Sauna Holyrood

Le migliori saune vicino a me a Holyrood, Edmonton

Centri che offrono Saune in Holyrood a Edmonton Vedi mappa

Chiama per prenotare

MovementSpark Health /Paul Cramer: Functional Massage Therapy

9308 83 St NW, Edmonton, AB T6C 2Z7, Canada

+1 587-855-3303 +1 587-855-3303 Chiama per prenotare

Massaggio tailandese

Massaggio sportivo

Massaggio correttivo

Massaggio prenatale

Soul2Sole Massage & Physio Capilano Clinic.

6135 101 Ave NW, Edmonton, AB T6A 0G9, Canada

+1 780-757-3452 +1 780-757-3452 Chiama per prenotare

Digitopressione

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Coppettazione

Float House

8148 102 St NW, Edmonton, AB T6E 3A3, Canada

+1 780-680-1337 +1 780-680-1337 Chiama per prenotare

Wellness On Whyte

8135 102 St NW #303, Edmonton, AB T6E 4A4, Canada

+1 780-437-9355 +1 780-437-9355 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Bendaggio corpo

Sauna a infrarossi

Betty Massage Therapy

8323 75 Street NW, Edmonton, AB T6C 2G9, Canada

+1 780-884-0515 +1 780-884-0515 Chiama per prenotare

Massaggio ai piedi

Massaggio decontratturante

Massaggio prenatale

Massaggio con pietre calde

Chrome Spa Salon

11320 104 Ave NW, Edmonton, AB T5K 2W9, Canada

+1 780-428-5888 +1 780-428-5888 Chiama per prenotare

Extension tessitura

Colorazione dei capelli

Treccine capelli

Capelli ricci

Athlete's Choice Massage - South Edmonton

9940 67 Ave NW, Edmonton, AB T6E 0P5, Canada

+1 780-433-0550 +1 780-433-0550 Chiama per prenotare

Massaggio tailandese

Massaggio sportivo

Riflessologia

Massaggio decontratturante

Dandy Salon Spa

11104 Whyte Ave NW, Edmonton, AB T6G 2L8, Canada

+1 780-433-7078 +1 780-433-7078 Chiama per prenotare

Trucco sposa

Rimodellamento del corpo

Massaggio alla schiena

Trattamento per l'acne

Aveda Avenue Salons - Downtown

10134 105 St NW, Edmonton, AB T5J 1C9, Canada

+1 780-424-0427 +1 780-424-0427 Chiama per prenotare

Colorazione dei capelli

Asciugatura

Balayage

Capelli ricci

Healing Waters Spa Edmonton

6603 99 St NW #200, Edmonton, AB T6E 3P7, Canada

+1 780-988-7873 +1 780-988-7873 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Scrub corpo

Sauna a infrarossi

ActivMD Derm Spa

7609 109 St NW #304, Edmonton, AB T6G 1C3, Canada

+1 780-784-3662 +1 780-784-3662 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

SNOOZZEN

663 Kingsway Mall, Edmonton, AB T5G 3E6, Canada

+1 778-242-5943 +1 778-242-5943 Chiama per prenotare

Massaggio decontratturante

Massaggio sportivo

Massaggio svedese

Massaggio tailandese

Hyperbaric Health & Spa

10328 73 Ave NW, Edmonton, AB T6E 6N5, Canada

+1 587-635-4500 +1 587-635-4500 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

Crioterapia

Studio J by MahaloMW

10014 Jasper Ave, Edmonton, AB T5J 1R2, Canada

+1 780-425-6555 +1 780-425-6555 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Trattamenti spa

Bendaggio corpo

Topaz Massage

10407 64 Ave NW, Edmonton, AB T6H 1S7, Canada

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Massaggio terapeutico

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Coppettazione

Foxglove Wellness

8814 92 St NW, Edmonton, AB T6C 3R1, Canada

+1 825-202-7889 +1 825-202-7889 Chiama per prenotare

Agopuntura

BAO Massage

10429 79 Ave NW 2nd Floor, Edmonton, AB T6E 1R7, Canada

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Digitopressione

Massaggio decontratturante

Riflessologia

Massaggio sportivo

Alberta Acupuncture Massage Clinic - Edmonton Massage Therapy / Acupuncture / Osteopath

9066 51 Ave NW, Edmonton, AB T6E 5X4, Canada

+1 780-485-6002 +1 780-485-6002 Chiama per prenotare

Dry needling

Agopuntura

The Kolya Spa

7115 109 St NW, Edmonton, AB T6G 1B9, Canada

+1 780-433-1090 +1 780-433-1090 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Body Treatment Room

11731 83 St NW, Edmonton, AB T5B 2Z1, Canada

+1 587-936-5100 +1 587-936-5100 Chiama per prenotare

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Coppettazione

Massaggio di coppia

Aloha Medispa

7709 85 St, Edmonton, AB T6C 3B4, Canada

+1 780-469-4886 +1 780-469-4886 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

City Centre Wellness

9518 100a St NW, Edmonton, AB T5K 0V6, Canada

+1 780-423-4333 +1 780-423-4333 Chiama per prenotare

Massaggio prenatale

Massaggio correttivo

Massaggio completo del corpo

Digitopressione

Ahava Day Spa

10132 105 St NW #200, Edmonton, AB T5J 1C9, Canada

+1 780-439-7079 +1 780-439-7079 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Trattamenti spa

Bendaggio corpo

MacEwan University Sport and Wellness

10800 105 Ave NW, Edmonton, AB T5J 4S2, Canada

+1 780-497-5300 +1 780-497-5300 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Top Thai Massage Therapy

9870 63 Ave NW, Edmonton, AB T6E 0G6, Canada

+1 587-469-3934 +1 587-469-3934 Chiama per prenotare

Massaggio svedese

Riflessologia

Massaggio rilassante

Massaggio di coppia

Jun Spa Ltd

5320 89 St NW, Edmonton, AB T6E 5P9, Canada

+1 780-990-6600 +1 780-990-6600 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Scrub corpo

Supreme Spa

5932 104 St NW, Edmonton, AB T6H 2K3, Canada

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Sauna

Trattamenti spa

Scrub corpo

M Everjoy Massage (BODYFRIEND)

10108 80 Ave NW, Edmonton, AB T6E 6V8, Canada

+1 780-469-5069 +1 780-469-5069 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio linfodrenante

Digitopressione

Massaggio correttivo

99 Street Massage

8131 99 St NW, Edmonton, AB T6E 3S9, Canada

+1 780-709-7999 +1 780-709-7999 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Scrub corpo

Dérmica MedEsthetics

10518 Whyte Ave NW, Edmonton, AB T6E 2A4, Canada

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Ceretta brasiliana

Ceretta per la schiena

Ceretta inguine

Ceretta corpo completo

Emerald Wellness and Medical Centre

9943 109 St NW, Edmonton, AB T5K 1H6, Canada

+1 587-414-0469 +1 587-414-0469 Chiama per prenotare

Sauna

Crioterapia

Organic Spa

8929 Whyte Ave NW, Edmonton, AB T6C 0Z2, Canada

+1 780-438-8368 +1 780-438-8368 Chiama per prenotare

Trattamenti viso

Trattamento per l'acne

Trattamenti di depilazione con filo

Trattamento viso uomo

Spa by JW

10344 102 St NW, Edmonton, AB T5J 0K9, Canada

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Sauna

Scrub corpo

Bendaggio corpo

Trattamenti spa

Domande frequenti: Sauna

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

Disponibile anche a Holyrood

Saloni di bellezza Medspa Parrucchieri Massaggi Spa e saune Barbieri Fisioterapia

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