DomicilioSpa e saunaSauna Dordogna e dintorni

Sauna Saint-Georges

Le migliori saune vicino a me a Saint-Georges, Dordogna e dintorni

Centri che offrono Saune in Saint-Georges a Dordogna e dintorni Vedi mappa

Chiama per prenotare

BEAUTE DES ILES

25 Cr Saint-Georges, 24000 Périgueux, France

+33 6 16 14 84 02 +33 6 16 14 84 02 Chiama per prenotare

Massaggio ayurvedico

Massaggio svedese

Massaggio completo del corpo

Massaggio rilassante

Aurelie Duplessy Massage

47 Rue Talleyrand-Périgord, 24000 Périgueux, France

+33 6 98 33 84 17 +33 6 98 33 84 17 Chiama per prenotare

Massaggio prenatale

Massaggio completo del corpo

Massaggio ai piedi

Massaggio rilassante

Institut de Beauté et Massages Cocoon n'Flow Perigueux

184 Av. Winston Churchill, 24660 Coulounieix-Chamiers, France

+33 6 77 27 76 44 +33 6 77 27 76 44 Chiama per prenotare

Massaggio tailandese

Massaggio decontratturante

Massaggio ai piedi

Massaggio linfodrenante

Bulle de Douceur

51 Av. du Général de Gaulle, 24660 Coulounieix-Chamiers, France

+33 5 53 13 80 23 +33 5 53 13 80 23 Chiama per prenotare

Massaggio rilassante

Du bon au bien

8 Av. du 50EME Régiment d'Infanterie, 24000 Périgueux, France

+33 6 41 56 39 64 +33 6 41 56 39 64 Chiama per prenotare

Massaggio prenatale

Massaggio completo del corpo

Massaggio linfodrenante

Massaggio ai piedi

Chemin de Vie Praticienne en Massage de bien-être soins énergétiques

Quartier BARNABÉ, 39 Rue Edison, 24750 Boulazac Isle Manoire, France

+33 6 03 35 79 17 +33 6 03 35 79 17 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio di coppia

Massaggio rilassante

Massaggio correttivo

Mandala Institut

35 Rte de Bauchaud, 24750 Boulazac Isle Manoire, France

+33 7 83 90 84 68 +33 7 83 90 84 68 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio tailandese

Massaggio terapeutico

Massaggio ayurvedico

INFINIMENT ZEN

69 Rte de Puycorbeau, 24750 Boulazac Isle Manoire, France

+33 6 83 69 66 63 +33 6 83 69 66 63 Chiama per prenotare

Coppettazione

Massaggio rilassante

Massaggio ai piedi

Massaggio linfodrenante

Institut de Beauté Bellavida

42 Rte de Jargues, 24660 Sanilhac, France

+33 6 73 95 63 44 +33 6 73 95 63 44 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio rilassante

Massaggio correttivo

Massaggio ayurvedico

ESTHE'FORMES

79 Av. Maréchal Juin, 24000 Périgueux, France

+33 6 44 16 72 29 +33 6 44 16 72 29 Chiama per prenotare

Trattamenti viso

Trattamento viso uomo

Trattamento anticellulite

Relaxation ∞ Détente By Cat (Catherine Lepicard : Praticienne en massage Bien-Etre et énergétique) 24 Secteur Périgueux

All. Jean Boiteux, 24750 Champcevinel, France

+33 6 64 76 37 98 +33 6 64 76 37 98 Chiama per prenotare

Massaggio ai piedi

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Massaggio di coppia

Maya Spa

31 Av. Marcel Paul, 24750 Boulazac Isle Manoire, France

+33 6 37 43 45 57 +33 6 37 43 45 57 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Bendaggio corpo

Sauna Atlantis 24

14 Rue la Fayette, 24000 Périgueux, France

+33 5 53 35 91 60 +33 5 53 35 91 60 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Balneo & Spa Major d'home - Centre de bien-être à Périgueux

4 Rue Michel Roulland, 24000 Périgueux, France

+33 7 49 93 82 35 +33 7 49 93 82 35 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Domande frequenti: Sauna

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

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