Sauna Port Lands

Le migliori saune vicino a me a Port Lands, Toronto

Una sede che offre Saune a Port Lands, Toronto Vedi mappa

Coconut Care Massage

5.0

(261)

105 George Street, Toronto Old Toronto, M5A 0L4, Ontario

Eucalyptus Steam + Shower

15min

$20

Classic Massage

$90

House Call (within Toronto)

1h - 2h

$180

Ultimate Massage

1h 30min

$100

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Chiama per prenotare

Mayfair Clubs - Lakeshore

801 Lake Shore Blvd E, Toronto, ON M4M 1A9, Canada

+1 416-466-3777 +1 416-466-3777 Chiama per prenotare

Elmwood Spa

18 Elm St, Toronto, ON M5G 1G7, Canada

+1 416-977-6751 +1 416-977-6751 Chiama per prenotare

Sauna

Crioterapia

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Tuina Toronto

116 Dundas St W, Toronto, ON M5G 1C3, Canada

+1 647-567-6289 +1 647-567-6289 Chiama per prenotare

Massaggio cinese

Massaggio terapeutico

Massaggio tailandese

Massaggio svedese

Step Up Massage & Rehab - Adelaide

218 Adelaide St W #200, Toronto, ON M5H 1W7, Canada

+1 416-300-8020 +1 416-300-8020 Chiama per prenotare

Massaggio svedese

Massaggio sportivo

Massaggio prenatale

Riflessologia plantare

Danforth East Wellness

1776 Danforth Ave, Toronto, ON M4C 1H8, Canada

+1 416-461-1906 +1 416-461-1906 Chiama per prenotare

Agopuntura

Chiropratica

Fisioterapia

Dry needling

East End Family Wellness

1232 Woodbine Ave, East York, ON M4C 4E4, Canada

+1 416-422-2130 +1 416-422-2130 Chiama per prenotare

Ossigenoterapia iperbarica

Chiropratica

Dry needling

Toronto Massage Therapy

519 Donlands Ave, Toronto, ON M4J 3S4, Canada

+1 647-991-2332 +1 647-991-2332 Chiama per prenotare

Massaggio svedese

Digitopressione

Massaggio prenatale

Massaggio con pietre calde

Shree Beach Spa

853 Kingston Rd, Toronto, ON M4E 1R9, Canada

+1 647-523-6993 +1 647-523-6993 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Scrub corpo

Sauna a infrarossi

416-H.I.K Massage & Wellness Store

1898 Danforth Ave #2, Toronto, ON M4C 1J4, Canada

+1 416-421-0888 +1 416-421-0888 Chiama per prenotare

Massaggio tailandese

Massaggio connettivale

Riflessologia plantare

Massaggio sportivo

Aman Spa

47 Colborne St #100a, Toronto, ON M5E 1E3, Canada

+1 416-863-6564 +1 416-863-6564 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Scrub corpo

Wonder Spa

322 Broadview Ave, Toronto, ON M4M 2G9, Canada

+1 416-800-5655 +1 416-800-5655 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Healing Vibes Only

1232B Woodbine Ave, East York, ON M4C 4E4, Canada

+1 437-599-8463 +1 437-599-8463 Chiama per prenotare

Massaggio curativo

Massaggio connettivale

Riflessologia plantare

Massaggio sportivo

Daisy Family Wellness

1250 Woodbine Ave, East York, ON M4C 4E6, Canada

+1 416-424-1450 +1 416-424-1450 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Rosedale Wellness Centre - Massage, Chiropractic & Physiotherapy Toronto

120 Bloor St E #105, Toronto, ON M4W 1B7, Canada

+1 416-975-0499 +1 416-975-0499 Chiama per prenotare

Dry needling

Agopuntura

Chiropratica

Fisioterapia

Sommer Health & Wellness

54 Wolverleigh Blvd, Toronto, ON M4J 1R7, Canada

+1 416-432-4627 +1 416-432-4627 Chiama per prenotare

Massaggio linfodrenante

Massaggio prenatale

Massaggio connettivale

Riflessologia plantare

Alice Studios

TH1, 75 St Nicholas St, Toronto, ON M4Y 0A5, Canada

+1 647-556-5657 +1 647-556-5657 Chiama per prenotare

Massaggio alla schiena

Trattamenti viso

Servizio trucco

Trattamenti di depilazione sopracciglia con filo

Riverdale Shiatsu

320 Danforth Ave Suite 202c, Toronto, ON M4K 1N8, Canada

+1 416-466-7483 +1 416-466-7483 Chiama per prenotare

Massaggio linfodrenante

Riflessologia plantare

Massaggio sportivo

Massaggio svedese

Jenn Mathieu Holistic Wellness

281B Linsmore Cres, Toronto, ON M4J 4L8, Canada

+1 437-263-5780 +1 437-263-5780 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

