Sauna Playter Estates

Le migliori saune vicino a me a Playter Estates, Toronto

Una sede che offre Saune a Playter Estates, Toronto Vedi mappa

SaunaScrub corpo

Coconut Care Massage

5.0

(261)

105 George Street, Toronto Old Toronto, M5A 0L4, Ontario

Eucalyptus Steam + Shower

15min

$20

Classic Massage

$90

House Call (within Toronto)

1h - 2h

$180

Ultimate Massage

1h 30min

$100

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Chiama per prenotare

Neighbourhood Massage

873 Broadview Ave, Toronto, ON M4K 2P9, Canada

+1 416-466-1515 +1 416-466-1515 Chiama per prenotare

Digitopressione

Massaggio curativo

Massaggio rilassante

Coppettazione

Elmwood Spa

18 Elm St, Toronto, ON M5G 1G7, Canada

+1 416-977-6751 +1 416-977-6751 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Trattamenti spa

Bendaggio corpo

Othership Adelaide

425 Adelaide St W, Toronto, ON M5V 3C1, Canada

+1 416-361-0101 +1 416-361-0101 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Crioterapia

Scrub corpo

New Happy Feet Spa

128 1/2 Cumberland St, Toronto, ON M5R 1A6, Canada

+1 416-925-9968 +1 416-925-9968 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Trattamenti spa

Step Up Massage & Rehab - Adelaide

218 Adelaide St W #200, Toronto, ON M5H 1W7, Canada

+1 416-300-8020 +1 416-300-8020 Chiama per prenotare

Massaggio rilassante

Massaggio svedese

Massaggio tailandese

Massaggio terapeutico

Tuina Toronto

116 Dundas St W, Toronto, ON M5G 1C3, Canada

+1 647-567-6289 +1 647-567-6289 Chiama per prenotare

Massaggio tailandese

Massaggio terapeutico

Massaggio ayurvedico

Massaggio cinese

Oxygen Yoga & Fitness- Yonge and St Clair

1560 Yonge St, Toronto, ON M4T 2S9, Canada

+1 416-964-3247 +1 416-964-3247 Chiama per prenotare

Vivita Apothecary & Fassage

619A Bloor St W, Toronto, ON M6G 1K8, Canada

+1 647-716-8386 +1 647-716-8386 Chiama per prenotare

Danforth East Wellness

1776 Danforth Ave, Toronto, ON M4C 1H8, Canada

+1 416-461-1906 +1 416-461-1906 Chiama per prenotare

Chiropratica

Agopuntura

Ossigenoterapia iperbarica

Dry needling

Toronto Community Massage and Wellness

489 College St 3rd Floor, Suite 304, Toronto, ON M6G 1A5, Canada

+1 647-556-0264 +1 647-556-0264 Chiama per prenotare

Massaggio linfodrenante

Massaggio curativo

Massaggio rilassante

Coppettazione

Habibi Spa

301 Davenport Rd, Toronto, ON M5R 1K5, Canada

+1 416-923-7868 +1 416-923-7868 Chiama per prenotare

Sauna

Bendaggio corpo

Trattamenti spa

Scrub corpo

Catalyst Health

162 Cumberland St #49, Toronto, ON M5R 3N5, Canada

+1 647-351-0101 +1 647-351-0101 Chiama per prenotare

East End Family Wellness

1232 Woodbine Ave, East York, ON M4C 4E4, Canada

+1 416-422-2130 +1 416-422-2130 Chiama per prenotare

Ossigenoterapia iperbarica

Chiropratica

Dry needling

Step Up Massage & Rehab - Yonge & St. Clair

45 St Clair Ave W Suite#102, Toronto, ON M4V 1K9, Canada

+1 416-560-7117 +1 416-560-7117 Chiama per prenotare

Massaggio ai piedi

Massaggio curativo

Massaggio rilassante

Coppettazione

Aman Spa

47 Colborne St #100a, Toronto, ON M5E 1E3, Canada

+1 416-863-6564 +1 416-863-6564 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Trattamenti spa

416-H.I.K Massage & Wellness Store

1898 Danforth Ave #2, Toronto, ON M4C 1J4, Canada

+1 416-421-0888 +1 416-421-0888 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio svedese

Massaggio sportivo

Riflessologia plantare

Wonder Spa

322 Broadview Ave, Toronto, ON M4M 2G9, Canada

+1 416-800-5655 +1 416-800-5655 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Toronto Massage Therapy

