DomicilioPersonal trainerPersonal training Johannesburg

Personal training Fourways

I migliori personal trainer vicino a me a Fourways, Johannesburg

Scegli tra 2 sedi che offrono Personal trainer vicino a te in zona Fourways, a Johannesburg Vedi mappa

Offerte

being | Fourways

5.0

(51)

Ruby Close, Sandton Fourways, Gauteng

Self Help Pilates Per Session - 60min

ZAR 450

Private 1:1 Instructor Pilates Post injury - 30min

ZAR 550

Self Help Pilates Per Session - 45min

45min

ZAR 350

Self Help Pilates Per Session - 30min

30min

ZAR 250

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Offerte

The Nail Bazar

5.0

(10)

Johannesburg north, Randburg Northriding, 2188, Gauteng

Call out fee

5min

ZAR 200

Training

ZAR 0

Additional French

ZAR 100

Acrylic soak

ZAR 50

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Chiama per prenotare

Shakti Yoga Teaching Academy & Therapy Centre

6 Oak Avenue Norscot, Slopes, Fourways, Sandton, 2055, South Africa

+27 84 412 6737 +27 84 412 6737 Chiama per prenotare

Massaggio connettivale

Riflessologia plantare

Massaggio sportivo

Massaggio tailandese

Authentic Iron Fist Boxing & Fitness Gym

shop no.21 Kingfisher shopping centre Crn kingfisher Dr &, Alexander Ave, Fourways, Johannesburg, 2055, South Africa

+27 10 016 9532 +27 10 016 9532 Chiama per prenotare

Body20 Cedar Square

Shop U2, 13 Cedar Rd, Fourways, Sandton, 2005, South Africa

+27 64 531 2944 +27 64 531 2944 Chiama per prenotare

Samantha Dunbar Inc Registered Physiotherapists and Biokineticists

Cnr Nerine str and, Witkoppen Rd, Douglasdale, Sandton, 2191, South Africa

+27 11 658 1663 +27 11 658 1663 Chiama per prenotare

Dainfern Fight Club

Dainfern Sqaure, Fourways, Sandton, 2055, South Africa

+27 87 095 5883 +27 87 095 5883 Chiama per prenotare

Fitness Network (Gym Equipment Supplier)

Shop 14, Grosvenor Crossing, Bryanston, Johannesburg, 2191, South Africa

+27 10 465 0019 +27 10 465 0019 Chiama per prenotare

The Yard Athletic

Corner of William Nicol and Leslie, Fourways, Johannesburg, 2191, South Africa

+27 73 492 1565 +27 73 492 1565 Chiama per prenotare

BODYTEC Lonehill

Lonehill Shopping Centre, Lonehill Blvd, Lone Hill, Johannesburg, 2062, South Africa

+27 84 010 2330 +27 84 010 2330 Chiama per prenotare

Personal training

BODYTEC Douglasdale

Douglasdale Village Cnr. Douglas Drive &, Leslie Ave, Douglasdale, 2191, South Africa

+27 76 673 2358 +27 76 673 2358 Chiama per prenotare

Personal training

Indie Hot Yoga

Forest Dr, Lone Hill, Lonehill, 2191, South Africa

+27 82 924 2020 +27 82 924 2020 Chiama per prenotare

Powerlab - Bike People Cycling Studio

Meadowbrook Business Estate, Olivedale, Randburg, 2158, South Africa

+27 71 604 5974 +27 71 604 5974 Chiama per prenotare

Pilates One Studio

6 Wilton Ave, Bryanston, Johannesburg, 2191, South Africa

+27 81 049 7822 +27 81 049 7822 Chiama per prenotare

Janye Huisamen Biokinetics

1Tamchele Avenue Health Hub at Langhams Lifestyle Estate, Beverley, Sandton, 2062, South Africa

+27 82 523 8144 +27 82 523 8144 Chiama per prenotare

SIM Strength In Motion

Broadacres Shopping Centre, Corner Cedar Road &, Valley Rd, Broadacres AH, Fourways, 2055, South Africa

+27 83 823 9363 +27 83 823 9363 Chiama per prenotare

WhatTheFit4 Gym

33 Troupant Avenue, Magaliessig, Sandton, 2067, South Africa

+27 76 983 8573 +27 76 983 8573 Chiama per prenotare

Qi-Pilates

11 Notten Rd, Lone Hill, Johannesburg, 2062, South Africa

+27 82 909 5357 +27 82 909 5357 Chiama per prenotare

Kinísi Therapy @ Movement Sanctuary

153 Bryanston Dr, Bryanston, Johannesburg, 2191, South Africa

+27 72 886 6699 +27 72 886 6699 Chiama per prenotare

Elevate Fitness Studio

9 Constable St, Petervale West, Sandton, 2191, South Africa

+27 60 505 8720 +27 60 505 8720 Chiama per prenotare

BODYIQ Pilates

11 Post Office St, Johannesburg North, Randburg, 2188, South Africa

+27 82 322 9456 +27 82 322 9456 Chiama per prenotare

bounti Studio

Cnr Posthouse and, Posthouse Centre, Main Rd, Bryanston, Sandton, 2191, South Africa

+27 60 503 8019 +27 60 503 8019 Chiama per prenotare

Vertical Vixen Boutique Fitness Studio

7 Zircon St, Jukskei Park, Randburg, 2188, South Africa

+27 72 199 3133 +27 72 199 3133 Chiama per prenotare

Bryanston Personal Trainer

Corner Cross Road and, Mount St, Bryanston, 2191, South Africa

+27 79 404 5979 +27 79 404 5979 Chiama per prenotare

Personal training

MiFitness Gym (Northlands Corner)

