Allenamento personale Brodwino

I migliori personal trainer vicino a me a Brodwino, Sopot

‎Centri che offrono Allenamento personale in Brodwino a Sopot Vedi mappa

Chiama per prenotare

Pit Gym Siłownia Fitness Klub

Władysława Cieszyńskiego 22, 81-881 Sopot, Poland

+48 884 764 664 +48 884 764 664 Chiama per prenotare

Marina Wellness Center swimming pool

Jelitkowska 20 Hotel Novotel Marina, POZIOM -1, Jelitkowska 20, 80-342 Gdańsk, Poland

+48 500 359 168 +48 500 359 168 Chiama per prenotare

Scrub corpo

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Sauna

Community Fitness 3miasto

3 Maja 69C, 81-855 Sopot, Poland

+48 790 730 300 +48 790 730 300 Chiama per prenotare

Impuls Zdrowia - Studio Treningu EMS i Treningu Personalnego, Gdańsk Osowa

Spacerowa 48/Lokal B07, 80-299 Gdańsk, Poland

+48 666 644 695 +48 666 644 695 Chiama per prenotare

ACTIV Studio Recreation FIKAKOWO

Gryfa Pomorskiego 71, 81-572 Gdynia, Poland

+48 505 322 216 +48 505 322 216 Chiama per prenotare

Energy Club Wielkopolska

Wielkopolska 250B wjazd od, Olgierda 88B, 81-534 Gdynia, Poland

+48 506 519 506 +48 506 519 506 Chiama per prenotare

Fitness Klub ZDROFIT Gdynia - Karwiny

Nowowiczlińska 35, 81-589 Gdynia, Poland

+48 539 531 124 +48 539 531 124 Chiama per prenotare

Centrum Fitness Gdynia

Spokojna 22, 81-549 Gdynia, Poland

+48 725 600 303 +48 725 600 303 Chiama per prenotare

Michał Skarbek

Fitness Klub ZDROFIT Gdynia - Klif, Aleja Zwycięstwa 256, 81-525 Gdynia, Poland

+48 793 402 288 +48 793 402 288 Chiama per prenotare

Allenamento personale

The Body Lab

Kaczewska 24, 81-476 Gdynia, Poland

+48 696 767 115 +48 696 767 115 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Kacper Skrzypniak-Trener Personalny

Aleja Zwycięstwa 256, 81-402 Gdynia, Poland

+48 693 024 000 +48 693 024 000 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Dawid Słabęcki

Gryfa Pomorskiego 71, 81-572 Gdynia, Poland

+48 602 780 155 +48 602 780 155 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Cezary Grabowski

Aleja Zwycięstwa 256, 81-525 Gdynia, Poland

+48 660 441 390 +48 660 441 390 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Irek Żak

Jelitkowska 20, 80-342 Gdańsk, Poland

+48 794 691 696 +48 794 691 696 Chiama per prenotare

Allenamento personale

activEK - Centrum Zdrowego Człowieka Ewa Kucharska

Olgierda 125a/2, 81-534 Gdynia, Poland

+48 501 546 150 +48 501 546 150 Chiama per prenotare

Dry needling

Fisioterapia

Chiropratica

Agopuntura

ARETE - Studio Treningu Gdynia

Wielkopolska 50, 81-553 Gdynia, Poland

+48 513 853 912 +48 513 853 912 Chiama per prenotare

Allenamento personale

SB - Gym Club

Lipowa 16a, 81-572 Gdynia, Poland

+48 506 180 062 +48 506 180 062 Chiama per prenotare

Allenamento personale

BodyInVest

Aleja Zwycięstwa 220, 81-540 Gdynia, Poland

+48 500 117 474 +48 500 117 474 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Studio Figura Gdynia Witomino

Wielkokacka 5A, 81-611 Gdynia, Poland

+48 784 949 955 +48 784 949 955 Chiama per prenotare

Iniezioni per la dissoluzione del grasso

Lipolaser

Criolipolisi

Witargh trener

Wielkopolska 250B, 81-531 Gdynia, Poland

+48 533 931 596 +48 533 931 596 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Trener Filip Grenda

