Sauna Allier e dintorni

Le migliori saune vicino a me a Allier e dintorni

Centri che offrono Saune a Allier e dintorni Vedi mappa

SaunaBendaggio corpo Scrub corpo Trattamenti spa Sauna a infrarossi Crioterapia

Chiama per prenotare

Source Celestine

1 Av. des Célestins, 03200 Vichy, France

+33 4 70 96 19 92 +33 4 70 96 19 92 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Milévie massage

25 Rte de l'Église, 03260 Billy, France

+33 6 35 57 67 70 +33 6 35 57 67 70 Chiama per prenotare

Massaggio correttivo

Massaggio svedese

Massaggio tailandese

Massaggio terapeutico

Shakti l’éveil des sens

28 Rue du Bois Chotin, 03700 Brugheas, France

+33 7 49 19 97 73 +33 7 49 19 97 73 Chiama per prenotare

Massaggio con pietre calde

Massaggio prenatale

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Centre de bien-être SPA Sauna, Massages bien-être(Mixte)

25 Rue des Combattants en Afrique du N, 03000 Moulins, France

+33 4 70 34 42 14 +33 4 70 34 42 14 Chiama per prenotare

Au Brin de Beauté - Saint-Yorre

15 Rue de la République, 03270 Saint-Yorre, France

+33 4 70 59 47 63 +33 4 70 59 47 63 Chiama per prenotare

Trattamenti di microdermoabrasione

Trattamento per l'acne

Massaggio alla schiena

Trucco sposa

Spa Suite Vichy

39 Rue de Reims, 03200 Vichy, France

+33 6 48 85 14 80 +33 6 48 85 14 80 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Massage Koncept

13 Rue Jules Bertin, 03800 Gannat, France

+33 6 86 24 52 56 +33 6 86 24 52 56 Chiama per prenotare

Massaggio correttivo

Massaggio decontratturante

Massaggio di coppia

Massaggio rilassante

Hôtel Les Nations The Originals Boutique VICHY

13 Bd de Russie, 03200 Vichy, France

+33 4 70 98 21 63 +33 4 70 98 21 63 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

M & L'instant

31 Rue de Vichy, 03110 Saint-Rémy-en-Rollat, France

+33 7 88 66 78 09 +33 7 88 66 78 09 Chiama per prenotare

Trattamenti di microneedling

Epilazione laser

Epilazione con elettrolisi

Ringiovanimento della pelle con luce pulsata

Absolu Bien Etre

23 Rue Gambetta, 03000 Moulins, France

+33 4 70 20 67 62 +33 4 70 20 67 62 Chiama per prenotare

Trattamenti viso

Trattamento viso uomo

Massaggio alla schiena

Trattamento anticellulite

Kallônea Institut

5 bis Rue Marie Laurencin, 03400 Yzeure, France

+33 4 86 80 73 16 +33 4 86 80 73 16 Chiama per prenotare

Trattamenti di microdermoabrasione

Trattamento viso uomo

Epilazione sopracciglia con filo

Servizio trucco

Akissi Bien-etre

8 Rue Bulot, 03200 Vichy, France

+33 7 62 32 78 97 +33 7 62 32 78 97 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Massage & Spa

