DomicilioPersonal trainerAllenamento personale Stettino

Allenamento personale Zachód

I migliori personal trainer vicino a me a Zachód, Stettino

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Chiama per prenotare

Forma Zdrowia - kosmetologia, fizjoterapia, trening

Lubelska 29/1, 71-043 Szczecin, Poland

+48 573 325 229 +48 573 325 229 Chiama per prenotare

Dry needling

Fisioterapia

Inspirowani Ruchem

Lawendowa 15, 71-006 Szczecin, Poland

+48 664 591 666 +48 664 591 666 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Papaj Fitness

Husarów 4A, 71-005 Szczecin, Poland

+48 603 633 681 +48 603 633 681 Chiama per prenotare

BT Gym Szczecin

Eugeniusza Kwiatkowskiego 1/51, 71-004 Szczecin, Poland

+48 535 750 060 +48 535 750 060 Chiama per prenotare

Aquatica

Bronowicka 25d, 71-012 Szczecin, Poland

+48 91 351 51 11 +48 91 351 51 11 Chiama per prenotare

Allenamento personale

ZDROFIT Galaxy Szczecin

al. Wyzwolenia 18/20, 70-532 Szczecin, Poland

+48 608 309 852 +48 608 309 852 Chiama per prenotare

️Platinum Gym | siłownia | trening personalny | Szczecin

św. św. Cyryla i Metodego 9A, 71-541 Szczecin, Poland

+48 535 100 104 +48 535 100 104 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Trener Personalny Fizjoterapeuta Diagnostyka Sportowa FINITY

Monte Cassino 24, 78-400 Szczecin, Poland

+48 666 111 190 +48 666 111 190 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Dawid Drywa - Trener Personalny Szczecin

al. Wojska Polskiego 39, 70-404 Szczecin, Poland

+48 661 059 070 +48 661 059 070 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Trener Personalny Łukasz Siewielec

Prime Fitness Club, 5 Lipca 46, 70-376 Szczecin, Poland

+48 572 559 524 +48 572 559 524 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Strefa EMS

al. Wojska Polskiego 184/b, 71-256 Szczecin, Poland

+48 690 342 535 +48 690 342 535 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Open Mind Health & Fitness Idea

Szeroka 31, 71-211 Szczecin, Poland

+48 667 663 233 +48 667 663 233 Chiama per prenotare

Allenamento personale

XPerformance

aleja Bohaterów Warszawy 40, 70-342 Szczecin, Poland

+48 792 291 040 +48 792 291 040 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Studio Treningu Personalnego EMS PowerUp

Sezamkowa 2, 72-006 Mierzyn, Poland

+48 505 667 098 +48 505 667 098 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Bartosz Krzemiński - Trener Personalny

Zygmunta Chmielewskiego 20C, 70-028 Szczecin, Poland

+48 531 648 824 +48 531 648 824 Chiama per prenotare

Allenamento personale

BSyropiatkotrener

aleja Niepodległości 36, 70-404 Szczecin, Poland

+48 795 751 227 +48 795 751 227 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Prosport

Chopina 35, 71-450 Szczecin, Poland

+48 889 157 234 +48 889 157 234 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Trener Personalny Patryk Wawryniuk

Modra 80, 71-220 Szczecin, Poland

+48 518 660 883 +48 518 660 883 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Trener personalny / Instruktor pływania Szczecin - Olena Nekrasova

Monte Cassino 24, 70-464 Szczecin, Poland

+48 731 985 876 +48 731 985 876 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Trening Personalny EMS BodyShock Mierzyn

Lubieszyńska 32, 72-006 Mierzyn, Poland

+48 732 067 029 +48 732 067 029 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Misja Fit Emilia Smoleń Trener Personalny

aleja Niepodległości 36, 70-404 Szczecin, Poland

+48 691 465 451 +48 691 465 451 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Centrum Treningu Personalnego Mateusz Andrzejak

