Sauna Portsmouth

Le migliori saune vicino a me a Portsmouth, Kingston

‎Una sede che offre Saune a Portsmouth, Kingston Vedi mappa

The Refinery Spa + Social House

5.0

(1,382)

327 King Street East, 202, Kingston, K7L 3B5, Ontario

Steam Room Member/ spa package *prepaid

45 min

Gratis

Winter Glow Experience

1 hr and 30 min

$125

Eminence Organic Facial

30 min - 1 hr and 30 min

$75

Manicure

40 min - 1 hr

$45

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The Village Spa and Hair Boutique/Karma

662 King St W #2, Kingston, ON K7M 2E8, Canada

+1 613-544-8448 +1 613-544-8448 Chiama per prenotare

Trattamenti di depilazione con filo

Trattamento per l'acne

Rimodellamento del corpo

Trattamenti viso

Symphony Spa & Yoga

295 Brock St, Kingston, ON K7L 1S5, Canada

+1 613-547-8711 +1 613-547-8711 Chiama per prenotare

Servizio trucco

Pulizia del viso

Trattamenti di depilazione con filo

Trattamenti di microdermoabrasione

Health in Focus Sports Injury & Rehab - Downtown

42 Queen St, Kingston, ON K7K 1A4, Canada

+1 613-766-4074 +1 613-766-4074 Chiama per prenotare

Ossigenoterapia iperbarica

Agopuntura

Fisioterapia

Dry needling

New Path Spa By Magda

729 Gardiners Rd, Kingston, ON K7M 3Y5, Canada

+1 613-634-9611 +1 613-634-9611 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Scrub corpo

Bendaggio corpo

Simon Buchan, R.M.T.

293 Division St Side Entrance, Kingston, ON K7K 3Z7, Canada

+1 613-879-4965 +1 613-879-4965 Chiama per prenotare

Riflessologia

Massaggio ayurvedico

Massaggio cinese

Massaggio di coppia

The Live Well Centre

348 Bagot St #101, Kingston, ON K7K 3B7, Canada

+1 613-549-0866 +1 613-549-0866 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio ayurvedico

Massaggio cinese

Massaggio di coppia

CS Physiotherapy & Wellness Centre

720 Progress Ave #7, Kingston, ON K7M 4W9, Canada

+1 613-384-2664 +1 613-384-2664 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Dry needling

Kingston Massage Therapy

Located within West Suites, 687 Gardiners Rd Unit 3, Kingston, ON K7M 3Y4, Canada

+1 613-888-5590 +1 613-888-5590 Chiama per prenotare

Massaggio cinese

Massaggio di coppia

Coppettazione

Massaggio rilassante

Adam Snook RMT

348 Bagot St #101, Kingston, ON K7K 3B7, Canada

+1 519-803-7839 +1 519-803-7839 Chiama per prenotare

Massaggio linfodrenante

Massaggio decontratturante

Riflessologia

Massaggio sportivo

Nova Health Naturopathic Centre

67 Brock St 3rd Floor, Kingston, ON K7L 1R8, Canada

+1 613-546-9995 +1 613-546-9995 Chiama per prenotare

The Annex Spa

119 Princess Street Unit 3 ENTRANCE AT REAR - Access from Angrove parking lot off, Wellington St, Kingston, ON K7L 1A7, Canada

+1 613-507-2626 +1 613-507-2626 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Scrub corpo

Sauna a infrarossi

King's Town Massage Therapy & Wellness

1187 Princess St Unit 7, Kingston, ON K7M 3E1, Canada

+1 613-507-5868 +1 613-507-5868 Chiama per prenotare

Massaggio completo del corpo

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Coppettazione

Greenhaven Massage Therapy

1758 Bath Rd Unit 2, Kingston, ON K7M 4Y2, Canada

+1 613-766-0676 +1 613-766-0676 Chiama per prenotare

Massaggio linfodrenante

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Coppettazione

Wellington Acupuncture & Massage

242 Wellington St, Kingston, ON K7K 2Y8, Canada

+1 613-541-0321 +1 613-541-0321 Chiama per prenotare

Riflessologia

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Coppettazione

Cher-Mere Day Spa

68 Brock St, Kingston, ON K7L 1R9, Canada

+1 613-767-6652 +1 613-767-6652 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Scrub corpo

Bendaggio corpo

The Orchid - Massage & Wellness Centre

652 Progress Ave, Kingston, ON K7M 4W9, Canada

+1 613-888-1470 +1 613-888-1470 Chiama per prenotare

Riflessologia

Digitopressione

Massaggio ai piedi

Massaggio linfodrenante

Limestone Therapies

675 Arlington Park Pl, Kingston, ON K7M 7E4, Canada

+1 613-507-2639 +1 613-507-2639 Chiama per prenotare

Massaggio rilassante

Digitopressione

Massaggio ai piedi

Massaggio linfodrenante

ActiveHealth Massage Therapy

1330 Princess St, Kingston, ON K7M 3E2, Canada

+1 613-545-9446 +1 613-545-9446 Chiama per prenotare

Massaggio linfodrenante

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Coppettazione

FootStation Spa 知足乐

263 Ontario St, Kingston, ON K7K 2X5, Canada

+1 613-767-8888 +1 613-767-8888 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Trattamenti spa

Bendaggio corpo

The Midtown Clinic

920 Princess St, Kingston, ON K7L 1H1, Canada

+1 613-546-0940 +1 613-546-0940 Chiama per prenotare

Coppettazione

Massaggio ayurvedico

Massaggio di coppia

Massaggio linfodrenante

‎Migliori recensioni su Saune vicino a te a Portsmouth

4.0

Media di ‎1382‎ recensioni di ‎1‎ centro.

Domande frequenti: Sauna

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

‎Disponibile anche a Portsmouth

Saloni di bellezza Sopracciglia e ciglia Medspa Spa e saune Parrucchieri Nail salon Centri epilazione Massaggi Barbieri

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