519 Donlands Ave, Toronto, ON M4J 3S4, Canada

+1 647-991-2332 +1 647-991-2332 Chiama per prenotare

Massaggio connettivale

Massaggio cinese

Massaggio completo del corpo

Massaggio con pietre calde

Jenn Mathieu Holistic Wellness

281B Linsmore Cres, Toronto, ON M4J 4L8, Canada

+1 437-263-5780 +1 437-263-5780 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Lemon Holistic

75 Huron St, Toronto, ON M5T 2A8, Canada

+1 416-901-8689 +1 416-901-8689 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Bendaggio corpo

Trattamenti spa

Alice Studios

TH1, 75 St Nicholas St, Toronto, ON M4Y 0A5, Canada

+1 647-556-5657 +1 647-556-5657 Chiama per prenotare

Trattamenti di depilazione sopracciglia con filo

Trattamenti di depilazione con filo

Massaggio alla schiena

Servizio trucco

Totum Life Science: King

445 King St W, Toronto, ON M5V 1K4, Canada

+1 416-979-2449 +1 416-979-2449 Chiama per prenotare

Healing Vibes Only

1232B Woodbine Ave, East York, ON M4C 4E4, Canada

+1 437-599-8463 +1 437-599-8463 Chiama per prenotare

Massaggio svedese

Massaggio prenatale

Massaggio terapeutico

Massaggio linfodrenante

Rebalance 4 Men Spa

100 Maitland St, Toronto, ON M4Y 1E2, Canada

+1 416-435-0420 +1 416-435-0420 Chiama per prenotare

Ceretta per la schiena

Ceretta brasiliana

Ceretta Hollywood

Ceretta viso

Sommer Health & Wellness

54 Wolverleigh Blvd, Toronto, ON M4J 1R7, Canada

+1 416-432-4627 +1 416-432-4627 Chiama per prenotare

Massaggio svedese

Massaggio sportivo

Riflessologia plantare

Massaggio connettivale

Riverdale Shiatsu

320 Danforth Ave Suite 202c, Toronto, ON M4K 1N8, Canada

+1 416-466-7483 +1 416-466-7483 Chiama per prenotare

Massaggio di coppia

Massaggio prenatale

Massaggio con pietre calde

Massaggio completo del corpo

Table for One Wellness RMT

1763 Bayview Ave Floor 2, Toronto, ON M4G 3C5, Canada

+1 647-522-2550 +1 647-522-2550 Chiama per prenotare

Riflessologia plantare

Massaggio sportivo

Massaggio svedese

Massaggio tailandese

Daisy Family Wellness

1250 Woodbine Ave, East York, ON M4C 4E6, Canada

+1 416-424-1450 +1 416-424-1450 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Rosedale Wellness Centre - Massage, Chiropractic & Physiotherapy Toronto

120 Bloor St E #105, Toronto, ON M4W 1B7, Canada

+1 416-975-0499 +1 416-975-0499 Chiama per prenotare

Dry needling

Agopuntura

Fisioterapia

Chiropratica

Sutherland-Chan Massage Therapy Clinic Bay and College

76 Grenville Street unit 7 Bay and, College St, Toronto, ON M5S 1B2, Canada

+1 647-748-8585 +1 647-748-8585 Chiama per prenotare

Massaggio prenatale

Massaggio curativo

Massaggio rilassante

Coppettazione

HealFlow Elevated Wellness

49 St Clair Ave W unit 102, Toronto, ON M4V 1K6, Canada

+1 437-983-4325 +1 437-983-4325 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Dry needling

Agopuntura

Chiropratica

THE TEN SPOT

2012 Queen St E, Toronto, ON M4L 1J3, Canada

+1 416-613-0256 +1 416-613-0256 Chiama per prenotare

Extension unghie in gel

Manicure uomo

Pedicure uomo

Manicure russa

Touch Massage Bar

451 King St W Suite 102, Toronto, ON M5V 3M4, Canada

+1 416-260-2256 +1 416-260-2256 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Scrub corpo