Mariana Rapackiego 3, 71-467 Szczecin, Poland

+48 799 786 657 +48 799 786 657 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Immagine di Personal trainer per Trener personalny - Anna Drożdżal - treningi dzieci kobiet Szczecin- treningi grupowe - konsultacje treningowe Szczecin

Trener personalny - Anna Drożdżal - treningi dzieci kobiet Szczecin- treningi grupowe - konsultacje treningowe Szczecin

Loft of Change, Zygmunta Chmielewskiego 20c, 70-028 Szczecin, Poland

+48 505 665 837 +48 505 665 837 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Loft of Change

Zygmunta Chmielewskiego 20C, 70-028 Szczecin, Poland

+48 531 648 824 +48 531 648 824 Chiama per prenotare

Studio Fitness Razem w Formie

Hetmana Stefana Czarnieckiego 8G, 70-234 Szczecin, Poland

+48 600 386 686 +48 600 386 686 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Kamil jońca Trener Personalny

Modra 80, 5 Lipca 46, 71-220 Szczecin, Poland

+48 536 299 187 +48 536 299 187 Chiama per prenotare

Allenamento personale

eMeS-Sport

al. Wojska Polskiego 184b, 71-256 Szczecin, Poland

+48 794 777 860 +48 794 777 860 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio di coppia

Massaggio rilassante

Kinetio Fizjoterapia & Dietetyka

Władysława Jagiełły 18/2, 71-899 Szczecin, Poland

+48 794 127 479 +48 794 127 479 Chiama per prenotare

Fisioterapia

FitBox sklep online

Świerczewska 50a, 71-066 Szczecin, Poland

+48 515 140 879 +48 515 140 879 Chiama per prenotare

Allenamento personale

FitPro Natalia Bałyk

Michała Kleofasa Ogińskiego 12/8, 71-431 Szczecin, Poland

+48 781 252 999 +48 781 252 999 Chiama per prenotare

KNG Panda GYM

Długa 16B, 72-002 Mierzyn, Poland

+48 790 670 185 +48 790 670 185 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Siłownia "Champion's Academy" Szczecin

Netto Arena Pierwsza część obok placu zabaw, Władysława Szafera 3, 71-245 Szczecin, Poland

+48 534 203 400 +48 534 203 400 Chiama per prenotare

Inspirowani Ruchem

Maksyma Gorkiego 29a, 70-390 Szczecin, Poland

+48 667 635 353 +48 667 635 353 Chiama per prenotare

Allenamento personale

"Canis Lupus" Academic Gymnasium

aleja Bohaterów Warszawy 55, 71-070 Szczecin, Poland

+48 91 449 45 42 +48 91 449 45 42 Chiama per prenotare

StacjaFit - Trener Personalny

C.H. Kupiec, Bolesława Krzywoustego 9/10, 70-250 Szczecin, Poland

+48 511 007 117 +48 511 007 117 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Chiropratica

Orthiva – Centrum Rehabilitacji i Treningu Funkcjonalnego

Waleriana Łukasińskiego 8, 71-254 Szczecin, Poland

+48 604 516 851 +48 604 516 851 Chiama per prenotare

Chiropratica

Dry needling

Fisioterapia

Studio Treningu Personalnego Welecka 24

Welecka 24, 72-006 Mierzyn, Poland

+48 783 779 501 +48 783 779 501 Chiama per prenotare

Universum Fitness Club

al. Wojska Polskiego 39a, 70-473 Szczecin, Poland

+48 91 485 15 80 +48 91 485 15 80 Chiama per prenotare

Piotr Janicki

Plac Rodła 10, 70-419 Szczecin, Poland

+48 795 956 935 +48 795 956 935 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Siłownia McFIT

