Sauna Cathedral

Le migliori saune vicino a me a Cathedral, Regina

Centri che offrono Saune in Cathedral a Regina Vedi mappa

SaunaScrub corpo

Chiama per prenotare

Paul Gilbert Registered Massage Therapy

2221 Garnet St, Regina, SK S4T 3A1, Canada

+1 647-967-4401 +1 647-967-4401 Chiama per prenotare

Riflessologia

Massaggio prenatale

Massaggio completo del corpo

Massaggio linfodrenante

TayTen Cosmetics

2901 Saskatchewan Dr, Regina, SK S4T 1H4, Canada

+1 306-525-5188 +1 306-525-5188 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Scrub corpo

Cathedral Sports Massage

2835 13th Ave, Regina, SK S4T 1N5, Canada

+1 306-949-0588 +1 306-949-0588 Chiama per prenotare

Massaggio svedese

Massaggio sportivo

Riflessologia

Massaggio decontratturante

Downtown Nail Spa

1767 Hamilton St, Regina, SK S4P 2B4, Canada

+1 306-569-0001 +1 306-569-0001 Chiama per prenotare

Pedicure

Nail art

Manicure uomo

Manicure russa

Oxygen Yoga and Fitness Regina South

3775 Pasqua St #102, Regina, SK S4S 6W8, Canada

+1 306-779-0202 +1 306-779-0202 Chiama per prenotare

ALPHA CENTER

1501 Park St, Regina, SK S4N 2E9, Canada

+1 306-522-5511 +1 306-522-5511 Chiama per prenotare

Massaggio decontratturante

Digitopressione

Massaggio svedese

Massaggio sportivo

Unique Day Spa

803 Victoria Ave, Regina, SK S4N 0R5, Canada

+1 306-781-8183 +1 306-781-8183 Chiama per prenotare

Body piercing

Trucco permanente

Piercing all'orecchio

Studi di tatuaggi e piercing

Massage Experts

4932 Gordon Rd, Regina, SK S4W 0B7, Canada

+1 306-559-4394 +1 306-559-4394 Chiama per prenotare

Massaggio svedese

Riflessologia

Massaggio sportivo

Digitopressione

Pinnacle Wellness Therapeutic Massage Clinic

2343B Broad St, Regina, SK S4P 1Z1, Canada

+1 639-382-3566 +1 639-382-3566 Chiama per prenotare

Massaggio ai piedi

Massaggio linfodrenante

Massaggio decontratturante

Riflessologia

Instant Massage Therapy Clinic & 3D/4D Ultrasound Studio

Golden Mile Shopping Centre 1031-3806 Albert Street, Regina SK, S4S 3R2, 3806 Albert St, Regina, SK S4S 3R4, Canada

+1 306-807-2012 +1 306-807-2012 Chiama per prenotare

Riflessologia

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Massaggio di coppia

Soma Spa North

2336 9th Ave N, Regina, SK S4R 8C5, Canada

+1 306-347-7662 +1 306-347-7662 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Bendaggio corpo

Trattamenti spa

Aeonian Esthetics & Massage

Located in the Don's Photo building, 2410 Dewdney Ave #255, Regina, SK S4R 1H6, Canada

+1 306-352-2772 +1 306-352-2772 Chiama per prenotare

Sauna

Bendaggio corpo

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

Sen Massage Therapy

2630 Broder St, Regina, SK S4N 3T5, Canada

+1 306-527-2681 +1 306-527-2681 Chiama per prenotare

Massaggio prenatale

Massaggio ai piedi

Massaggio linfodrenante

Massaggio completo del corpo

Mecca Massage

2278 Rose St, Regina, SK S4P 2A6, Canada

+1 306-591-7105 +1 306-591-7105 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio tailandese

Massaggio svedese

Massaggio sportivo

INVU Medical Aesthetics

3420 Hill Ave, Regina, SK S4S 0W9, Canada

+1 306-522-1078 +1 306-522-1078 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

Bendaggio corpo

Angie Holsten (RMT) Massage Therapist

1100 College Ave, Regina, SK S4P 1A8, Canada

+1 306-529-4180 +1 306-529-4180 Chiama per prenotare

Riflessologia

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Massaggio decontratturante

Fleur't Esthetics Studio

438 Victoria Ave E #104, Regina, SK S4P 0P6, Canada

+1 306-545-7373 +1 306-545-7373 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Bendaggio corpo

