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Allenamento personale LODZ

I migliori personal trainer vicino a me a LODZ, Varsavia

‎Centri che offrono Allenamento personale in LODZ a Varsavia Vedi mappa

Chiama per prenotare

PROS GYM Centrum Przygotowania Motorycznego i Fizjoterapii

Gen. Mariusza Zaruskiego 8, 00-468 Warszawa, Poland

+48 690 950 559 +48 690 950 559 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Papaj Gym Warsaw

Kawęczyńska 36, 03-772 Warszawa, Poland

+48 503 142 844 +48 503 142 844 Chiama per prenotare

Fitness Klub ZDROFIT Gocław - Ostrobramska

Ostrobramska 101, 04-041 Warszawa, Poland

+48 608 656 745 +48 608 656 745 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Fitness Klub CityFit - Siłownia 24h Warszawa Grochów

Grochowska 207, 04-077 Warszawa, Poland

+48 22 163 72 21 +48 22 163 72 21 Chiama per prenotare

Uniq Fight Club

VI Poprzeczna 23, 04-620 Warszawa, Poland

+48 794 484 449 +48 794 484 449 Chiama per prenotare

Core Fitness Warsaw

Zamieniecka 80, 04-158 Warszawa, Poland

+48 792 827 338 +48 792 827 338 Chiama per prenotare

Mariusz Mróz

Jugosłowiańska 15/88, 03-984 Warszawa, Poland

+48 608 667 860 +48 608 667 860 Chiama per prenotare

Allenamento personale

TRAINING ROOM - trener personalny, dietetyk, edukator zdrowia

Generała Tadeusza Bora-Komorowskiego 56c/u11, 03-982 Warszawa, Poland

+48 535 926 969 +48 535 926 969 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Caliproject Gym

Tarchomińska 13, 03-746 Warszawa, Poland

+48 730 300 428 +48 730 300 428 Chiama per prenotare

EMS BodyLine Ząbki

Różana 19/lok. U5, 05-091 Ząbki, Poland

+48 530 894 949 +48 530 894 949 Chiama per prenotare

Allenamento personale

ProTrener Trening EMS - Praga

Mińska 22/21, 03-808 Warszawa, Poland

+48 792 972 080 +48 792 972 080 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Akademia Walki

Kinowa 19, 04-030 Warszawa, Poland

+48 22 435 67 58 +48 22 435 67 58 Chiama per prenotare

Maciej Chądzyński - Trener Squasha

Wał Miedzeszyński 646, 03-994 Warszawa, Poland

+48 501 607 094 +48 501 607 094 Chiama per prenotare

Allenamento personale

EMS BodyLine Targówek

Montwiłłowska 7, 03-890 Warszawa, Poland

+48 787 491 949 +48 787 491 949 Chiama per prenotare

TRAINING ROOM TEAM - HYROX TRAINING CLUB

Jana Nowaka-Jeziorańskiego 53a/u2, 03-982 Warszawa, Poland

+48 535 926 969 +48 535 926 969 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Ewa Jędruszek - Trener Personalny

Ostrobramska 101, 04-041 Warszawa, Poland

+48 517 485 624 +48 517 485 624 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Trener Personalny Mateusz Karczewski Warszawa

Ostrobramska 101, 04-041 Warszawa, Poland

+48 883 256 427 +48 883 256 427 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Boomerang Pilates Studio

Alfreda Nobla 14/4, 03-930 Warszawa, Poland

+48 799 032 002 +48 799 032 002 Chiama per prenotare

UKS Gladiator Warszawa

Strażacka 104, 04-455 Warszawa, Poland

+48 886 273 315 +48 886 273 315 Chiama per prenotare

Trener personalny Mateusz Twarowski

Wojnicka 4, 03-774 Warszawa, Poland

+48 791 068 467 +48 791 068 467 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Square Fit Studio Treningu

