Sauna Arcola East-North Side

Le migliori saune vicino a me a Arcola East-North Side, Regina

Centri che offrono Saune in Arcola East-North Side a Regina Vedi mappa

Chiama per prenotare

Sandra Schmirler Leisure Centre

3130 Woodhams Dr, Regina, SK S4V 2P9, Canada

+1 306-777-7529 +1 306-777-7529 Chiama per prenotare

Healthy Roots Massage Therapy & Wellness Centre

330 Gardiner Park Ct, Regina, SK S4V 1R9, Canada

+1 306-522-5668 +1 306-522-5668 Chiama per prenotare

Digitopressione

Massaggio connettivale

Massaggio piedi

Massaggio linfodrenante

Ethemba Health and Image Centre - Partner of Dermapure Group

358 University Park Dr, Regina, SK S4V 0Y8, Canada

+1 306-522-3733 +1 306-522-3733 Chiama per prenotare

Sauna

Bendaggio corpo

Pacchetto spa

Visage Medical Aesthetics Ltd.

2445 Quance St, Regina, SK S4V 2X8, Canada

+1 306-545-3223 +1 306-545-3223 Chiama per prenotare

Sauna

Pacchetto spa

Origins Massage Therapy

1912 Prince of Wales Dr, Regina, SK S4Z 1A4, Canada

+1 306-596-9055 +1 306-596-9055 Chiama per prenotare

Massaggio prenatale

Digitopressione

Massaggio connettivale

Massaggio piedi

Bodysculpting Regina

394 University Park Dr, Regina, SK S4V 0Y8, Canada

+1 306-559-0830 +1 306-559-0830 Chiama per prenotare

Sauna

Crioterapia

Scrub corpo

Bendaggio corpo

Massage Experts Prince of wales

2102 Prince of Wales Dr, Regina, SK S4V 3A6, Canada

+1 306-525-7000 +1 306-525-7000 Chiama per prenotare

Massaggio schiena

Digitopressione

Massaggio connettivale

Massaggio piedi

Flex Massage Therapy

358 University Park Drive, Regina, SK S4V 0Y8, Canada

+1 306-206-1302 +1 306-206-1302 Chiama per prenotare

Digitopressione

Massaggio connettivale

Massaggio piedi

Massaggio linfodrenante

Evolution Fitness East

2121 East Quance St, Regina, SK S4V 3L9, Canada

+1 306-545-4653 +1 306-545-4653 Chiama per prenotare

Personal training

Massage Addict | Regina Quance

2535 Quance St, Regina, SK S4V 2X8, Canada

+1 306-525-6161 +1 306-525-6161 Chiama per prenotare

Massaggio di coppia

Digitopressione

Massaggio connettivale

Massaggio piedi

Soma Salon & Spa

3115A Woodhams Dr E, Regina, SK S4V 3A2, Canada

+1 306-565-7662 +1 306-565-7662 Chiama per prenotare

Pedicure con i pesci

Gel unghie

Manicure

Nail Art

United Artists Hair Salon & Spa

2543 East Quance St, Regina, SK S4V 2X7, Canada

+1 306-789-8181 +1 306-789-8181 Chiama per prenotare

Balayage

Taglio di capelli per bambini

Taglio Capelli Ricci

Treccine capelli

Studio Skin Restoration Medical Esthetics

2721 Quance St, Regina, SK S4V 3B7, Canada

+1 306-550-8535 +1 306-550-8535 Chiama per prenotare

Terapie con luce LED

Trapianti di capelli

Elettrolisi

Trattamenti di epilazione laser

GoodLife Fitness Regina Victoria Square

2223 E Victoria Ave, Regina, SK S4N 6E7, Canada

+1 306-525-4663 +1 306-525-4663 Chiama per prenotare

Downtown Nail Spa

1767 Hamilton St, Regina, SK S4P 2B4, Canada

+1 306-569-0001 +1 306-569-0001 Chiama per prenotare

Manicure

Pedicure con i pesci

Gel unghie

Nail Art

Unique Day Spa

803 Victoria Ave, Regina, SK S4N 0R5, Canada

+1 306-781-8183 +1 306-781-8183 Chiama per prenotare

Tatuaggi

Rimozione tatuaggi

Body piercing

Piercing orecchio

ALPHA CENTER

1501 Park St, Regina, SK S4N 2E9, Canada

+1 306-522-5511 +1 306-522-5511 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Digitopressione

