Sauna a infrarossi Truckee

Le migliori saune a infrarossi vicino a me a Truckee

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Brand: Fresha
Rating: 4 (192 reviews)

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Offerte

Embodiment Massage

5.0

(192)

11045 Donner Pass Road, Ste 2D, Truckee, 96161, California

Infrared Sauna

10 min

Gratis

Cranial Sacral Therapy

1 hr - 2 hr

$135

Neuro Somatic Intelligence

30 min - 1 hr

A partire da $60

Gift Certificate / Trade

1 hr - 2 hr

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Zenergy Massage & Wellness

11836 Donner Pass Rd #3, Truckee, CA 96161

(530) 448-0344 (530) 448-0344 Chiama per prenotare

Massaggio tailandese

Massaggio correttivo

Massaggio sportivo

Riflessologia

Pure Life Medical Spa

11209 Brockway Rd Suite 201, Truckee, CA 96161

(530) 536-5004 (530) 536-5004 Chiama per prenotare

Sauna a infrarossi

Scrub corpo

Bendaggio corpo

Crioterapia

Tahoe Mountain Fitness

12047 Donner Pass Rd Suite B2, Truckee, CA 96161, United States

+1 530-412-3548 +1 530-412-3548 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Green's Miracle Yoga & Massage

10363 High St, Truckee, CA 96161

(530) 386-4575 (530) 386-4575 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Coppettazione

Migliori recensioni su Saune a infrarossi vicino a te a Truckee

4.0

Media di 192 recensioni di 1 centro.

Domande frequenti: Sauna a infrarossi

Cos'è una sauna a infrarossi e come funziona?

Una sauna a infrarossi è un tipo di sauna che utilizza il calore a infrarossi per disintossicare il corpo, promuovere la guarigione, migliorare l'umore e altro ancora. A differenza delle tradizionali saune a vapore e a calore secco che funzionano a temperature molto elevate, le lampade a calore infrarosso sono efficaci a temperature più basse, il che rende l'esperienza della sauna più confortevole. Le lampade utilizzano radiazioni elettromagnetiche (che sono diverse dalle radiazioni UV a rischio) per riscaldare il corpo.

Quali sono i vantaggi di una sauna a infrarossi?

Le saune a infrarossi sono note per essere altamente benefiche e possono alleviare il dolore, migliorare la circolazione e il sonno, perdere peso, abbassare la pressione sanguigna e potenziare la funzione cognitiva.

Con quale frequenza dovrei usare una sauna a infrarossi?

Alcuni terapeuti consigliano di utilizzare una sauna a infrarossi fino a 4 volte a settimana, ma è necessario tenere conto dei livelli di salute e tolleranza. In caso di dubbi, chiedi al tuo terapeuta.

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di sauna a infrarossi?

Analogamente ad altre esperienze in sauna, ti consigliamo di truccarti e di indossare il meno possibile. Ti siederai o ti sdraierai su una panchina o su un tappetino sul pavimento e in circa 15 minuti inizierai a sudare. Il calore dovrebbe aiutare a rilassare i muscoli e aumentare la circolazione. È probabile che la sessione duri tra 30-60 minuti.

Ci sono rischi associati a una sauna a infrarossi?

Le saune a infrarossi sono considerate a basso rischio, tuttavia dovresti fare attenzione a bere molta acqua prima e dopo la sessione per aiutarti a mantenerti idratato e prevenire vertigini o surriscaldamento. Evita di utilizzare una sauna a infrarossi se soffri di problemi cardiaci.

Disponibile anche a Truckee

Fisioterapia Spa e saune Massaggi Allenamento personale

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