Sauna Centre et Est

Le migliori saune vicino a me a Centre et Est, Angoulême

Centri che offrono Saune in Centre et Est a Angoulême Vedi mappa

Chiama per prenotare

Point Soleil Angoulême

140 Rte de Paris, 16160 Gond-Pontouvre, France

+33 5 45 39 02 23 +33 5 45 39 02 23 Chiama per prenotare

Abbronzatura spray

feeling'spa

45 Rue Parmentier, 16340 L'Isle-d'Espagnac, France

+33 5 86 50 71 33 +33 5 86 50 71 33 Chiama per prenotare

Trattamento per l'acne

Trattamento viso uomo

Massaggio alla schiena

Trucco sposa

Elancia

2 Rue de la Poulie, 16430 Champniers, France

+33 5 16 53 08 92 +33 5 16 53 08 92 Chiama per prenotare

PURE N'SPA

86 Rue de Périgueux, 16000 Angoulême, France

+33 9 50 82 04 58 +33 9 50 82 04 58 Chiama per prenotare

Trattamenti di microdermoabrasione

Pulizia del viso

Trattamento per l'acne

Massaggio alla schiena

Bellade

34 Rue de la Croix Blanche, 16430 Champniers, France

+33 5 16 70 38 77 +33 5 16 70 38 77 Chiama per prenotare

Massaggio alla schiena

Servizio trucco

Trattamento anticellulite

Trattamenti di dermaplaning

L'Odelys & SPA

273 Rte de Paris, 16430 Champniers, France

+33 5 45 38 78 34 +33 5 45 38 78 34 Chiama per prenotare

Trattamenti di dermaplaning

Trattamenti di microdermoabrasione

Trattamenti di depilazione con filo

Trattamento viso uomo

Fanny Fourgeaud Facialiste

16 Rue François 1er, 16000 Angoulême, France

+33 6 73 30 92 74 +33 6 73 30 92 74 Chiama per prenotare

Trattamenti di microneedling

Tonificazione della pelle

L art du zen by audrey

14 Rue Joliot Curie, 16600 Magnac-sur-Touvre, France

+33 6 18 97 77 91 +33 6 18 97 77 91 Chiama per prenotare

Henné

Trattamenti di dermaplaning

Trattamenti di microdermoabrasione

Trattamenti di depilazione con filo

Institut Carine - Angoulême

109 Rue de Saintes, 16000 Angoulême, France

+33 5 45 37 41 87 +33 5 45 37 41 87 Chiama per prenotare

Servizio trucco

Trattamento viso uomo

Epilazione sopracciglia con filo

Trattamenti di dermaplaning

C.line electrostimulation Angouleme

144 Rte de Vars, 16160 Gond-Pontouvre, France

+33 5 16 29 06 69 +33 5 16 29 06 69 Chiama per prenotare

Allenamento personale

L' Art des Sens et des Mains

10 Imp. des Alouettes, 16160 Gond-Pontouvre, France

+33 6 22 29 61 24 +33 6 22 29 61 24 Chiama per prenotare

Massaggio svedese

Massaggio tailandese

Massaggio correttivo

Massaggio di coppia

Relaxdetente

447 Av. du Président Wilson, 16600 Ruelle-sur-Touvre, France

+33 6 26 27 74 30 +33 6 26 27 74 30 Chiama per prenotare

Massaggio completo del corpo

Massaggio linfodrenante

Massaggio di coppia

Massaggio cinese

L'écrin de Sanaé Massage du visage

4 Rue Emile Roux, 16340 L'Isle-d'Espagnac, France

+33 7 82 71 79 68 +33 7 82 71 79 68 Chiama per prenotare

Massaggio cinese

Digitopressione

Massaggio ai piedi

Massaggio linfodrenante

Institut de beauté Forme et Détente

109 B Av. de la République, 16340 L'Isle-d'Espagnac, France

+33 5 45 68 64 69 +33 5 45 68 64 69 Chiama per prenotare

Epilazione sopracciglia con filo

Servizio trucco

Trattamenti viso

Peeling chimico

Institut O'Blue

10 Pl. Marengo, 16000 Angoulême, France

+33 5 45 93 28 71 +33 5 45 93 28 71 Chiama per prenotare

Trattamenti di microdermoabrasione

Trattamenti di dermaplaning

Trattamento anticellulite

Trattamenti viso

Centre de Beauté Valérie

311 Bis Rue de Basseau, 16000 Angoulême, France

+33 5 45 91 79 28 +33 5 45 91 79 28 Chiama per prenotare

Trattamenti viso

Servizio trucco

Trattamento anticellulite

Trattamento viso uomo

Aigue Marine

86 Av. du Général de Gaulle, 16800 Soyaux, France

+33 5 45 92 21 05 +33 5 45 92 21 05 Chiama per prenotare

Trattamento viso uomo

Epilazione sopracciglia con filo

Servizio trucco

Trattamenti viso

My Sweet Cocoon

5 Imp. des Rosiers, 16710 Saint-Yrieix-sur-Charente, France

+33 6 60 95 43 05 +33 6 60 95 43 05 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Coppettazione

Basic-Fit

Rue de Saint-Jean d'Angély 144, 16710 Saint-Yrieix-sur-Charente, France

+33 3 66 33 33 44 +33 3 66 33 33 44 Chiama per prenotare

Bulles Détente

144 Rte de Vars, 16160 Gond-Pontouvre, France

+33 7 69 28 95 43 +33 7 69 28 95 43 Chiama per prenotare

Agopuntura

Wellness coiffure esthétique

79 Rue Pasteur, 16600 Magnac-sur-Touvre, France

+33 5 45 69 10 90 +33 5 45 69 10 90 Chiama per prenotare

Extension capelli

Asciugatura

Colorazione dei capelli

Capelli ricci

Massanna

11 All. de Bellevue, 16000 Angoulême, France

+33 6 45 16 08 44 +33 6 45 16 08 44 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio completo del corpo

Massaggio correttivo

Orange Bleue Room De Sport

402 Rte de Paris, 16160 Gond-Pontouvre, France

+33 5 45 68 32 12 +33 5 45 68 32 12 Chiama per prenotare

Domande frequenti: Sauna

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

Disponibile anche a Centre et Est

Saloni di bellezza Fisioterapia Medspa Massaggi Parrucchieri Centri abbronzatura

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