Oma Chiropractic & Wellness

1 Munro St, Toronto, ON M4M 2B7, Canada

+1 416-469-0369 +1 416-469-0369 Chiama per prenotare

Dry needling

Fisioterapia

Chiropratica

Agopuntura

Aionios Med Spa

138 Cumberland St U 7, Toronto, ON M5R 1A6, Canada

(800) 840-8506 (800) 840-8506 Chiama per prenotare

Sauna

Bendaggio corpo

Scrub corpo

Trattamenti spa

Origin Wellness

2017 Danforth Ave #100, Toronto, ON M4C 1J7, Canada

+1 647-479-3519 +1 647-479-3519 Chiama per prenotare

Riflessologia plantare

Coppettazione

Massaggio di coppia

Massaggio cinese

Cabbagetown Massage Therapy

252A Carlton St. Suite 200, Toronto, ON M5A 2L1, Canada

+1 416-923-0494 +1 416-923-0494 Chiama per prenotare

Massaggio svedese

Massaggio terapeutico

Massaggio ayurvedico

Massaggio cinese

Andrew Foster RMT

189 Parkmount Rd, Toronto, ON M4J 4V5, Canada

14167787533 14167787533 Chiama per prenotare

Massaggio cinese

Massaggio ayurvedico

Massaggio terapeutico

Massaggio tailandese

ESU MASSAGE THERAPY

390 Bloor St W, Toronto, ON M5S 1X4, Canada

+1 416-994-4106 +1 416-994-4106 Chiama per prenotare

Massaggio linfodrenante

Massaggio con pietre calde

Massaggio completo del corpo

Massaggio connettivale

Sensi Salon & Spa

797 Don Mills Rd. #101, North York, ON M3C 1V1, Canada

+1 416-429-3999 +1 416-429-3999 Chiama per prenotare

Trucco sposa

Trattamento per l'acne

Trattamenti di depilazione con filo

Trattamenti di microdermoabrasione

THE TEN SPOT

1355 Yonge St, Toronto, ON M4T 3A6, Canada

+1 437-880-4568 +1 437-880-4568 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Scrub corpo

MOVE fitness club

388 Carlaw Ave Unit 105B, Toronto, ON M4M 2T4, Canada

+1 647-748-6683 +1 647-748-6683 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Restore Integrative Health

321 Carlaw Ave Unit 208, Toronto, ON M4M 2S1, Canada

+1 647-725-2525 +1 647-725-2525 Chiama per prenotare

Agopuntura

Chiropratica

Dry needling

Aligned One Wellness

393 Danforth Ave, Toronto, ON M4K 1P1, Canada

+1 647-448-7663 +1 647-448-7663 Chiama per prenotare

Chiropratica

Millwood Chiropractic & Massage Therapy Centre

895 Millwood Rd, East York, ON M4G 1X2, Canada

+1 416-425-4399 +1 416-425-4399 Chiama per prenotare

Chiropratica

Agopuntura

Shey Wellness

556 Palmerston Ave, Toronto, ON M6G 2P7, Canada

+1 647-524-1441 +1 647-524-1441 Chiama per prenotare

Massaggio ayurvedico

Massaggio tailandese

Massaggio sportivo

Massaggio svedese

Lite Mind Body Harbord - Acupuncture Massage Reiki Psychotherapy

87B Harbord St, Toronto, ON M5S 1G6, Canada

+1 647-822-2279 +1 647-822-2279 Chiama per prenotare

Agopuntura

Healing On The Danforth

320 Danforth Ave #202, Toronto, ON M4K 1N8, Canada

+1 416-850-6241 +1 416-850-6241 Chiama per prenotare

Riflessologia plantare

Massaggio completo del corpo

Massaggio con pietre calde

Massaggio prenatale

North Medical Spa

569 King St E, Toronto, ON M5A 1M5, Canada

+1 416-901-6672 +1 416-901-6672 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Crioterapia

Bendaggio corpo

Yoga Tree Richmond Spadina

140 Spadina Ave., Toronto, ON M5V 2L4, Canada

+1 416-603-9642 +1 416-603-9642 Chiama per prenotare

MyoCare Registered Massage Therapy

1096 Bathurst St, Toronto, ON M5R 3G9, Canada

+1 416-995-6601 +1 416-995-6601 Chiama per prenotare

Massaggio tailandese

Massaggio terapeutico

Massaggio ayurvedico

Massaggio cinese

Bahn Thai Spa Traditional Thai Massage and Wellness Centre

136 Adelaide St E, Toronto, ON M5C 1K9, Canada

+1 416-594-3406 +1 416-594-3406 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Scrub corpo

Sauna a infrarossi

Fortis Fitness

11 Carlaw Ave #1, Toronto, ON M4M 2R6, Canada

+1 416-465-4777 +1 416-465-4777 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Clarity Medspa - DermaPure Partner