Nowowiczlińska 35, 81-589 Gdynia, Poland

+48 509 942 510 +48 509 942 510 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Klub Fitness ZDROFIT Sopot - Sopot Centrum

Dworcowa 7, 81-704 Sopot, Poland

+48 531 492 190 +48 531 492 190 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Well Fitness - Gdańsk Osowa

Spacerowa 65, 80-299 Gdańsk, Poland

+48 530 524 963 +48 530 524 963 Chiama per prenotare

Criolipolisi

Fitness Klub ZDROFIT Gdynia - Klif

Aleja Zwycięstwa 256, 81-525 Gdynia, Poland

+48 735 258 453 +48 735 258 453 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Fitness Klub ZDROFIT - Gdynia Witawa

Wielkokacka 2, 81-611 Gdynia, Poland

+48 538 379 720 +48 538 379 720 Chiama per prenotare

Kinesis Studio Rekreacji

Waleriana Szefki 9E, 81-572 Gdynia, Poland

+48 502 848 796 +48 502 848 796 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Body Club Centrum Rekreacyjno-Kulturystyczne i Fitness

Subisława 37, 80-354 Gdańsk, Poland

+48 601 088 529 +48 601 088 529 Chiama per prenotare

Domande frequenti: Allenamento personale

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Un personal trainer è un allenatore di fitness professionalmente qualificato che crea programmi di fitness su misura per i singoli clienti in base agli obiettivi personali di ciascun cliente (ad es. perdita di peso, aumento muscolare). Ti istruiranno, ti mostreranno e ti consiglieranno di utilizzare attrezzature specifiche (resistenza, pesi, macchine ecc.) o di praticare movimenti che si basano semplicemente sul tuo peso corporeo per aiutarti a migliorare i tuoi livelli di forma fisica.

Come faccio a trovare un buon personal trainer?

I referral del passaparola sono fantastici, ma se non hai il lusso di conoscere qualcuno con un brillante personal trainer (PT), fai le tue ricerche. È consigliabile controllare il loro livello di qualificazione (più avanzato è, meglio è), guardare le recensioni online e accertare se il loro stile di coaching (ad esempio gentile o militante) ti si addice.

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

È probabile che tu faccia un mix di esercizio cardiovascolare e aerobico durante la tua sessione di allenamento personale. Inizierà con un riscaldamento e terminerà con un defaticamento per allungare tutti i muscoli che hai lavorato. Il modo in cui è strutturata la sessione e gli esercizi che fai durante di essa dipenderanno dai tuoi obiettivi e dal tuo livello di forma fisica.

Con quale frequenza dovrei avere sessioni di allenamento personali?

La frequenza di una sessione di allenamento personale sarà dettata dai tuoi obiettivi e da ciò che puoi permetterti. Una singola sessione a settimana potrebbe essere sufficiente, ma se sei nuovo nell'esercizio potresti voler iniziare con 2-3 sessioni settimanali per aiutarti a sviluppare la tua forma e ottenere una routine sostenibile.

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

Le qualifiche variano in tutto il mondo, quindi vai online e controlla quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer ovunque tu viva nel mondo. Negli Stati Uniti, ad esempio, la maggior parte dei personal trainer necessita di certificazioni AED e CPR. Nel Regno Unito, i personal trainer hanno bisogno di una qualifica di istruttore di palestra di livello 2, una qualifica di personal trainer di livello 3 e un certificato di pronto soccorso.

‎Disponibile anche a Brodwino

Sopracciglia e ciglia Nail salon Saloni di bellezza Tatuaggi e piercing Fitness e recupero

Disponibile su

App di prenotazione per i clienti

Prenota esperienze di bellezza e benessere indimenticabili con l'app mobile Fresha: il modo migliore per scoprire le spa e i saloni più amati

Scarica l'app

Disponibile su

App business per professionisti

Scopri tutti i vantaggi di Fresha per i professionisti e le opportunità per raggiungere e restare in contatto con i clienti per far crescere la tua attività

Scarica l'app

Allenamento personale nelle vicinanze