Sauna reservoirs

Le migliori saune vicino a me a reservoirs, Compiègne

Centri che offrono Saune in reservoirs a Compiègne Vedi mappa

Chiama per prenotare

Les Bains de Rose - Centre de bien-être périnatal & Baby spa à Compiègne (60)

9 Rue Jacqueline de Romilly, 60200 Compiègne, France

+33 6 70 09 36 95 +33 6 70 09 36 95 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Trattamenti spa

Bendaggio corpo

Spa AUTOUR DE SOI . Hammam & Massages

1 Rue Henri de Seroux, 60200 Compiègne, France

+33 3 44 36 00 27 +33 3 44 36 00 27 Chiama per prenotare

Sauna

Bendaggio corpo

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

Spa Life Is Beautiful

Zac Du Camp Du Roy, 269 Av. Jean Moulin, 60880 Jaux, France

+33 3 44 86 12 98 +33 3 44 86 12 98 Chiama per prenotare

Massaggio prenatale

Massaggio linfodrenante

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

O Spa COIFFEUR ESTHÉTIQUE BRONZAGE

SUR LE PARKING AUCHAN, 84 Rue de Paris, 60200 Compiègne, France

+33 3 44 86 67 92 +33 3 44 86 67 92 Chiama per prenotare

Servizio trucco

Trattamenti viso

Trattamento viso uomo

Trattamenti di dermaplaning

Ibidem Spa Jaux la Grange et Jaux le Bois

426 Rue Charles Ladame, 60880 Jaux, France

+33 6 85 12 78 63 +33 6 85 12 78 63 Chiama per prenotare

Sauna

Bendaggio corpo

Scrub corpo

Sauna a infrarossi

Damélya Massage et bien-être Jaux

426 Rue Charles Ladame, 60880 Jaux, France

+33 6 11 15 51 21 +33 6 11 15 51 21 Chiama per prenotare

Trattamento per l'acne

Trucco sposa

Trattamento anticellulite

Trattamenti viso

Nagomi - Massage & Bien-être

8 Rue de Paris, 60200 Compiègne, France

+33 7 76 91 72 28 +33 7 76 91 72 28 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio tailandese

Massaggio terapeutico

Massaggio ayurvedico

Être Mère'Veilleuse Gaëlle AKADI

24 Rue de la Poste, 60280 Clairoix, France

+33 6 38 13 69 31 +33 6 38 13 69 31 Chiama per prenotare

Massaggio ai piedi

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Massaggio di coppia

Une Histoire de Bien-Être

10 Pl. de la Croix Blanche, 60200 Compiègne, France

+33 6 29 87 52 84 +33 6 29 87 52 84 Chiama per prenotare

Massaggio prenatale

Riflessologia

Massaggio sportivo

Massaggio svedese

Ô Cocon Spa

307 Rue du Général Koenig, 60280 Venette, France

+33 7 79 13 79 00 +33 7 79 13 79 00 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

Julie Spa Esthétique

21 Rue de l'Estacade, 60200 Compiègne, France

+33 3 44 20 10 97 +33 3 44 20 10 97 Chiama per prenotare

Trattamento viso uomo

Trattamenti di dermaplaning

Trattamenti di microdermoabrasione

Trattamenti di depilazione con filo

Rattana Thaï Massage

10 Rue du Général Leclerc, 60200 Compiègne, France

+33 6 42 40 96 52 +33 6 42 40 96 52 Chiama per prenotare

Massaggio correttivo

Massaggio con pietre calde

Massaggio prenatale

Massaggio decontratturante

Les étoiles bleues

7 Rue des Boucheries, 60200 Compiègne, France

+33 7 58 75 61 89 +33 7 58 75 61 89 Chiama per prenotare

Massaggio con pietre calde

Massaggio cinese

Massaggio di coppia

Massaggio rilassante

Cosy Spa

167 Cité Saint-Martin, 60280 Venette, France

+33 6 28 57 24 83 +33 6 28 57 24 83 Chiama per prenotare

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Domande frequenti: Sauna

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

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