Massaggio connettivale

Massaggio piedi

Pinnacle Wellness Therapeutic Massage Clinic

2343B Broad St, Regina, SK S4P 1Z1, Canada

+1 639-382-3566 +1 639-382-3566 Chiama per prenotare

Digitopressione

Massaggio connettivale

Massaggio piedi

Massaggio linfodrenante

Sen Massage Therapy

2630 Broder St, Regina, SK S4N 3T5, Canada

+1 306-527-2681 +1 306-527-2681 Chiama per prenotare

Massaggio connettivale

Massaggio piedi

Massaggio linfodrenante

Riflessologia plantare

Fleur't Esthetics Studio

438 Victoria Ave E #104, Regina, SK S4P 0P6, Canada

+1 306-545-7373 +1 306-545-7373 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Bendaggio corpo

Pacchetto spa

Angie Holsten (RMT) Massage Therapist

1100 College Ave, Regina, SK S4P 1A8, Canada

+1 306-529-4180 +1 306-529-4180 Chiama per prenotare

Massaggio svedese

Massaggio tailandese

Massaggio terapeutico

Massaggio di coppia

AJM Fitness & Massage

2332 Scarth St, Regina, SK S4P 2J7, Canada

+1 306-533-6867 +1 306-533-6867 Chiama per prenotare

Massaggio linfodrenante

Massaggio sportivo

Massaggio svedese

Massaggio tailandese

Natalia Cabrero-Lafrenie RMT

3880 Eastgate Dr, Regina, SK S4Z 1A5, Canada

+1 306-529-3261 +1 306-529-3261 Chiama per prenotare

Massaggio connettivale

Massaggio piedi

Massaggio linfodrenante

Massaggio sportivo

Mecca Massage

2278 Rose St, Regina, SK S4P 2A6, Canada

+1 306-591-7105 +1 306-591-7105 Chiama per prenotare

Massaggio di coppia

Trattamenti di coppettazione

Massaggio corpo completo

Massaggio rilassante

Aligned Collective

2334 Cornwall St, Regina, SK S4P 2L3, Canada

+1 306-559-0528 +1 306-559-0528 Chiama per prenotare

Massaggio connettivale

Riflessologia plantare

Massaggio sportivo

Massaggio svedese

Celtic Knot Massage Therapy

1440 Broadway Ave, Regina, SK S4S 1K4, Canada

+1 306-536-8807 +1 306-536-8807 Chiama per prenotare

Massaggio di coppia

Digitopressione

Massaggio connettivale

Massaggio piedi

Chasing Beauty Medical Spa & Academy

1431 Victoria Ave, Regina, SK S4P 0P4, Canada

+1 306-580-8018 +1 306-580-8018 Chiama per prenotare

Trattamenti di dermaplaning

Trattamenti di microdermoabrasione

Trattamento per l'acne

Servizi trucco per la sposa

RA Medical Aesthetics & Spa

534 Victoria Ave E, Regina, SK S4N 0N7, Canada

+1 306-999-3213 +1 306-999-3213 Chiama per prenotare

Sauna

Bendaggio corpo

Pacchetto spa

A Balanced Approach Massage Therapy Centre

2310 College Ave, Regina, SK S4P 1C7, Canada

3067573200 3067573200 Chiama per prenotare

Massaggio svedese

Massaggio tailandese

Massaggio terapeutico

Massaggio ayurvedico

Thai Massage YQR

1275 Broad St, Regina, SK S4R 1Y2, Canada

+1 306-551-8425 +1 306-551-8425 Chiama per prenotare

Digitopressione

Massaggio connettivale

Massaggio piedi

Massaggio linfodrenante

Divergent Therapy

1170 Broad St #101, Regina, SK S4R 1X8, Canada

+1 306-580-7796 +1 306-580-7796 Chiama per prenotare

Massaggio connettivale

Massaggio linfodrenante

Riflessologia plantare

