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Le migliori saune vicino a me a Central Regina, Regina

Centri che offrono Saune in Central Regina a Regina Vedi mappa

Chiama per prenotare

Downtown Nail Spa INC. - Luxury Nails near Casino Regina & Mall
1767 Hamilton St, Regina, SK S4P 2B4, Canada
+1 306-569-0001 +1 306-569-0001 Chiama per prenotare
Unghie acriliche
Pedicure
Manicure
Smalto per unghie
Paul Gilbert Registered Massage Therapy
2221 Garnet St, Regina, SK S4T 3A1, Canada
+1 647-967-4401 +1 647-967-4401 Chiama per prenotare
Massaggio correttivo
Massaggio rilassante
Massaggio terapeutico
Massaggio tailandese
Unique Day Spa
803 Victoria Ave, Regina, SK S4N 0R5, Canada
+1 306-781-8183 +1 306-781-8183 Chiama per prenotare
Trucco permanente
Piercing al naso
Rimozione tatuaggi
Piercing all'orecchio
Pinnacle Wellness Therapeutic Massage Clinic
2343B Broad St, Regina, SK S4P 1Z1, Canada
+1 639-382-3566 +1 639-382-3566 Chiama per prenotare
Massaggio correttivo
Massaggio decontratturante
Riflessologia
Massaggio sportivo
Aeonian Esthetics & Massage
Located in the Don's Photo building, 2410 Dewdney Ave #255, Regina, SK S4R 1H6, Canada
+1 306-352-2772 +1 306-352-2772 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Bendaggio corpo
Scrub corpo
Mecca Massage
2278 Rose St, Regina, SK S4P 2A6, Canada
+1 306-591-7105 +1 306-591-7105 Chiama per prenotare
Massaggio ai piedi
Massaggio completo del corpo
Massaggio terapeutico
Massaggio tailandese
Angie Holsten (RMT) Massage Therapist
1100 College Ave, Regina, SK S4P 1A8, Canada
+1 306-529-4180 +1 306-529-4180 Chiama per prenotare
Massaggio tailandese
Massaggio svedese
Massaggio correttivo
Massaggio completo del corpo
Maison A esthetics
1275 Broad St #102, Regina, SK S4R 1Y2, Canada
+1 306-545-7373 +1 306-545-7373 Chiama per prenotare
Sauna
Bendaggio corpo
Scrub corpo
Trattamenti spa
A Balanced Approach Therapy Centre
2310 College Ave, Regina, SK S4P 1C7, Canada
3067573200 3067573200 Chiama per prenotare
Coppettazione
Massaggio ai piedi
Massaggio linfodrenante
Massaggio completo del corpo
TayTen Cosmetic
2901 Saskatchewan Dr, Regina, SK S4T 1H4, Canada
+1 306-525-5188 +1 306-525-5188 Chiama per prenotare
Sauna
Scrub corpo
Trattamenti spa
AJM Fitness & Massage
2332 Scarth St, Regina, SK S4P 2J7, Canada
+1 306-533-6867 +1 306-533-6867 Chiama per prenotare
Massaggio svedese
Digitopressione
Massaggio decontratturante
Massaggio sportivo
Just For You Day Spa / REGINA
1375 Broad St, Regina, SK S4R 1Y8, Canada
+1 306-757-7546 +1 306-757-7546 Chiama per prenotare
Sauna
Sauna a infrarossi
Scrub corpo
Trattamenti spa
Smith & Best
2101 Smith St, Regina, SK S4P 2P3, Canada
+1 306-352-7829 +1 306-352-7829 Chiama per prenotare
Agopuntura
Chiropratica
Josh Apperley Massage
2347 McIntyre St, Regina, SK S4P 1C8, Canada
+1 306-737-6114 +1 306-737-6114 Chiama per prenotare
Massaggio correttivo
Massaggio completo del corpo
Massaggio linfodrenante
Massaggio ai piedi
SPA SALT & SKY
1630 Albert St #6, Regina, SK S4P 2S6, Canada
+1 306-570-7398 +1 306-570-7398 Chiama per prenotare
Sauna
Sauna a infrarossi
Trattamenti spa
Scrub corpo
Aligned Collective
2334 Cornwall St, Regina, SK S4P 2L3, Canada
+1 306-559-0528 +1 306-559-0528 Chiama per prenotare
Massaggio sportivo
Massaggio completo del corpo
Massaggio prenatale
Massaggio correttivo
Celtic Knot Massage Therapy
1440 Broadway Ave, Regina, SK S4S 1K4, Canada
+1 306-536-8807 +1 306-536-8807 Chiama per prenotare
Massaggio correttivo
Massaggio prenatale
Massaggio con pietre calde
Massaggio linfodrenante
Chasing Beauty Medical Spa & Academy
1431 Victoria Ave, Regina, SK S4P 0P4, Canada
