DomicilioSpa e saunaSauna Alta Savoia e dintorni

Sauna Sallanches

Le migliori saune vicino a me a Sallanches, Alta Savoia e dintorni

Centri che offrono Saune in Sallanches a Alta Savoia e dintorni Vedi mappa

Chiama per prenotare

Armancette - The Leading Hotels Of The World

4088 Rte de Saint-Nicolas, 74170 Saint-Gervais-les-Bains, France

+33 4 50 78 66 00 +33 4 50 78 66 00 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Alpaga

66 All. des Marmousets, 74120 Megève, France

+33 4 50 91 48 70 +33 4 50 91 48 70 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Massage bien être sportif Saint Gervais Table chauffée

HOTEL COEUR DES NEIGES, 64 Chem. du Vieux Pont, 74170 Saint-Gervais-les-Bains, France

+33 4 50 54 22 22 +33 4 50 54 22 22 Chiama per prenotare

Massaggio tailandese

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Massaggio di coppia

Líf Beauté Holistique - Un Cocon au Milieu des Flocons

218 Rue du Mont Blanc, 73590 Flumet, France

+33 4 79 38 58 71 +33 4 79 38 58 71 Chiama per prenotare

Trattamenti di microdermoabrasione

Trattamenti viso

Trattamento anticellulite

Massaggio alla schiena

le spa du M

15 Rte de Rochebrune, 74120 Megève, France

+33 4 50 18 36 48 +33 4 50 18 36 48 Chiama per prenotare

Massaggio di coppia

Spa & Massages - Le Saint Gervais Hotel & Spa

680 Rue du Mont Lachat, 74170 Saint-Gervais-les-Bains, France

+33 4 86 80 74 70 +33 4 86 80 74 70 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Bendaggio corpo

Histoire d'eau, Institut de beauté

99 Rue du Mont Joly, 74700 Sallanches, France

+33 4 50 58 44 93 +33 4 50 58 44 93 Chiama per prenotare

Trattamenti viso

Hôtel Spa La Griyotire

50 Rte de la Tonnaz, 74120 Praz-sur-Arly, France

+33 4 50 21 86 36 +33 4 50 21 86 36 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

STØRVATT

504 Rte de Sallanches, 74120 Megève, France

+33 4 50 91 84 19 +33 4 50 91 84 19 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Hôtel Chalet Saint Georges

159 Rue Mgr Conseil 2er étage, 74120 Megève, France

+33 4 50 93 07 15 +33 4 50 93 07 15 Chiama per prenotare

Sauna

Spa Pure Altitude des Fermes de Marie

Chemin de Riante Colline, 74120 Megève, France

+33 4 50 93 27 26 +33 4 50 93 27 26 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Aquaflorès PhysioSpa

365 Rte du Jaillet, 74120 Megève, France

+33 9 50 21 65 02 +33 9 50 21 65 02 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio correttivo

Massaggio di coppia

Massaggio linfodrenante

Hotel Le Fer À Cheval

36 Route du Crêt d'Arbois, 74120 Megève, France

+33 4 50 21 30 39 +33 4 50 21 30 39 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Spa Pure Altitude Lodge Park

100 Rue d'Arly, 74120 Megève, France

+33 4 50 93 08 63 +33 4 50 93 08 63 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Domande frequenti: Sauna

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

Disponibile anche a Sallanches

Saloni di bellezza Nail salon Centri epilazione Spa e saune Parrucchieri Centri abbronzatura Sopracciglia e ciglia Tatuaggi e piercing Massaggi Barbieri Medspa Fisioterapia

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