Massaggio sportivo

Just For You Day Spa / REGINA

1375 Broad St, Regina, SK S4R 7V1, Canada

+1 306-757-7546 +1 306-757-7546 Chiama per prenotare

Sauna

Bendaggio corpo

Sauna a infrarossi

Scrub corpo

HealthWorks Physiotherapy Massage Therapy & Acupuncture

1440 14 Ave, Regina, SK S4P 0W5, Canada

+1 306-525-0007 +1 306-525-0007 Chiama per prenotare

Trattamenti di dry needling

Agopuntura

Chiropratica

Fisioterapia

Awareness Massage Therapy Clinic & Wellness Centre

1856 Scarth St #201, Regina, SK S4P 2G3, Canada

+1 306-525-5799 +1 306-525-5799 Chiama per prenotare

Riflessologia plantare

Massaggio sportivo

Massaggio svedese

Massaggio tailandese

Southeast Massage Therapy Clinic

178 University Park Dr, Regina, SK S4V 1A3, Canada

+1 306-789-1551 +1 306-789-1551 Chiama per prenotare

Digitopressione

Massaggio connettivale

Massaggio piedi

Massaggio linfodrenante

Kyla Will Massage Therapy

2310 College Ave, Regina, SK S4P 1Y8, Canada

+1 306-757-3200 +1 306-757-3200 Chiama per prenotare

Massaggio tailandese

Digitopressione

Massaggio connettivale

Massaggio piedi

En Vogue Day Spa & Gift Studio

2340 Cornwall St, Regina, SK S4P 2L3, Canada

+1 306-584-7272 +1 306-584-7272 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Scrub corpo

Bendaggio corpo

YQR Massage & Sports Therapy

1221 Osler St, Regina, SK S4R 1W4, Canada

+1 306-531-2840 +1 306-531-2840 Chiama per prenotare

Digitopressione

Massaggio connettivale

Massaggio piedi

Massaggio linfodrenante

Damara Day Spa, Hotel Saskatchewan

2125 Victoria Ave, Regina, SK S4P 0S3, Canada

+1 306-522-7272 +1 306-522-7272 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Pacchetto spa

Thrive Naturopathic

325 Victoria Ave, Regina, SK S4N 0P5, Canada

+1 306-949-4325 +1 306-949-4325 Chiama per prenotare

Ossigenoterapia iperbarica

Damara Day Spa - Greens on Gardiner

5-3850 Green Falls Dr, Regina, SK S4V 3T6, Canada

+1 306-559-9988 +1 306-559-9988 Chiama per prenotare

Sauna

Bendaggio corpo

Pacchetto spa

Sauna a infrarossi

Damara Day Spa Delta Regina

1919 Saskatchewan Dr, Regina, SK S4P 4H2, Canada

+1 306-775-2511 +1 306-775-2511 Chiama per prenotare

Sauna

Bendaggio corpo

Sauna a infrarossi

Pacchetto spa

Victoria Spa

1123 Victoria Ave, Regina, SK S4P 0N8, Canada

+1 306-502-3322 +1 306-502-3322 Chiama per prenotare

Massaggio cinese

Digitopressione

Massaggio connettivale

Massaggio piedi

Downtown Fitness

1846 Scarth St, Regina, SK S4P 2G3

(306) 525-2458 (306) 525-2458 Chiama per prenotare

Personal training

Domande frequenti: Sauna

Quanto costa una sessione di sauna?

Se hai intenzione di fare una sessione di sauna, aspettati di pagare tra $21 e $21.

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

Disponibile anche a Arcola East-North Side

Saloni di bellezza Parrucchieri Nail salon Sopracciglia e ciglia Centri epilazione Medspa Centro massaggi Barbieri Spa e saune

Disponibile su

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