Rebalance 4 Men Spa

100 Maitland St, Toronto, ON M4Y 1E2, Canada

+1 416-435-0420 +1 416-435-0420 Chiama per prenotare

Ceretta Hollywood

Ceretta gambe

Cerette uomo

Ceretta corpo completo

Sutherland-Chan Massage Therapy Clinic Bay and College

76 Grenville Street unit 7 Bay and, College St, Toronto, ON M5S 1B2, Canada

+1 647-748-8585 +1 647-748-8585 Chiama per prenotare

Massaggio connettivale

Digitopressione

Massaggio ai piedi

Massaggio linfodrenante

THE TEN SPOT

2012 Queen St E, Toronto, ON M4L 1J3, Canada

+1 416-613-0256 +1 416-613-0256 Chiama per prenotare

Dip powder per le unghie

Unghie in gel

Manicure

Pedicure

Oma Chiropractic & Wellness

1 Munro St, Toronto, ON M4M 2B7, Canada

+1 416-469-0369 +1 416-469-0369 Chiama per prenotare

Dry needling

Agopuntura

Chiropratica

Fisioterapia

Beachealth

350 Beech Ave, Toronto, ON M4E 3T8, Canada

+1 416-546-4887 +1 416-546-4887 Chiama per prenotare

Dry needling

Ossigenoterapia iperbarica

Agopuntura

Fisioterapia

Origin Wellness

2017 Danforth Ave #100, Toronto, ON M4C 1J7, Canada

+1 647-479-3519 +1 647-479-3519 Chiama per prenotare

Massaggio ai piedi

Massaggio curativo

Massaggio rilassante

Coppettazione

Andrew Foster RMT

189 Parkmount Rd, Toronto, ON M4J 4V5, Canada

14167787533 14167787533 Chiama per prenotare

Massaggio ayurvedico

Massaggio cinese

Massaggio di coppia

Massaggio svedese

Beaches Health Group

2212 Queen St E, Toronto, ON M4E 1E9, Canada

+1 416-698-5861 +1 416-698-5861 Chiama per prenotare

Dry needling

Chiropratica

Fisioterapia

Agopuntura

Cabbagetown Massage Therapy

252A Carlton St. Suite 200, Toronto, ON M5A 2L1, Canada

+1 416-923-0494 +1 416-923-0494 Chiama per prenotare

Massaggio tailandese

Massaggio ayurvedico

Massaggio cinese

Massaggio di coppia

Restore Integrative Health

321 Carlaw Ave Unit 208, Toronto, ON M4M 2S1, Canada

+1 647-725-2525 +1 647-725-2525 Chiama per prenotare

Chiropratica

Dry needling

Agopuntura

Aligned One Wellness

393 Danforth Ave, Toronto, ON M4K 1P1, Canada

+1 647-448-7663 +1 647-448-7663 Chiama per prenotare

Chiropratica

Glitter Spa

942 Kingston Rd, Toronto, ON M4E 1S7, Canada

+1 416-686-3125 +1 416-686-3125 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Scrub corpo

Bendaggio corpo

MOVE fitness club

388 Carlaw Ave Unit 105B, Toronto, ON M4M 2T4, Canada

+1 647-748-6683 +1 647-748-6683 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Healing On The Danforth

320 Danforth Ave #202, Toronto, ON M4K 1N8, Canada

+1 416-850-6241 +1 416-850-6241 Chiama per prenotare

Massaggio tailandese

Massaggio linfodrenante

Massaggio ai piedi

Digitopressione

North Medical Spa

569 King St E, Toronto, ON M5A 1M5, Canada

+1 416-901-6672 +1 416-901-6672 Chiama per prenotare

Sauna

Crioterapia

Scrub corpo

Trattamenti spa

Bahn Thai Spa Traditional Thai Massage and Wellness Centre

136 Adelaide St E, Toronto, ON M5C 1K9, Canada

+1 416-594-3406 +1 416-594-3406 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Fortis Fitness

11 Carlaw Ave #1, Toronto, ON M4M 2R6, Canada

+1 416-465-4777 +1 416-465-4777 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Sweat and Tonic