Marii Rodziewiczówny 1, 04-187 Warszawa, Poland

+48 881 715 794 +48 881 715 794 Chiama per prenotare

Allenamento personale

EMS Impuls

Lebiodowa 9G, 04-674 Warszawa, Poland

+48 453 022 650 +48 453 022 650 Chiama per prenotare

Allenamento personale

EMS Fitfactory Wesoła

Wspólna 2H/lok U1, 05-075 Warszawa, Poland

+48 608 353 383 +48 608 353 383 Chiama per prenotare

Allenamento personale

EMS Body Electric ZĄBKI

Powstańców 35/lokal 29A, 05-091 Ząbki, Poland

+48 575 820 430 +48 575 820 430 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Fit Werka Trenerka Trener Personalny

Barkocińska 15, 03-543 Warszawa, Poland

+48 505 816 377 +48 505 816 377 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Trener personalny Bartosz Rechnio

Ludwika Kickiego 7/6, 04-373 Warszawa, Poland

+48 531 909 803 +48 531 909 803 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Osiedlówka Siłownia & Dietetyka

Barkocińska 15, 03-543 Warszawa, Poland

+48 505 950 496 +48 505 950 496 Chiama per prenotare

Zdrofit

Ostrobramska 75C, 04-175 Warszawa, Poland

+48 531 881 947 +48 531 881 947 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Trening Personalny - W prywatnym studiu / Online - Aleksander Marciniak

Motorowa 10B, 04-035 Warszawa, Poland

+48 783 368 703 +48 783 368 703 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Fitness Club CHAMPFIT Jumping Frog

Czwartaków 26, 04-460 Warszawa, Poland

+48 888 998 897 +48 888 998 897 Chiama per prenotare

Kamion Fitness Club

Chodakowska 12, 03-826 Warszawa, Poland

+48 724 468 548 +48 724 468 548 Chiama per prenotare

Squat Lab

Międzyborska 11c/Lokal 134, 04-041 Warszawa, Poland

+48 733 010 302 +48 733 010 302 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Mateusz Grabowski Trener Personalny

Grochowska 207, 04-077 Warszawa, Poland

+48 506 647 206 +48 506 647 206 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Olimpia. Fitness club

Aleja Stanów Zjednoczonych 26A, 03-964 Warszawa, Poland

+48 22 673 87 34 +48 22 673 87 34 Chiama per prenotare

IMPULS - Siłownia i Fitness Wawer Official Hammer Strength Training Center

Wał Miedzeszyński 422, 03-994 Warszawa, Poland

+48 501 103 465 +48 501 103 465 Chiama per prenotare

Allenamento personale

CUD GROCHÓW - Studio Rozwoju i Edukacji

Osowska 84A, 04-351 Warszawa, Poland

+48 539 969 070 +48 539 969 070 Chiama per prenotare

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Coppettazione

Massaggio di coppia

Well Fitness - Siłownia i klub fitness Warszawa, Gocław

gen. Augusta Emila Fieldorfa „Nila” 41, 04-125 Warszawa, Poland

+48 532 352 213 +48 532 352 213 Chiama per prenotare

Pracownia Clinic & Formy

Morgowa 1, 04-224 Warszawa, Poland

+48 602 779 191 +48 602 779 191 Chiama per prenotare

Allenamento personale

EMS Fitfactory Gocław - trening ems, elektrostymulacja

Ostrobramska 73d, 04-175 Warszawa, Poland

+48 604 336 622 +48 604 336 622 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Siłownia McFIT Ostrobramska

Ostrobramska 79, 04-175 Warszawa, Poland

+48 22 111 00 21 +48 22 111 00 21 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Mrs.Sporty Warsaw Saska Kepa

Saska 105, 03-914 Warszawa, Poland

+48 725 775 080 +48 725 775 080 Chiama per prenotare

POCZUJ CIAŁO studio pilates

Rzymska 22, 03-976 Warszawa, Poland

+48 575 480 890 +48 575 480 890 Chiama per prenotare

Fitness Klub ZDROFIT Praga Płd. - PZO

Grochowska 312, 04-148 Warszawa, Poland

+48 532 915 245 +48 532 915 245 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Siłownia Total Fitness Grochów

