Sauna Southwood

Le migliori saune vicino a me a Southwood, Calgary

‎Centri che offrono Saune in Southwood a Calgary Vedi mappa

Chiama per prenotare

World Gym Southland

10655 Southport Rd SW Suite B1, Calgary, AB T2W 3M6, Canada

+1 403-910-5088 +1 403-910-5088 Chiama per prenotare

Southland Leisure Centre

2000 D Southland Dr SW, Calgary, AB T2V 4S4, Canada

+1 403-648-6555 +1 403-648-6555 Chiama per prenotare

Perdita di peso

Aquarius Spa

#11255 30 St SW, Calgary, AB T2W 4N5, Canada

+1 403-681-9617 +1 403-681-9617 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Scrub corpo

Bendaggio corpo

Get Serene Massage, Health & Beauty Bar

10325 Bonaventure Dr S E #108, Calgary, AB T2X 0C9, Canada

+1 403-466-1239 +1 403-466-1239 Chiama per prenotare

Massaggio cinese

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Massaggio di coppia

UrjaSetu Massage & Wellness

1349 Shawnee Rd SW, Calgary, AB T2Y 2V4, Canada

+1 403-479-5678 +1 403-479-5678 Chiama per prenotare

Massaggio tailandese

Massaggio terapeutico

Massaggio ayurvedico

Massaggio cinese

Sacral Health

200 Haddon Rd SW Suite 200 J, Calgary, AB T2V 2Y6, Canada

+1 403-301-2349 +1 403-301-2349 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Trattamenti spa

REVIVE Performance & Health

7777 Macleod Trail SW #110, Calgary, AB T2H 0M6, Canada

+1 403-700-3632 +1 403-700-3632 Chiama per prenotare

Chiropratica

Touch Holistic Wellness

71 Hillgrove Drive SW ,T2V 3L5, Calgary, AB T2V 3E7, Canada

+1 403-689-4026 +1 403-689-4026 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Scrub corpo

Soothe Massage & Modalities

452 Cannington Close SW, Calgary, AB T2W 3G2, Canada

+1 403-830-6463 +1 403-830-6463 Chiama per prenotare

Massaggio svedese

Massaggio tailandese

Massaggio terapeutico

Riflessologia

Sugarte Body Sugaring & Esthetics

8180 Macleod Trail suite 201, Calgary, AB T2H 2B8, Canada

+1 403-862-4253 +1 403-862-4253 Chiama per prenotare

Sauna

Bendaggio corpo

Scrub corpo

Trattamenti spa

MOST Physical Preparation

110 61 Ave SW, Calgary, AB T2H 0B2, Canada

+1 587-352-2661 +1 587-352-2661 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio di coppia

Massaggio correttivo

Massaggio ai piedi

Active Sports Therapy

9950 Macleod Trail SE #220, Calgary, AB T2J 3K9, Canada

+1 403-278-1405 +1 403-278-1405 Chiama per prenotare

Digitopressione

Massaggio svedese

Massaggio tailandese

Massaggio terapeutico

Chinook Chiropractic Massage & Physiotherapy Clinc

6455 Macleod Trail SW #605, Calgary, AB T2H 0K9, Canada

+1 403-255-8161 +1 403-255-8161 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Chiropratica

Agopuntura

Dry needling

Essence Wellness Clinic - Willow Park

10816 Macleod Trail #100, Calgary, AB T2J 5N8, Canada

+1 403-891-1941 +1 403-891-1941 Chiama per prenotare

Massaggio prenatale

Massaggio terapeutico

Massaggio tailandese

Massaggio svedese

Prestige Medispa

11625 Elbow Dr SW #223, Calgary, AB T2W 1G8, Canada

+1 403-281-5005 +1 403-281-5005 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Scrub corpo

Alina's Wellness & Beauty Salon

15225 Bannister Rd SE, Calgary, AB T2X 1Z3, Canada

+1 403-457-1474 +1 403-457-1474 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Trattamenti spa

Essential Hair & Spa

2515 90 Ave SW #119, Calgary, AB T2V 0L8, Canada

+1 403-281-2454 +1 403-281-2454 Chiama per prenotare

Trattamento viso uomo

Epilazione sopracciglia con filo

Rimodellamento del corpo

Trucco sposa

Balance Massage & Wellness

9950 Macleod Trail SE Unit 121, Calgary, AB T2J 3K9, Canada

+1 403-719-8895 +1 403-719-8895 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Bendaggio corpo