225 Yonge St, Toronto, ON M5B 1N8, Canada

+1 647-372-0225 +1 647-372-0225 Chiama per prenotare

My Touch Beauty Spa & Salon

24 Wellesley St W, Toronto, ON M4Y 2X6, Canada

+1 416-967-6688 +1 416-967-6688 Chiama per prenotare

Trattamenti di depilazione con filo

Servizio trucco

Trattamento viso uomo

Trattamenti di depilazione sopracciglia con filo

Therapy Lounge

2152 Queen St E, Toronto, ON M4E 1E4, Canada

+1 416-916-7122 +1 416-916-7122 Chiama per prenotare

Massaggio connettivale

Massaggio di coppia

Massaggio cinese

Massaggio ayurvedico

JGrace Massage

15 Wellesley St W #208, Toronto, ON M4Y 0G7, Canada

+1 416-927-8566 +1 416-927-8566 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Crioterapia

Dundas University Health Clinic

438 University Ave #104, Toronto, ON M5G 2K8, Canada

+1 416-598-4999 +1 416-598-4999 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Chiropratica

Agopuntura

Aionios Med Spa Danforth

592 Danforth Ave, Toronto, ON M4K 1R1, Canada

(855) 418-5443 (855) 418-5443 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

Scrub corpo

Massage Matters

97 George St, Toronto, ON M5A 2N4, Canada

+1 647-340-5475 +1 647-340-5475 Chiama per prenotare

Massaggio tailandese

Massaggio svedese

Massaggio connettivale

Riflessologia plantare

LEMAY BEAUTY SALON & SUPPLY

466 Sherbourne St, Toronto, ON M4X 1K2, Canada

+1 416-923-4150 +1 416-923-4150 Chiama per prenotare

Trattamenti di microdermoabrasione

Servizio trucco

Trattamenti viso

Trucco sposa

Yoga Tree Bay Dundas

123 Dundas St W, Toronto, ON M5G 1C4, Canada

+1 416-205-9642 +1 416-205-9642 Chiama per prenotare

Sky Club Fitness Plus Spa

480 University Ave, Toronto, ON M5G 1V2, Canada

+1 416-979-9100 +1 416-979-9100 Chiama per prenotare

Hand & Stone Massage and Facial Spa - Toronto Beaches

974 Kingston Rd, Toronto, ON M4E 1S9, Canada

+1 416-901-8626 +1 416-901-8626 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Trattamenti spa

Bendaggio corpo

Bode Spa for men

156 Parliament St, Toronto, ON M5A 2Z1, Canada

+1 647-688-0338 +1 647-688-0338 Chiama per prenotare

Ceretta viso

Ceretta per la schiena

Ceretta Hollywood

Ceretta brasiliana

Dwell Gym

235 Carlaw Ave Suite LL 100, Toronto, ON M4M 2S1, Canada

+1 416-465-6200 +1 416-465-6200 Chiama per prenotare

Spa at Four Seasons Toronto

60 Yorkville Ave, Toronto, ON M4W 0A4, Canada

+1 416-964-0411 +1 416-964-0411 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Scrub corpo

Trattamenti spa

Studio Lagree

672 Queen St E 2nd Floor, Toronto, ON M4M 1G8, Canada

+1 416-551-9194 +1 416-551-9194 Chiama per prenotare

THE TEN SPOT

916 Queen St E, Toronto, ON M4M 1J5, Canada

+1 416-613-0252 +1 416-613-0252 Chiama per prenotare

Ceretta corpo completo

Ceretta brasiliana

Ceretta Hollywood

Ceretta per la schiena

Red Maple Massage Therapy

125 Danforth Ave #300, Toronto, ON M4K 1N2, Canada

+1 416-466-8484 +1 416-466-8484 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio svedese

Massaggio sportivo

Riflessologia plantare

Elmspa

557 Church St, Toronto, ON M4Y 2E2, Canada

+1 416-964-4500 +1 416-964-4500 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Sauna a infrarossi

Bendaggio corpo

Serenity Spa and Lounge

238 Wellington St W, Toronto, ON M5V 3W1, Canada

+1 416-979-2153 +1 416-979-2153 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Bendaggio corpo