Shop F6A & F6B, Northlands Corner Shopping Centre Witkoppen Road &, NewMarket Rd, Northriding, Johannesburg, 2169, South Africa

+27 10 025 2509 +27 10 025 2509 Chiama per prenotare

8292 Jiu Jitsu

and, Corner Hobart Road, Grosvenor Rd, Bryanston, Sandton, 2191, South Africa

06020335208676 06020335208676 Chiama per prenotare

BODYTEC Bryanston

Hobart Grove Centre, Corner Hobart Road and Grosvenor Road, Sandton, Bryanston,Johannesburg, Gauteng, 2191, South Africa

+27 11 463 3540 +27 11 463 3540 Chiama per prenotare

WICO Fitness

50 Chrisoliet St, Jukskei Park, Randburg, 2188, South Africa

+27 82 885 8666 +27 82 885 8666 Chiama per prenotare

Top Gun Boxing Gym

1 Tamchele Ave, Fourways, Johannesburg, 2191, South Africa

+27 71 955 6360 +27 71 955 6360 Chiama per prenotare

SA PoleFit Academy

3 Cross Rd, Bryanston, Sandton, 2191, South Africa

+27 82 770 8847 +27 82 770 8847 Chiama per prenotare

Just Physical Gym

Northriding Square, Bellairs Dr &, Blandford Rd, Northriding, Randburg, 2169, South Africa

+27 11 704 3911 +27 11 704 3911 Chiama per prenotare

340 on Main Health & Wellness Centre

340 Main Rd, Bryanston, Sandton, 2191, South Africa

+27 10 045 1740 +27 10 045 1740 Chiama per prenotare

Chiropratica

Fisioterapia

Trattamenti di dry needling

The Gym At the Campus

The Campus Cnr Sloane Street &, Main Rd, Bryanston, Sandton, 2191, South Africa

+27 11 463 5329 +27 11 463 5329 Chiama per prenotare

Run/Walk For Life Sharonlea

Cooper College High School, 226 Pritchard St, Johannesburg North, Randburg, 2188, South Africa

+27 83 297 4910 +27 83 297 4910 Chiama per prenotare

Viva Gym Fourways

Cnr William Nicol Dr & Sunrise Blvd Shop G22, Upper Level, Fourways Crossing, Lone Hill, Sandton, 2191, South Africa

+27 11 465 4546 +27 11 465 4546 Chiama per prenotare

Personal training

Curves

Shop No. U 20, Fourways Crossing, Sunrise Boulevard, Winnie Mandela Dr, Fourways, Sandton, 2067, South Africa

+27 11 467 2000 +27 11 467 2000 Chiama per prenotare

Migliori recensioni su Personal trainer vicino a te a Fourways

4.0

Media di 60 recensioni di 2 centri.

Domande frequenti: Personal Training

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Un personal trainer è un allenatore di fitness professionalmente qualificato che crea programmi di fitness su misura per i singoli clienti in base agli obiettivi personali di ciascun cliente (ad es. perdita di peso, aumento muscolare). Ti istruiranno, ti mostreranno e ti consiglieranno di utilizzare attrezzature specifiche (resistenza, pesi, macchine ecc.) o di praticare movimenti che si basano semplicemente sul tuo peso corporeo per aiutarti a migliorare i tuoi livelli di forma fisica.

Come faccio a trovare un buon personal trainer?

I referral del passaparola sono fantastici, ma se non hai il lusso di conoscere qualcuno con un brillante personal trainer (PT), fai le tue ricerche. È consigliabile controllare il loro livello di qualificazione (più avanzato è, meglio è), guardare le recensioni online e accertare se il loro stile di coaching (ad esempio gentile o militante) ti si addice.

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

È probabile che tu faccia un mix di esercizio cardiovascolare e aerobico durante la tua sessione di allenamento personale. Inizierà con un riscaldamento e terminerà con un defaticamento per allungare tutti i muscoli che hai lavorato. Il modo in cui è strutturata la sessione e gli esercizi che fai durante di essa dipenderanno dai tuoi obiettivi e dal tuo livello di forma fisica.

Con quale frequenza dovrei avere sessioni di allenamento personali?

La frequenza di una sessione di allenamento personale sarà dettata dai tuoi obiettivi e da ciò che puoi permetterti. Una singola sessione a settimana potrebbe essere sufficiente, ma se sei nuovo nell'esercizio potresti voler iniziare con 2-3 sessioni settimanali per aiutarti a sviluppare la tua forma e ottenere una routine sostenibile.

Quanto costa la formazione personale?

Dipende dall'esperienza e dal livello di qualifica del tuo personal trainer, ma il costo di una sessione di allenamento personale in Fourways media è di circa ZAR 650.

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

Le qualifiche variano in tutto il mondo, quindi vai online e controlla quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer ovunque tu viva nel mondo. Negli Stati Uniti, ad esempio, la maggior parte dei personal trainer necessita di certificazioni AED e CPR. Nel Regno Unito, i personal trainer hanno bisogno di una qualifica di istruttore di palestra di livello 2, una qualifica di personal trainer di livello 3 e un certificato di pronto soccorso.

Disponibile anche a Fourways

Saloni di bellezza Sopracciglia e ciglia Nail salon Parrucchieri Centri epilazione Medspa Centro massaggi Barbieri Centri sanitari Spa e saune Tatuaggi e piercing Centri abbronzatura Fitness e recupero Fisioterapia

Disponibile su

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