1849 Yonge St Suite 309, Toronto, ON M4S 1Y2, Canada

+1 416-960-2222 +1 416-960-2222 Chiama per prenotare

Ringiovanimento della pelle con luce pulsata

Trattamento per capelli

Epilazione laser

Filler dermici

Atinama Massage & Wellness Clinic

174 Spadina Ave. Unit 103, Toronto, ON M5T 2C2, Canada

+1 416-214-9090 +1 416-214-9090 Chiama per prenotare

Massaggio con pietre calde

Massaggio prenatale

Massaggio terapeutico

Massaggio tailandese

Sweat and Tonic

225 Yonge St, Toronto, ON M5B 1N8, Canada

+1 647-372-0225 +1 647-372-0225 Chiama per prenotare

Shivaga Thai Massage

327 Spadina Ave. #202, Toronto, ON M5T 2E9, Canada

+1 647-727-5269 +1 647-727-5269 Chiama per prenotare

Massaggio ai piedi

Massaggio completo del corpo

Massaggio con pietre calde

Massaggio prenatale

My Touch Beauty Spa & Salon

24 Wellesley St W, Toronto, ON M4Y 2X6, Canada

+1 416-967-6688 +1 416-967-6688 Chiama per prenotare

Servizio trucco

Trucco sposa

Trattamenti di depilazione con filo

Trattamento per l'acne

Oriental Natural Health Spa

465 Dundas St W, Toronto, ON M5T 1G8, Canada

+1 647-345-8877 +1 647-345-8877 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Trattamenti spa

Well BYND Wellness Clinic

460 Richmond St W Suite 500, Toronto, ON M5V 1Y1, Canada

+1 416-504-2269 +1 416-504-2269 Chiama per prenotare

Sauna

Bendaggio corpo

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

Studio Lagree

435 Spadina Rd, Toronto, ON M5P 2W3, Canada

+1 647-352-2775 +1 647-352-2775 Chiama per prenotare

The Dempster Clinic - Center for Functional Medicine

97 Scollard St, Toronto, ON M5R 1G4, Canada

+1 416-551-9577 +1 416-551-9577 Chiama per prenotare

KLee Salon and Spa

20 Brentcliffe Rd Unit 2, East York, ON M4G 0C6, Canada

+1 416-696-2505 +1 416-696-2505 Chiama per prenotare

Stiratura permanente dei capelli

Treccine capelli

Colorazione dei capelli

Extension tessitura

JGrace Massage

15 Wellesley St W #208, Toronto, ON M4Y 0G7, Canada

+1 416-927-8566 +1 416-927-8566 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Crioterapia

Formula Fig Summerhill

1238 Yonge St, Toronto, ON M4V 1G3, Canada

(888) 848-1970 (888) 848-1970 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

The Yonge & St.Clair Tanning Spa

13A St Clair Ave W, Toronto, ON M4V 1K6, Canada

+1 416-923-2411 +1 416-923-2411 Chiama per prenotare

Abbronzatura spray

Aionios Med Spa Danforth

592 Danforth Ave, Toronto, ON M4K 1R1, Canada

(855) 418-5443 (855) 418-5443 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Dundas University Health Clinic

438 University Ave #104, Toronto, ON M5G 2K8, Canada

+1 416-598-4999 +1 416-598-4999 Chiama per prenotare

Agopuntura

Fisioterapia

Chiropratica

Caudalie

17 Hazelton Ave, Toronto, ON M5R 2E1, Canada

+1 416-551-9455 +1 416-551-9455 Chiama per prenotare

Sauna

Crioterapia

Trattamenti spa

Bendaggio corpo

LEMAY BEAUTY SALON & SUPPLY

466 Sherbourne St, Toronto, ON M4X 1K2, Canada

+1 416-923-4150 +1 416-923-4150 Chiama per prenotare

Trattamenti di microdermoabrasione

Servizio trucco

Trattamenti viso

Trucco sposa

Yoga Tree Bay Dundas

123 Dundas St W, Toronto, ON M5G 1C4, Canada

+1 416-205-9642 +1 416-205-9642 Chiama per prenotare

Massage Matters

97 George St, Toronto, ON M5A 2N4, Canada

+1 647-340-5475 +1 647-340-5475 Chiama per prenotare

Massaggio ayurvedico

Massaggio terapeutico

Massaggio tailandese

Massaggio svedese

Sky Club Fitness Plus Spa

480 University Ave, Toronto, ON M5G 1V2, Canada

+1 416-979-9100 +1 416-979-9100 Chiama per prenotare

Leaside Massage Therapy

206 Laird Dr, Toronto, ON M4G 3W4, Canada

+1 647-702-8832 +1 647-702-8832 Chiama per prenotare

Massaggio di coppia

Massaggio curativo

Coppettazione

Massaggio tailandese

A La Spa + Beauty Bar

1387 Bayview Ave #106, Toronto, ON M4G 3A5, Canada

+1 416-576-7051 +1 416-576-7051 Chiama per prenotare

Manicure e pedicure

Extension unghie in gel

Dip powder per le unghie

Unghie acriliche

Glow Spa

1675 Bayview Ave, East York, ON M4G 3C1, Canada

+1 416-483-4569 +1 416-483-4569 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Bendaggio corpo

