33 9 82 60 88 79 +33 9 82 60 88 79 Chiama per prenotare

Massaggio cinese

Massaggio di coppia

Massaggio rilassante

Riflessologia

Spa Abélys La Rochelle

26 Av. des Corsaires, 17000 La Rochelle, France

+33 5 46 30 05 55 +33 5 46 30 05 55 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Trattamenti spa

Bendaggio corpo

Le Comptoir Du Soin

8 Rue Léonce Vieljeux, 17000 La Rochelle, France

+33 5 46 27 07 27 +33 5 46 27 07 27 Chiama per prenotare

Massaggio alla schiena

Trattamenti di microdermoabrasione

Pulizia del viso

Trattamento viso uomo

Spa & Institut Villa Royale - Massage - La Rochelle

58 Bd de Cognehors, 17000 La Rochelle, France

+33 5 46 07 73 13 +33 5 46 07 73 13 Chiama per prenotare

Massaggio di coppia

Massaggio con pietre calde

Massaggio rilassante

Massaggio svedese

L Equipe Bien Etre

La, 5 Rue des Mariettes, 17000 La Rochelle, France

+33 5 46 50 53 46 +33 5 46 50 53 46 Chiama per prenotare

Trattamenti di depilazione con filo

Trattamento viso uomo

Institut Spa La Rochelle

8 Rue Léonce Vieljeux, 17000 La Rochelle, France

+33 5 46 27 07 27 +33 5 46 27 07 27 Chiama per prenotare

Trattamento viso uomo

Trattamento anticellulite

Trattamenti viso

Trattamento per l'acne

Evasion bien être 17

22 Rue Fleuriau, 17000 La Rochelle, France

+33 9 83 41 81 42 +33 9 83 41 81 42 Chiama per prenotare

QG SAUNA

13 Av. Coligny, 17000 La Rochelle, France

+33 5 17 26 57 84 +33 5 17 26 57 84 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

L'évanescence Spa : Soins Esthétiques"Beauté Et Bien-Être" Hypnose, Massages Énergétiques, Spa

9 Rue des Greffières, 17140 Lagord, France

+33 5 46 68 55 28 +33 5 46 68 55 28 Chiama per prenotare

Trattamenti di dermaplaning

Trattamenti viso

Trattamento anticellulite

Massaggio alla schiena

Le Soleil Rouge

7 Rue Chef de ville, 17000 La Rochelle, France

+33 6 29 52 46 10 +33 6 29 52 46 10 Chiama per prenotare

Massaggio svedese

Massaggio tailandese

Massaggio terapeutico

Massaggio ayurvedico

Asia massage

22 Rue de l'Ouvrage À Cornes, 17000 La Rochelle, France

+33 9 52 40 80 46 +33 9 52 40 80 46 Chiama per prenotare

Massaggio con pietre calde

Massaggio ai piedi

Massaggio tailandese

Massaggio cinese

Hôtel du Château

123 Av. du Clavier, 17140 Lagord, France

+33 5 46 07 91 42 +33 5 46 07 91 42 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Domande frequenti: Sauna

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

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