Kobielska 23, 04-359 Warszawa, Poland

+48 889 256 286 +48 889 256 286 Chiama per prenotare

Siłownia Total Fitness Gocław

gen. Augusta Emila Fieldorfa „Nila” 11, 03-984 Warszawa, Poland

+48 608 334 771 +48 608 334 771 Chiama per prenotare

Siłownia i Fitness Klub Akademia Sportów Sylwetkowych BodyFan

Szwoleżerów 128, 05-091 Ząbki, Poland

+48 22 425 95 24 +48 22 425 95 24 Chiama per prenotare

AMEFIT Fitness, Gym & More

Szwoleżerów 104, 05-091 Ząbki, Poland

+48 789 250 304 +48 789 250 304 Chiama per prenotare

ENERGY FITNESS CLUB TARGÓWEK

Radzymińska 129E, 03-560 Warszawa, Poland

+48 664 477 688 +48 664 477 688 Chiama per prenotare

Allenamento personale

LadiesGym Gocław

gen. Romana Abrahama 12/lok. I, 03-982 Warszawa, Poland

+48 795 021 515 +48 795 021 515 Chiama per prenotare

Trener personalny Gocław Miłosz Błażejczyk

Fieldorfa Nila 41, 04-125 Warszawa, Poland

+48 502 423 497 +48 502 423 497 Chiama per prenotare

Allenamento personale

ENERGY FITNESS CLUB GROCHÓW

Grochowska 170A/lok. 1, 04-357 Warszawa, Poland

+48 696 804 679 +48 696 804 679 Chiama per prenotare

Domande frequenti: Allenamento personale

Ci sono personal trainer disponibili domenica vicino a me?

Sì, alcuni personal trainer sono disponibili la domenica. Sfoglia Fresha per trovare trainer vicino a te con disponibilità domenicale.

Dove posso trovare una personal trainer donna vicino a me?

Molti clienti preferiscono allenarsi con un trainer dello stesso sesso. Sfoglia e prenota personal trainer femminili vicino a te su Fresha.

Quali sono i benefici di lavorare con un personal trainer?

Lavorare con un personal trainer accelera i progressi verso gli obiettivi di fitness, riduce il rischio di infortuni grazie a una tecnica corretta, fornisce responsabilità e motivazione, garantisce un uso efficiente del tempo di allenamento e offre una programmazione esperta adattata alle tue esigenze specifiche.

Come faccio a trovare un buon personal trainer?

I referral del passaparola sono fantastici, ma se non hai il lusso di conoscere qualcuno con un brillante personal trainer (PT), fai le tue ricerche. È consigliabile controllare il loro livello di qualificazione (più avanzato è, meglio è), guardare le recensioni online e accertare se il loro stile di coaching (ad esempio gentile o militante) ti si addice.

Cosa fa un personal trainer?

Un personal trainer progetta e fornisce programmi di esercizi individualizzati adattati ai tuoi obiettivi di fitness, allo stato di salute e allo stile di vita. Fornisce coaching su tecnica e forma, motiva i clienti, monitora i progressi e adatta i programmi nel tempo per risultati ottimali.

Con quale frequenza dovrei allenarmi con un personal trainer?

Dipende dai tuoi obiettivi e dal budget. Molti clienti si allenano con il loro PT 1-3 volte a settimana, integrando con sessioni indipendenti. Anche i check-in mensili con un trainer per aggiustare il programma possono essere molto efficaci per i praticanti esperti.

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

È probabile che tu faccia un mix di esercizio cardiovascolare e aerobico durante la tua sessione di allenamento personale. Inizierà con un riscaldamento e terminerà con un defaticamento per allungare tutti i muscoli che hai lavorato. Il modo in cui è strutturata la sessione e gli esercizi che fai durante di essa dipenderanno dai tuoi obiettivi e dal tuo livello di forma fisica.

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I personal trainer ti aiutano a raggiungere la migliore forma della tua vita. Un coach fitness ti spinge oltre i tuoi limiti, conoscendo tutte le tecniche e le routine di allenamento più efficaci per scolpire il tuo corpo alla perfezione. Spesso ti consigliano anche un piano alimentare su misura, per supportare al meglio i tuoi obiettivi con la giusta nutrizione. Il personal training a LODZ ha un costo che varia tra PLN 190 e PLN 370. Puoi trovare trainer per sessioni individuali in palestra, allenamenti all’aperto o corsi di gruppo, della durata fino a 1 hour. Prenota su Fresha con la nostra app mobile e ricevi notifiche su offerte e promozioni esclusive.

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