Trattamenti spa

Baywood Clinic

1033 Bay St. suite 303, Toronto, ON M5S 3A5, Canada

+1 416-515-0007 +1 416-515-0007 Chiama per prenotare

Ceretta Hollywood

Cambridge Club

100 Richmond Street West #11th Floor, 100 Richmond St W #11, Toronto, ON M5H 3K6

(416) 862-1077 (416) 862-1077 Chiama per prenotare

Beaches Hot Yoga

1911 Queen St E, Toronto, ON M4L 1H3, Canada

+1 416-686-2584 +1 416-686-2584 Chiama per prenotare

Body Blitz Spa East

497 King St E, Toronto, ON M5A 1L9, Canada

+1 416-364-0400 +1 416-364-0400 Chiama per prenotare

Sauna

Crioterapia

Scrub corpo

Trattamenti spa

Adelaide Club

First Canadian Place, 1, Toronto, ON M5X 1C8, Canada

+1 416-367-9957 +1 416-367-9957 Chiama per prenotare

Sutherland-Chan Clinic Danforth-Broadview

129 Danforth Ave, Toronto, ON M4K 1N2, Canada

+1 416-690-5777 +1 416-690-5777 Chiama per prenotare

Riflessologia plantare

Massaggio curativo

Massaggio rilassante

Coppettazione

J.French Beauty and Spa

106 Cumberland St 3rd Floor, Toronto, ON M5R 1A6, Canada

+1 416-551-5512 +1 416-551-5512 Chiama per prenotare

Ceretta brasiliana

Cerette uomo

Ceretta inguine

Ceretta per la schiena

Upper Beach Health & Wellness

1937 Gerrard St E, Toronto, ON M4L 2C2, Canada

+1 416-627-5006 +1 416-627-5006 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio ayurvedico

Massaggio cinese

Massaggio di coppia

Mokara Spa at OMNI King Edward Hotel

37 King St E, Toronto, ON M5C 1E9, Canada

+1 416-863-3131 +1 416-863-3131 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Bendaggio corpo

Scrub corpo

Neighbourhood Massage

873 Broadview Ave, Toronto, ON M4K 2P9, Canada

+1 416-466-1515 +1 416-466-1515 Chiama per prenotare

Digitopressione

Massaggio connettivale

Riflessologia plantare

Massaggio sportivo

889 Community

889 Yonge St, Toronto, ON M4W 2H2, Canada

+1 416-925-7206 +1 416-925-7206 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio terapeutico

Massaggio cinese

Massaggio di coppia

Hone Fitness Pape & Danforth

603 Danforth Ave, Toronto, ON M4K 1R2, Canada

+1 416-238-2204 +1 416-238-2204 Chiama per prenotare

Hand & Stone Massage and Facial Spa - Toronto Jarvis Adelaide

81 Jarvis St #100, Toronto, ON M5A 1M9, Canada

+1 647-350-4263 +1 647-350-4263 Chiama per prenotare

Ceretta Hollywood

Ceretta per la schiena

Ceretta inguine

Ceretta corpo completo

Broadview Nails & Spa

745 Broadview Ave, Toronto, ON M4K 2P6, Canada

+1 416-546-9911 +1 416-546-9911 Chiama per prenotare

Pedicure uomo

Unghie in gel

Manicure

Pedicure

Foot Line Miles Spa

667 Gerrard St E, Toronto, ON M4M 1Y2, Canada

+1 647-945-8678 +1 647-945-8678 Chiama per prenotare

Massaggio connettivale

Massaggio prenatale

Massaggio con pietre calde

Massaggio completo del corpo

Higher Ground Health Club

382 Yonge St 4th floor, Toronto, ON M5B 1S8, Canada

+1 416-913-9123 +1 416-913-9123 Chiama per prenotare

Kalani Spa

100 Front St W, Toronto, ON M5J 1E3, Canada

+1 416-864-9410 +1 416-864-9410 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Scrub corpo

Sauna a infrarossi

Miraj Hammam Spa

188 University Ave, Toronto, ON M5H 0A3, Canada

+1 647-253-5770 +1 647-253-5770 Chiama per prenotare

Sauna

Bendaggio corpo

Trattamenti spa

Scrub corpo

SpaZen Toronto

8 Colborne St, Toronto, ON M5E 1E1, Canada

+1 416-350-2424 +1 416-350-2424 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Trattamenti spa

Bendaggio corpo

Extreme Wellness

13 Irwin Ave, Toronto, ON M4Y 1K9, Canada

+1 416-968-7878 +1 416-968-7878 Chiama per prenotare

Sauna

Hand & Stone Massage and Facial Spa - Danforth

1464 Danforth Ave, Toronto, ON M4J 1N4, Canada

+1 416-406-4263 +1 416-406-4263 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Scrub corpo