Trattamenti spa

Breath Bodywork Wellness

6531 Lombardy Crescent SW, Calgary, AB T3E 5R3, Canada

+1 403-243-6610 +1 403-243-6610 Chiama per prenotare

Riflessologia

Massaggio decontratturante

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Rest Assured Bodyworks

120 Cantree Pl SW, Calgary, AB T2W 2K2, Canada

+1 403-681-6868 +1 403-681-6868 Chiama per prenotare

Massaggio completo del corpo

Massaggio svedese

Massaggio tailandese

Massaggio terapeutico

South West Massage And Wellness Centre | SW Massage

22 Midlake Blvd SE #650, Calgary, AB T2X 2X7, Canada

+1 403-931-4829 +1 403-931-4829 Chiama per prenotare

Massaggio decontratturante

Riflessologia

Massaggio con pietre calde

Massaggio sportivo

Massage For Health

11150 Bonaventure Dr S E, Calgary, AB T2J 6R9

(403) 225-0763 (403) 225-0763 Chiama per prenotare

Massaggio correttivo

Massaggio con pietre calde

Massaggio completo del corpo

Massaggio linfodrenante

Optimum Wellness Centres - Canyon Meadows

13226 Macleod Trail SE #124, Calgary, AB T2J 7E5, Canada

+1 403-271-9343 +1 403-271-9343 Chiama per prenotare

Ossigenoterapia iperbarica

Dry needling

Agopuntura

Chiropratica

Diva Salon and Spa - Chinook

6455 Macleod Trail SW, Calgary, AB T2H 0K3, Canada

+1 403-301-0909 +1 403-301-0909 Chiama per prenotare

Trattamenti di dermaplaning

Epilazione sopracciglia con filo

Pulizia del viso

Trattamento viso uomo

Lakeside Spa

755 Lake Bonavista Dr SE Unit #234, Calgary, AB T2J 0N3, Canada

+1 403-815-8660 +1 403-815-8660 Chiama per prenotare

Massaggio rilassante

Massaggio tailandese

Massaggio decontratturante

Riflessologia

Kingsland Massage

7720 Elbow Dr SW #202, Calgary, AB T2V 1K2, Canada

+1 403-457-2098 +1 403-457-2098 Chiama per prenotare

Massaggio prenatale

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Coppettazione

Tina Nails & Spa Chinook

6130 1a St SW #24, Calgary, AB T2H 0G3, Canada

+1 403-253-4828 +1 403-253-4828 Chiama per prenotare

Pedicure uomo

Unghie in gel

Manicure

Pedicure

skoah Willow Park

10816 Macleod Trail #290, Calgary, AB T2J 6A5, Canada

+1 403-455-9494 +1 403-455-9494 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Trattamenti spa

Canyon Meadows Aquatic & Fitness Centre

89 Canova Rd SW, Calgary, AB T2W 6G3, Canada

+1 403-268-2489 +1 403-268-2489 Chiama per prenotare

GoodLife Fitness Calgary Canyon Meadows

13226 Macleod Trail, Calgary, AB T2J 7E5, Canada

+1 403-271-4348 +1 403-271-4348 Chiama per prenotare

Cedar & Steam

12445 Lake Fraser Dr SE #102, Calgary, AB T2J 7A4, Canada

+1 403-452-2257 +1 403-452-2257 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Heritage Oriental Medical Massage

8407 Elbow Dr SW, Calgary, AB T2V 1K8, Canada

+1 403-255-8768 +1 403-255-8768 Chiama per prenotare

Massaggio svedese

Riflessologia

Massaggio decontratturante

Massaggio prenatale

HER GYMVMT Fitness Club - Canyon Meadows

13226 Macleod Trail SE, Calgary, AB T2J 7E5, Canada

+1 403-271-2772 +1 403-271-2772 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Sapa Body Care

9737 Macleod Trail SW #338, Calgary, AB T2J 0P6, Canada

+1 403-891-8931 +1 403-891-8931 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Bendaggio corpo

Trattamenti spa

Trico Centre For Family Wellness

11150 Bonaventure Dr S E, Calgary, AB T2J 6R9, Canada

+1 403-278-7542 +1 403-278-7542 Chiama per prenotare

Elbow Massage Ltd

8408 Elbow Dr SW #210, Calgary, AB T2V 1K7, Canada

+1 403-452-4969 +1 403-452-4969 Chiama per prenotare

Massaggio ai piedi

Massaggio decontratturante

Riflessologia

Massaggio svedese

Domande frequenti: Sauna

Quanto costa una sessione di sauna?

Se hai intenzione di fare una sessione di sauna, aspettati di pagare tra $30 e $69.

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

‎Disponibile anche a Southwood

Parrucchieri Saloni di bellezza Massaggi Spa e saune Fisioterapia Sopracciglia e ciglia Medspa Centri epilazione Nail salon

Disponibile su

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