Scrub corpo

Slayed Esthetics Lounge

355 Albert St, Regina, SK S4R 2N6, Canada

+1 306-721-7529 +1 306-721-7529 Chiama per prenotare

Sauna

Bendaggio corpo

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

A Balanced Approach Massage Therapy Centre

2310 College Ave, Regina, SK S4P 1C7, Canada

3067573200 3067573200 Chiama per prenotare

Massaggio svedese

Massaggio sportivo

Digitopressione

Massaggio decontratturante

AJM Fitness & Massage

2332 Scarth St, Regina, SK S4P 2J7, Canada

+1 306-533-6867 +1 306-533-6867 Chiama per prenotare

Massaggio decontratturante

Massaggio rilassante

Coppettazione

Massaggio di coppia

Just For You Day Spa / REGINA

1375 Broad St, Regina, SK S4R 7V1, Canada

+1 306-757-7546 +1 306-757-7546 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Bendaggio corpo

Sauna a infrarossi

Smith & Best

2101 Smith St, Regina, SK S4P 2P3, Canada

+1 306-352-7829 +1 306-352-7829 Chiama per prenotare

Chiropratica

Agopuntura

Josh Apperley Massage

2347 McIntyre St, Regina, SK S4P 2S3, Canada

+1 306-737-6114 +1 306-737-6114 Chiama per prenotare

Riflessologia

Digitopressione

Massaggio ai piedi

Massaggio linfodrenante

Reflexology in Regina, Reflexology roga

5310 Jim Cairns Blvd, Regina, SK S4W 0E9, Canada

+1 306-502-1254 +1 306-502-1254 Chiama per prenotare

Massaggio di coppia

Digitopressione

Massaggio ai piedi

Massaggio completo del corpo

SPA SALT & SKY

1630 Albert St #6, Regina, SK S4P 2S6, Canada

+1 306-570-7398 +1 306-570-7398 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Scrub corpo

Aligned Collective

2334 Cornwall St, Regina, SK S4P 2L3, Canada

+1 306-559-0528 +1 306-559-0528 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio rilassante

Massaggio decontratturante

Massaggio svedese

Celtic Knot Massage Therapy

1440 Broadway Ave, Regina, SK S4S 1K4, Canada

+1 306-536-8807 +1 306-536-8807 Chiama per prenotare

Massaggio tailandese

Massaggio terapeutico

Massaggio prenatale

Massaggio con pietre calde

RA Medical Aesthetics & Spa

534 Victoria Ave E, Regina, SK S4N 0N7, Canada

+1 306-999-3213 +1 306-999-3213 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Bendaggio corpo

Chasing Beauty Medical Spa & Academy

1431 Victoria Ave, Regina, SK S4P 0P4, Canada

+1 306-580-8018 +1 306-580-8018 Chiama per prenotare

Peeling chimico

Epilazione sopracciglia con filo

Pulizia del viso

Trattamento viso uomo

Orchard Day Spa & Medical Aesthetic

Meridian Inn & Suites Hotel, 3800 Harbour Landing Dr, Regina, SK S4W 0T7, Canada

+1 306-559-0115 +1 306-559-0115 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Thai Massage YQR

1275 Broad St, Regina, SK S4R 1Y2, Canada

+1 306-551-8425 +1 306-551-8425 Chiama per prenotare

Massaggio rilassante

Massaggio decontratturante

Riflessologia

Massaggio sportivo

Divergent Therapy

1170 Broad St #101, Regina, SK S4R 1X8, Canada

+1 306-580-7796 +1 306-580-7796 Chiama per prenotare

Massaggio linfodrenante

Massaggio completo del corpo

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Nu Image Medical Esthetics

2631 28 Ave Suite #101, Regina, SK S4S 6X3, Canada

+1 306-790-8500 +1 306-790-8500 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Bendaggio corpo

Trattamenti spa

Body Fixx Health Massage

4621 Rae St #1A, Regina, SK S4S 6K6, Canada

+1 306-584-3499 +1 306-584-3499 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio decontratturante