Bendaggio corpo

Spa myBlend

181 Wellington St W, Toronto, ON M5V 3G7, Canada

+1 416-572-8000 +1 416-572-8000 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Bendaggio corpo

Trattamenti spa

Pure Fitness Canada York Street

1 York St 5th Floor, Toronto, ON M5J 0B6, Canada

+1 416-429-3700 +1 416-429-3700 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Sutherland-Chan Clinic Inc

77 King St W, Toronto, ON M5K 2A1, Canada

+1 416-214-9668 +1 416-214-9668 Chiama per prenotare

Coppettazione

Massaggio di coppia

Massaggio cinese

Massaggio ayurvedico

The Great American Backrub

220 Yonge St, Toronto, ON M5B 2H1, Canada

+1 416-963-0101 +1 416-963-0101 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Scrub corpo

Nouvelle Maria Spa & Salon

95 King St E, Toronto, ON M5C 1E9, Canada

+1 416-363-4333 +1 416-363-4333 Chiama per prenotare

Trattamenti viso

Trattamento viso uomo

Servizio trucco

Massaggio alla schiena

Cooper Koo Family YMCA

461 Cherry St, Toronto, ON M5A 0H7, Canada

+1 416-304-9622 +1 416-304-9622 Chiama per prenotare

The Spa at The St. Regis Toronto

325 Bay St., Toronto, ON M5H 4G3, Canada

+1 416-637-5595 +1 416-637-5595 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Scrub corpo

Lala Rainbow Nail Spa

954 Danforth Ave, Toronto, ON M4J 1L9, Canada

+1 416-850-1077 +1 416-850-1077 Chiama per prenotare

Trattamento per l'acne

Servizio trucco

Pulizia del viso

VIVI Beauty Health Center

397 Dundas St W, Toronto, ON M5T 1G6, Canada

+1 416-598-8996 +1 416-598-8996 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Trattamenti spa

Toronto Athletic Club

Sport Medicine Clinic, 79 Wellington St W 36th Floor, Toronto, ON M5K 1J5, Canada

+1 416-865-0900 +1 416-865-0900 Chiama per prenotare

La Luna wellness center

1857 Danforth Ave, Toronto, ON M4C 1J3, Canada

+1 416-800-6625 +1 416-800-6625 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Bendaggio corpo

Scrub corpo

Hone Fitness Queen & Carlaw

181 Carlaw Ave, Toronto, ON M4M 2S1, Canada

+1 416-238-0015 +1 416-238-0015 Chiama per prenotare

GoodLife Fitness Toronto 137 Yonge Street

137 Yonge St, Toronto, ON M5C 1W6, Canada

+1 416-599-0430 +1 416-599-0430 Chiama per prenotare

GoodLife Fitness Toronto Bell Trinity Centre

483 Bay St., Toronto, ON M5G 2C9, Canada

+1 416-408-4856 +1 416-408-4856 Chiama per prenotare

Cloud Healthcare Massage Therapy 云顶养生馆

#2, 419 Dundas St W 2nd Floor, Unit, Toronto, ON M5T 1G6, Canada

+1 647-508-2888 +1 647-508-2888 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Trattamenti spa

GoodLife Fitness Toronto Bloor and Bay

80 Bloor St W, Toronto, ON M5S 2V1, Canada

+1 416-960-2434 +1 416-960-2434 Chiama per prenotare

Jasmine Beauty Health

49 Elm St, Toronto, ON M5G 1H1, Canada

+1 416-519-0467 +1 416-519-0467 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Trattamenti spa

Merle Norman Cosmetic Studio

100 Front St W, Toronto, ON M5J 1E3, Canada

+1 416-864-9410 +1 416-864-9410 Chiama per prenotare

Pulizia del viso

Servizio trucco

Henné

Trattamenti viso

GoodLife Fitness Toronto Danforth and Pape

635 Danforth Ave, Toronto, ON M4K 1R2, Canada

+1 416-778-9046 +1 416-778-9046 Chiama per prenotare

Central YMCA

20 Grosvenor St, Toronto, ON M4Y 2V5, Canada

+1 416-975-9168 +1 416-975-9168 Chiama per prenotare

Rainbow Nails & Spa

253 King St E, Toronto, ON M5A 1K2, Canada

+1 416-366-6663 +1 416-366-6663 Chiama per prenotare

Pedicure

Unghie in gel

Manicure uomo

Nail Art

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Domande frequenti: Sauna

Quanto costa una sessione di sauna?

Se hai intenzione di fare una sessione di sauna, aspettati di pagare tra $20 e $149.

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

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