Sauna Quintal

Le migliori saune vicino a me a Quintal, Annecy

Centri che offrono Saune in Quintal a Annecy Vedi mappa

Chiama per prenotare

Le temps d'un massage Annecy

2 Rue de la Césière, 74600 Annecy, France

+33 4 50 32 27 41 +33 4 50 32 27 41 Chiama per prenotare

Massaggio ayurvedico

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Massaggio di coppia

RM CLUB ANNECY - Squash - Premium - Fitness

90 Chem. des Prés Bouvaux, 74600 Seynod, France

+33 4 50 09 43 29 +33 4 50 09 43 29 Chiama per prenotare

Impérial Palace

All. de l'Impérial, 74000 Annecy, France

+33 4 50 09 30 00 +33 4 50 09 30 00 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Elsa Orus Massage Yoga

3 Rue Dupanloup, 74000 Annecy, France

+33 6 58 45 38 30 +33 6 58 45 38 30 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio ayurvedico

Massaggio cinese

Massaggio di coppia

Les Mains Lumineuses

55 Av. de la Maveria, 74000 Annecy, France

+33 6 72 84 05 82 +33 6 72 84 05 82 Chiama per prenotare

Massaggio ayurvedico

Massage traditionnel Thaïlandais Kanlaya Annecy

COLIN Kanlaya, 1 Rue Camille Dunant, 74000 Annecy, France

+33 6 95 79 51 88 +33 6 95 79 51 88 Chiama per prenotare

Massaggio cinese

Massaggio ayurvedico

Massaggio terapeutico

Massaggio tailandese

La Clé du Bien-être

5 Pass. des Cordeliers, 74000 Annecy, France

+33 4 50 32 26 08 +33 4 50 32 26 08 Chiama per prenotare

Massaggio prenatale

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Massaggio di coppia

Coach’in Bien-être / Sarl Elodie

8 Rte du Crêt d'Esty, 74650 Chavanod, France

+33 4 50 52 22 94 +33 4 50 52 22 94 Chiama per prenotare

Ringiovanimento della pelle con luce pulsata

Epilazione laser

Filler dermici

Iniezioni antirughe

Salle de sport - UP2YOU Annecy

10 Rue du Square, 74960 Annecy, France

+33 4 50 67 43 19 +33 4 50 67 43 19 Chiama per prenotare

Spa Le Monde Interieur

1 Av. des 3 Fontaines, 74600 Annecy, France

+33 9 81 93 31 89 +33 9 81 93 31 89 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Bendaggio corpo

Scrub corpo

Crystal Spa, Annecy

All. de l'Impérial, 74000 Annecy, France

+33 4 50 09 31 00 +33 4 50 09 31 00 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

L'Institut des Lys

11 Av. d'Aléry, 74000 Annecy, France

+33 4 50 19 40 87 +33 4 50 19 40 87 Chiama per prenotare

Epilazione sopracciglia con filo

Trattamenti di dermaplaning

Trattamenti di microdermoabrasione

Trattamento anticellulite

Vénus Club - Aquagym/Aquabike & Hammam - Annecy Meythet

2 Rue Emile Tyrode, 74960 Annecy, France

+33 4 50 22 50 40 +33 4 50 22 50 40 Chiama per prenotare

Le Pavillon du Bien-Etre

3 Bd de la Corniche, 74000 Annecy, France

+33 4 50 51 94 88 +33 4 50 51 94 88 Chiama per prenotare

Massaggio di coppia

Massaggio rilassante

Massaggio correttivo

Massaggio con pietre calde

Pavilion Wellness, SPA hotel Tresoms

15 Bd de la Corniche, 74000 Annecy, France

+33 4 50 51 94 88 +33 4 50 51 94 88 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Domande frequenti: Sauna

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

Disponibile anche a Quintal

Parrucchieri Massaggi Centri abbronzatura Fisioterapia Centri epilazione Sopracciglia e ciglia Tatuaggi e piercing Fitness e recupero Barbieri Saloni di bellezza Nail salon Medspa Spa e saune

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