+1 306-580-8018 +1 306-580-8018 Chiama per prenotare
Trattamento viso uomo
Pulizia del viso
Epilazione sopracciglia con filo
Trattamenti di dermaplaning
Thai Massage YQR
1275 Broad St, Regina, SK S4R 1Y2, Canada
+1 306-551-8425 +1 306-551-8425 Chiama per prenotare
Massaggio cinese
Digitopressione
Massaggio ai piedi
Massaggio linfodrenante
HealthWorks Physiotherapy Massage Therapy & Acupuncture
1440 14 Ave, Regina, SK S4P 0W5, Canada
+1 306-525-0007 +1 306-525-0007 Chiama per prenotare
Chiropratica
Dry needling
Fisioterapia
Agopuntura
Awareness Massage Therapy Clinic & Wellness Centre
1856 Scarth St #201, Regina, SK S4P 2G3, Canada
+1 306-525-5799 +1 306-525-5799 Chiama per prenotare
Massaggio rilassante
Massaggio completo del corpo
Massaggio con pietre calde
Massaggio prenatale
En Vogue Day Spa & Gift Studio
2340 Cornwall St, Regina, SK S4P 2L3, Canada
+1 306-584-7272 +1 306-584-7272 Chiama per prenotare
Sauna
Sauna a infrarossi
Scrub corpo
Trattamenti spa
Bare Envy Laser
2206 Dewdney Ave Suite 203, Regina, SK S4R 1H3, Canada
+1 306-570-7546 +1 306-570-7546 Chiama per prenotare
Ceretta viso
Ceretta per la schiena
Ceretta gambe
Kyla Will Massage Therapy
2310 College Ave, Regina, SK S4P 1Y8, Canada
+1 306-757-3200 +1 306-757-3200 Chiama per prenotare
Massaggio con pietre calde
Massaggio correttivo
Massaggio rilassante
Massaggio di coppia
Jane's Skin Care & Day Spa
2323 Smith St, Regina, SK S4P 2P7, Canada
+1 306-757-8889 +1 306-757-8889 Chiama per prenotare
Sauna
Scrub corpo
Bendaggio corpo
Trattamenti spa
Advance Therapeutic Massage Clinic
2106 Lorne St, Regina, SK S4P 2M5, Canada
+1 306-586-4552 +1 306-586-4552 Chiama per prenotare
Massaggio di coppia
Massaggio prenatale
Massaggio con pietre calde
Massaggio completo del corpo
YQR Massage & Sports Therapy
1221 Osler St, Regina, SK S4R 1W4, Canada
+1 306-531-2840 +1 306-531-2840 Chiama per prenotare
Massaggio prenatale
Massaggio cinese
Massaggio ayurvedico
Massaggio terapeutico
Damara Day Spa, Hotel Saskatchewan
2125 Victoria Ave, Regina, SK S4P 0S3, Canada
+1 306-522-7272 +1 306-522-7272 Chiama per prenotare
Sauna
Scrub corpo
Trattamenti spa
Thrive Naturopathic
325 Victoria Ave, Regina, SK S4N 0P5, Canada
+1 306-949-4325 +1 306-949-4325 Chiama per prenotare
Ossigenoterapia iperbarica
Damara Day Spa Delta Regina
1919 Saskatchewan Dr, Regina, SK S4P 4H2, Canada
+1 306-775-2511 +1 306-775-2511 Chiama per prenotare
Sauna
Scrub corpo
Trattamenti spa
Sauna a infrarossi
Victoria Spa
1123 Victoria Ave, Regina, SK S4P 0N8, Canada
+1 306-502-3322 +1 306-502-3322 Chiama per prenotare
Digitopressione
Massaggio decontratturante
Massaggio con pietre calde
Massaggio linfodrenante
Downtown Fitness
1846 Scarth St, Regina, SK S4P 2G3, Canada
+1 306-525-2458 +1 306-525-2458 Chiama per prenotare
Allenamento personale
Oxygen Yoga and Fitness Regina South
3775 Pasqua St #102, Regina, SK S4S 6W8, Canada
+1 306-779-0202 +1 306-779-0202 Chiama per prenotare
Alpha Center
1501 Park St, Regina, SK S4N 2E9, Canada
+1 306-522-5511 +1 306-522-5511 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio rilassante
Coppettazione
Massaggio di coppia
Healthy Roots Massage Therapy & Wellness Centre
330 Gardiner Park Ct, Regina, SK S4V 1R9, Canada
+1 306-522-5668 +1 306-522-5668 Chiama per prenotare
Massaggio ayurvedico
Massaggio svedese
Massaggio sportivo
Riflessologia
Bodysculpting Regina
394 University Park Dr, Regina, SK S4V 0Y8, Canada
+1 306-559-0830 +1 306-559-0830 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Crioterapia
Bendaggio corpo
Evolution Fitness East
2121 East Quance St, Regina, SK S4V 3L9, Canada
+1 306-545-4653 +1 306-545-4653 Chiama per prenotare
Allenamento personale