Scrub corpo

Bode Spa for men

156 Parliament St, Toronto, ON M5A 2Z1, Canada

+1 647-688-0338 +1 647-688-0338 Chiama per prenotare

Ceretta per la schiena

Cerette uomo

Ceretta corpo completo

Ceretta inguine

Jiva Spa Toronto

390 Bloor St W, Toronto, ON M5S 1X4, Canada

+1 416-934-0100 +1 416-934-0100 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Dwell Gym

235 Carlaw Ave Suite LL 100, Toronto, ON M4M 2S1, Canada

+1 416-465-6200 +1 416-465-6200 Chiama per prenotare

Midtown Med Spa

567 Mt Pleasant Rd, Toronto, ON M4S 2M5, Canada

+1 416-440-0080 +1 416-440-0080 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

Bendaggio corpo

Spa at Four Seasons Toronto

60 Yorkville Ave, Toronto, ON M4W 0A4, Canada

+1 416-964-0411 +1 416-964-0411 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Bendaggio corpo

Trattamenti spa

Red Maple Massage Therapy

125 Danforth Ave #300, Toronto, ON M4K 1N2, Canada

+1 416-466-8484 +1 416-466-8484 Chiama per prenotare

Coppettazione

Massaggio rilassante

Massaggio curativo

Massaggio con pietre calde

Studio Lagree

672 Queen St E 2nd Floor, Toronto, ON M4M 1G8, Canada

+1 416-551-9194 +1 416-551-9194 Chiama per prenotare

THE TEN SPOT

916 Queen St E, Toronto, ON M4M 1J5, Canada

+1 416-613-0252 +1 416-613-0252 Chiama per prenotare

Ceretta araba

Ceretta gambe

Ceretta corpo completo

Cerette uomo

Elmspa

557 Church St, Toronto, ON M4Y 2E2, Canada

+1 416-964-4500 +1 416-964-4500 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Crioterapia

Bendaggio corpo

THE TEN SPOT

1657 Bayview Ave, East York, ON M4G 3C1, Canada

+1 416-901-6109 +1 416-901-6109 Chiama per prenotare

Sauna

Bendaggio corpo

Scrub corpo

Trattamenti spa

MedSpa Yonge & Davisville: New You Cosmetic Centres

1920 Yonge St Suite 107, Toronto, ON M4S 3E2, Canada

+1 647-247-5736 +1 647-247-5736 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Scrub corpo

Crioterapia

Serenity Spa and Lounge

238 Wellington St W, Toronto, ON M5V 3W1, Canada

+1 416-979-2153 +1 416-979-2153 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Bendaggio corpo

Trattamenti spa

Healthwinds, The Health and Wellness Spa

650 Mt Pleasant Rd, Toronto, ON M4S 2N5, Canada

+1 416-488-9545 +1 416-488-9545 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Crioterapia

Bendaggio corpo

Cambridge Club

100 Richmond Street West #11th Floor, 100 Richmond St W #11, Toronto, ON M5H 3K6

(416) 862-1077 (416) 862-1077 Chiama per prenotare

Baywood Clinic

1033 Bay St. suite 303, Toronto, ON M5S 3A5, Canada

+1 416-515-0007 +1 416-515-0007 Chiama per prenotare

Ceretta Hollywood

Alma Natural Spa

2105 Yonge St, Toronto, ON M4S 2A4, Canada

+1 416-546-7462 +1 416-546-7462 Chiama per prenotare

Sauna

Bendaggio corpo

Scrub corpo

Trattamenti spa

Blue Sky Health Center

421 Dundas St W, Toronto, ON M5T 2W4, Canada

+1 647-388-0018 +1 647-388-0018 Chiama per prenotare

Massaggio linfodrenante

Massaggio ai piedi

Massaggio completo del corpo

Massaggio con pietre calde

Body Blitz Spa East

497 King St E, Toronto, ON M5A 1L9, Canada

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Domande frequenti: Sauna

Quanto costa una sessione di sauna?

Se hai intenzione di fare una sessione di sauna, aspettati di pagare tra $20 e $149.

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

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