8 Rue Laplanche, 03800 Gannat, France

+33 6 76 56 82 89 +33 6 76 56 82 89 Chiama per prenotare

Massaggio rilassante

Massaggio prenatale

Massaggio con pietre calde

Massaggio completo del corpo

Ems Beauté

9 Rue des Fossés, 03450 Ébreuil, France

+33 4 70 41 02 31 +33 4 70 41 02 31 Chiama per prenotare

Trattamenti di microdermoabrasione

Trattamenti di dermaplaning

Trattamento viso uomo

Epilazione sopracciglia con filo

TERRANATURE

37 Rue de Ferrières, 03250 Le Mayet-de-Montagne, France

+33 6 35 44 55 51 +33 6 35 44 55 51 Chiama per prenotare

Massaggio ayurvedico

Massaggio cinese

Massaggio di coppia

Coppettazione

Institut de Beauté Stéphanie

4 Rue Dr Jules Cordier, 03210 Souvigny, France

+33 4 70 46 70 71 +33 4 70 46 70 71 Chiama per prenotare

Trattamenti di depilazione con filo

Trattamenti viso

Peeling chimico

Trattamento anticellulite

Enaë - Institut de Bien-Être -

8 Pl. Jules Fontenay, 03800 Gannat, France

+33 4 70 59 15 10 +33 4 70 59 15 10 Chiama per prenotare

Servizio trucco

Trattamento viso uomo

Epilazione sopracciglia con filo

Trattamenti viso

Bullerose institut et Bullerose Coiffure & esthétique

35 Av. de Vichy, 03200 Abrest, France

+33 4 70 96 38 19 +33 4 70 96 38 19 Chiama per prenotare

Trattamento viso uomo

Epilazione sopracciglia con filo

Trattamenti di dermaplaning

Trattamenti di microdermoabrasione

ENDORPH'IN

12 Rue Saint-Hubert, 03360 Saint-Bonnet-Tronçais, France

+33 9 81 30 85 05 +33 9 81 30 85 05 Chiama per prenotare

Thermes de Bourbon l'Archambault

Pl. des Thermes, 03160 Bourbon-l'Archambault, France

+33 4 70 67 07 88 +33 4 70 67 07 88 Chiama per prenotare

Trattamenti di microdermoabrasione

Massaggio alla schiena

Spa Ecole Fournier

22 Rue Fleury, 03200 Vichy, France

+33 4 70 31 94 29 +33 4 70 31 94 29 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Bendaggio corpo

Château d'Origny

2 Rue d'Origny, 03000 Neuvy, France

+33 6 70 88 14 26 +33 6 70 88 14 26 Chiama per prenotare

Arena Fitness

3 Av. du Général de Gaulle, 03700 Bellerive-sur-Allier, France

+33 4 70 41 30 41 +33 4 70 41 30 41 Chiama per prenotare

sources du bien être IFRT PSY AME

2 Rte de Verneix, 03410 Saint-Victor, France

+33 4 70 09 81 31 +33 4 70 09 81 31 Chiama per prenotare

Dry needling

Perle d'O

45 Rue Président Roosevelt, 03120 Lapalisse, France

+33 6 23 46 33 19 +33 6 23 46 33 19 Chiama per prenotare

Epilazione laser

Spa Nériades

1 Pl. des Thermes, 03310 Néris-les-Bains, France

+33 4 70 03 11 11 +33 4 70 03 11 11 Chiama per prenotare

Massaggio rilassante

Massaggio cinese

Massaggio terapeutico

Massaggio svedese

Siloé, Bien-Être

Laleger, 03330 Bellenaves, France

+33 6 44 73 13 20 +33 6 44 73 13 20 Chiama per prenotare

Massaggio svedese

Massaggio di coppia

Massaggio decontratturante

Massaggio sportivo

Aqualys centre de beauté à Vichy

52 Av. Victoria, 03200 Vichy, France

+33 4 70 96 24 24 +33 4 70 96 24 24 Chiama per prenotare

Trattamento anticellulite

Massaggio alla schiena

Trattamenti di depilazione con filo

Trattamenti di dermaplaning

Adam and they

26 Rue du Président Wilson, 03200 Vichy, France

+33 4 70 98 89 26 +33 4 70 98 89 26 Chiama per prenotare

Trattamenti di microneedling

Epilazione laser

Ringiovanimento della pelle con luce pulsata

Institut et SPA - Hôtel de Paris

21 Rue de Paris, 03000 Moulins, France

+33 4 70 48 20 92 +33 4 70 48 20 92 Chiama per prenotare

Hôtel Kyriad Vichy & Le Spa

6 Av. du Président Doumer, 03200 Vichy, France

+33 4 70 31 45 00 +33 4 70 31 45 00 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Private Spa Montluçon

46 Av. de la République, 03100 Montluçon, France

+33 6 10 58 49 01 +33 6 10 58 49 01 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Domande frequenti: Sauna

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

Disponibile anche a Allier e dintorni

Nail salon Massaggi Saloni di bellezza Centri epilazione Tatuaggi e piercing Fisioterapia Medspa Centri abbronzatura Sopracciglia e ciglia Parrucchieri Barbieri Spa e saune Fitness e recupero

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