Prairie Osteopath Clinic
Golden Mile Shopping Centre, 3806 Albert St #1(306, Regina, SK S4S 3R2, Canada
+1 306-540-2121 +1 306-540-2121 Chiama per prenotare
Massaggio cinese
Massaggio svedese
Massaggio decontratturante
Riflessologia
Soma Spa North
2336 9th Ave N, Regina, SK S4R 8C5, Canada
+1 306-347-7662 +1 306-347-7662 Chiama per prenotare
Sauna
Scrub corpo
Trattamenti spa
Bendaggio corpo
Ethemba Health and Image Centre
358 University Park Dr, Regina, SK S4V 0Y8, Canada
(866) 783-1728 (866) 783-1728 Chiama per prenotare
Sauna
Bendaggio corpo
Trattamenti spa
Slayed Esthetics Lounge
355 Albert St, Regina, SK S4R 2N6, Canada
+1 306-721-7529 +1 306-721-7529 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Sauna a infrarossi
Bendaggio corpo
INVU Medical Aesthetics
3420 Hill Ave, Regina, SK S4S 0W9, Canada
+1 306-522-1078 +1 306-522-1078 Chiama per prenotare
Sauna
Bendaggio corpo
Sauna a infrarossi
Trattamenti spa
Visage Medical Aesthetics Ltd.
2445 Quance St, Regina, SK S4V 2X8, Canada
+1 306-741-1441 +1 306-741-1441 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
RA Medical Aesthetics & Spa
534 Victoria Ave E, Regina, SK S4N 0N7, Canada
+1 306-999-3213 +1 306-999-3213 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Bendaggio corpo
Orchard Day Spa & Medical Aesthetic
Meridian Inn & Suites Hotel, 3800 Harbour Landing Dr, Regina, SK S4W 0T7, Canada
+1 306-559-0115 +1 306-559-0115 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Body Fixx Health Massage
4621 Rae St #1A, Regina, SK S4S 6K6, Canada
+1 306-584-3499 +1 306-584-3499 Chiama per prenotare
Massaggio completo del corpo
Massaggio sportivo
Riflessologia
Massaggio decontratturante
Nu Image Medical Esthetics
2631 28 Ave Suite #101, Regina, SK S4S 6X3, Canada
+1 306-790-8500 +1 306-790-8500 Chiama per prenotare
Sauna
Scrub corpo
Trattamenti spa
Bendaggio corpo
Miyosiwin Salon Spa
434 Broad St, Regina, SK S4R 1X3, Canada
+1 306-949-4990 +1 306-949-4990 Chiama per prenotare
Asciugatura
Permanente
Rasta
Trattamento alla cheratina
Flex Massage Therapy
358 University Park Drive, Regina, SK S4V 0Y8, Canada
+1 306-206-1302 +1 306-206-1302 Chiama per prenotare
Riflessologia
Massaggio correttivo
Massaggio rilassante
Coppettazione
Massage Addict Regina Quance
2535 Quance St, Regina, SK S4V 2X7, Canada
+1 306-525-6161 +1 306-525-6161 Chiama per prenotare
Massaggio di coppia
Coppettazione
Massaggio rilassante
Massaggio correttivo
Evolution Fitness South
3615 Pasqua St #100, Regina, SK S4S 6W8, Canada
+1 306-545-4653 +1 306-545-4653 Chiama per prenotare
Allenamento personale
Southeast Massage Therapy Clinic
178 University Park Dr, Regina, SK S4V 1A3, Canada
+1 306-789-1551 +1 306-789-1551 Chiama per prenotare
Massaggio svedese
Riflessologia
Massaggio linfodrenante
Massaggio completo del corpo
United Artists Hair Salon & Spa
2543 East Quance St, Regina, SK S4V 2X7, Canada
+1 306-789-8181 +1 306-789-8181 Chiama per prenotare
Taglio di capelli per bambini
Colorazione dei capelli
Treccine capelli
Capelli ricci
La Pae Massage Therapy
3968 Albert St, Regina, SK S4S 3R1, Canada
+1 306-900-9910 +1 306-900-9910 Chiama per prenotare
Coppettazione
Massaggio correttivo
Massaggio rilassante
Massaggio di coppia
GoodLife Fitness Regina Victoria Square
2223 E Victoria Ave E, Regina, SK S4N 6E7, Canada
+1 306-525-4663 +1 306-525-4663 Chiama per prenotare
Soma Salon & Spa
3725 Pasqua St #106, Regina, SK S4S 6W8, Canada
+1 306-352-7662 +1 306-352-7662 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
GoodLife Fitness Regina Albert and 25 Ave
3806 Albert St, Regina, SK S4S 3R2, Canada
+1 306-779-4663 +1 306-779-4663 Chiama per prenotare