Bolesława Krzywoustego 9/10, 70-250 Szczecin, Poland

+48 91 400 05 99 +48 91 400 05 99 Chiama per prenotare

Fitness Klub Zdrofit Szczecin - Piastów Office Center

al. Piastów 30, 71-064 Szczecin, Poland

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Fitness World Szczecin

Plac Rodła 10, 70-419 Szczecin, Poland

+48 91 359 51 77 +48 91 359 51 77 Chiama per prenotare

Sauna a infrarossi

Sauna

Form Fitness studio, solarium, beauty

Władysława Szafera 196B, 71-245 Szczecin, Poland

+48 91 439 03 40 +48 91 439 03 40 Chiama per prenotare

Abbronzatura spray

Professional Fitness Center & Functional Strength

aleja Niepodległości 18-22, 70-412 Szczecin, Poland

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PRIME Bezrzecze

Modra 80, 71-220 Szczecin, Poland

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Fitness Point

Bohaterów Warszawy 40 Centrum Handlowe Nowe Szczecin PL 70-342, aleja Bohaterów Warszawy 40, 70-342 Szczecin, Poland

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The family-Fitness

Jagiellońska 67, 70-382 Szczecin, Poland

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Prime Fitness Club

5 Lipca 46, 70-374 Szczecin, Poland

+48 721 605 607 +48 721 605 607 Chiama per prenotare

Medical Zen

Ludwika Waryńskiego 31, 71-310 Szczecin, Poland

+48 883 542 656 +48 883 542 656 Chiama per prenotare

Massaggio rilassante

Coppettazione

Massaggio di coppia

Massaggio cinese

Paweł Panufnik

Smolańska 3/121, 70-134 Szczecin, Poland

+48 513 442 190 +48 513 442 190 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Meon ems studio Szczecin

Stanisława Więckowskiego 2a/2, 70-411 Szczecin, Poland

+48 533 296 021 +48 533 296 021 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Domande frequenti: Allenamento personale

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Un personal trainer è un allenatore di fitness professionalmente qualificato che crea programmi di fitness su misura per i singoli clienti in base agli obiettivi personali di ciascun cliente (ad es. perdita di peso, aumento muscolare). Ti istruiranno, ti mostreranno e ti consiglieranno di utilizzare attrezzature specifiche (resistenza, pesi, macchine ecc.) o di praticare movimenti che si basano semplicemente sul tuo peso corporeo per aiutarti a migliorare i tuoi livelli di forma fisica.

Come faccio a trovare un buon personal trainer?

I referral del passaparola sono fantastici, ma se non hai il lusso di conoscere qualcuno con un brillante personal trainer (PT), fai le tue ricerche. È consigliabile controllare il loro livello di qualificazione (più avanzato è, meglio è), guardare le recensioni online e accertare se il loro stile di coaching (ad esempio gentile o militante) ti si addice.

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

È probabile che tu faccia un mix di esercizio cardiovascolare e aerobico durante la tua sessione di allenamento personale. Inizierà con un riscaldamento e terminerà con un defaticamento per allungare tutti i muscoli che hai lavorato. Il modo in cui è strutturata la sessione e gli esercizi che fai durante di essa dipenderanno dai tuoi obiettivi e dal tuo livello di forma fisica.

Con quale frequenza dovrei avere sessioni di allenamento personali?

La frequenza di una sessione di allenamento personale sarà dettata dai tuoi obiettivi e da ciò che puoi permetterti. Una singola sessione a settimana potrebbe essere sufficiente, ma se sei nuovo nell'esercizio potresti voler iniziare con 2-3 sessioni settimanali per aiutarti a sviluppare la tua forma e ottenere una routine sostenibile.

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

Le qualifiche variano in tutto il mondo, quindi vai online e controlla quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer ovunque tu viva nel mondo. Negli Stati Uniti, ad esempio, la maggior parte dei personal trainer necessita di certificazioni AED e CPR. Nel Regno Unito, i personal trainer hanno bisogno di una qualifica di istruttore di palestra di livello 2, una qualifica di personal trainer di livello 3 e un certificato di pronto soccorso.

Prenota con Fresha il tuo prossimo appuntamento per: allenamento personale a Zachód

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Domande frequenti: Allenamento personale

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Come faccio a trovare un buon personal trainer?

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

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