Massaggio linfodrenante

Massaggio completo del corpo

HealthWorks Physiotherapy Massage Therapy & Acupuncture

1440 14 Ave, Regina, SK S4P 0W5, Canada

+1 306-525-0007 +1 306-525-0007 Chiama per prenotare

Agopuntura

Chiropratica

Dry needling

Fisioterapia

Miyosiwin Salon Spa

434 Broad St, Regina, SK S4R 1X3, Canada

+1 306-949-4990 +1 306-949-4990 Chiama per prenotare

Asciugatura

Extension capelli

Balayage

Taglio capelli donna

Flex Massage Therapy

358 University Park Drive, Regina, SK S4V 0Y8, Canada

+1 306-206-1302 +1 306-206-1302 Chiama per prenotare

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Coppettazione

Massaggio di coppia

Evolution Fitness South

3615 Pasqua St #100, Regina, SK S4S 6W8, Canada

+1 306-545-4653 +1 306-545-4653 Chiama per prenotare

Allenamento personale

En Vogue Day Spa & Gift Studio

2340 Cornwall St, Regina, SK S4P 2L3, Canada

+1 306-584-7272 +1 306-584-7272 Chiama per prenotare

Sauna

Crioterapia

Scrub corpo

Sauna a infrarossi

Awareness Massage Therapy Clinic & Wellness Centre

1856 Scarth St #201, Regina, SK S4P 2G3, Canada

+1 306-525-5799 +1 306-525-5799 Chiama per prenotare

Massaggio prenatale

Massaggio con pietre calde

Massaggio completo del corpo

Massaggio linfodrenante

Bare Envy Laser and Massage

2206 Dewdney Ave Suite 203, Regina, SK S4R 1H3, Canada

+1 306-570-7546 +1 306-570-7546 Chiama per prenotare

Ceretta gambe

Ceretta viso

Ceretta per la schiena

Authentic Touch Massage Therapy

4653 Hames Crescent, Regina, SK S4W 0B4, Canada

+1 306-543-6366 +1 306-543-6366 Chiama per prenotare

Massaggio tailandese

Massaggio sportivo

Massaggio svedese

Massaggio terapeutico

Live Right Massage Therapy Clinic

3637 Anson St, Regina, SK S4S 2J4, Canada

+1 306-585-3080 +1 306-585-3080 Chiama per prenotare

Massaggio rilassante

Massaggio linfodrenante

Massaggio ai piedi

Digitopressione

Southeast Massage Therapy Clinic

178 University Park Dr, Regina, SK S4V 1A3, Canada

+1 306-789-1551 +1 306-789-1551 Chiama per prenotare

Massaggio ayurvedico

Massaggio cinese

Massaggio di coppia

Massaggio con pietre calde

Kyla Will Massage Therapy

2310 College Ave, Regina, SK S4P 1Y8, Canada

+1 306-757-3200 +1 306-757-3200 Chiama per prenotare

Massaggio rilassante

Massaggio di coppia

Massaggio cinese

Massaggio ayurvedico

Jane's Skin Care & Day Spa

2323 Smith St, Regina, SK S4P 2P7, Canada

+1 306-757-8889 +1 306-757-8889 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Trattamenti spa

Bendaggio corpo

La Pae Massage Therapy

3968 Albert St, Regina, SK S4S 3R1, Canada

+1 306-900-9910 +1 306-900-9910 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Digitopressione

Massaggio ai piedi

Massaggio linfodrenante

Advance Therapeutic Massage Clinic

2106 Lorne St, Regina, SK S4P 2M5, Canada

+1 306-586-4552 +1 306-586-4552 Chiama per prenotare

Massaggio svedese

Massaggio terapeutico

Massaggio tailandese

Massaggio sportivo

YQR Massage & Sports Therapy

1221 Osler St, Regina, SK S4R 1W4, Canada

+1 306-531-2840 +1 306-531-2840 Chiama per prenotare

Massaggio cinese

Massaggio prenatale

Massaggio con pietre calde

Massaggio completo del corpo

Soma Salon & Spa

3725 Pasqua St #106, Regina, SK S4S 6W8, Canada

+1 306-352-7662 +1 306-352-7662 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Damara Day Spa, Hotel Saskatchewan

2125 Victoria Ave, Regina, SK S4P 0S3, Canada

+1 306-522-7272 +1 306-522-7272 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Trattamenti spa

Thrive Naturopathic

325 Victoria Ave, Regina, SK S4N 0P5, Canada

+1 306-949-4325 +1 306-949-4325 Chiama per prenotare

Ossigenoterapia iperbarica

Damara Day Spa Delta Regina

1919 Saskatchewan Dr, Regina, SK S4P 4H2, Canada

+1 306-775-2511 +1 306-775-2511 Chiama per prenotare

Sauna

Bendaggio corpo

Trattamenti spa

Scrub corpo

GoodLife Fitness Regina Albert and 25 Ave

3806 Albert St, Regina, SK S4S 3R2, Canada

+1 306-779-4663 +1 306-779-4663 Chiama per prenotare

Victoria Spa

1123 Victoria Ave, Regina, SK S4P 0N8, Canada

+1 306-502-3322 +1 306-502-3322 Chiama per prenotare

Massaggio svedese

Massaggio decontratturante

Riflessologia

Massaggio tailandese

Downtown Fitness

1846 Scarth St, Regina, SK S4P 2G3

(306) 525-2458 (306) 525-2458 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Domande frequenti: Sauna

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

Disponibile anche a Cathedral

Saloni di bellezza Centri epilazione Sopracciglia e ciglia Parrucchieri Nail salon Medspa Barbieri Fitness e recupero Spa e saune

Disponibile su

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