Domande frequenti: Sauna

Quanto tempo dovrei stare in una sauna?

I principianti dovrebbero iniziare con 5-10 minuti per sessione. Gli utenti più esperti di solito restano 15-20 minuti prima di raffreddarsi. È importante mantenersi idratati e ascoltare il proprio corpo. Più turni più brevi con pause di raffreddamento sono comuni nella tradizionale cultura della sauna finlandese.

Dove posso trovare una sauna a infrarossi vicino a me?

Le saune a infrarossi utilizzano calore radiante invece di aria calda e sono popolari per i vantaggi sui tessuti più profondi a temperature più basse. Sfoglia e prenota gestori di sauna a infrarossi vicino a te su Fresha.

Quali sono i benefici per la salute dell'uso di una sauna?

L'uso regolare della sauna è associato a un miglioramento della salute cardiovascolare, riduzione del dolore muscolare, sollievo dallo stress, miglioramento del sonno, pulizia della pelle attraverso la sudorazione e potenziamento della funzione immunitaria. Molti atleti usano le saune per il recupero insieme ai loro programmi di allenamento.

Cosa dovrei fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei nella sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua prima della tua sessione – ti aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare una doccia prima della sauna, e prenderti del tempo per rilassarti.

Quanto dura una sessione in sauna?

Le tue prime sessioni dovrebbero durare non più di 5-10 minuti, ma una volta abituato alle saune, puoi aumentare la durata individuale della sessione a 20 minuti.

Ci sono saune aperte la domenica vicino a me?

Sì, la maggior parte delle strutture sauna sono aperte la domenica. Sfoglia Fresha per trovare opzioni vicino a te con disponibilità domenicale.

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone amano la sauna su base quotidiana, ma se sei in salute e alle prime armi, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. Se hai malattie cardiovascolari o pressione sanguigna bassa, dovresti consultare il tuo medico prima di usare una sauna.

Prenota con Fresha il tuo prossimo appuntamento per: sauna a Central Regina

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Avvoltə dal calore di un forno a legna, con una sessione in sauna i muscoli si rilassano e lo stress si dissolve. La sudorazione intensa stimolata dalla sauna aiuta a eliminare le tossine dal corpo e a purificare la pelle. Se preferisci un’esperienza più umida, puoi provare la banya russa o il bagno turco. Prenota la tua terapia a vapore e sauna su Fresha e scarica la nostra app semplice e intuitiva per approfittare facilmente delle offerte locali a Central Regina.

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