DomicilioPersonal trainerAllenamento personale Gdynia

Allenamento personale Mały Kack

I migliori personal trainer vicino a me a Mały Kack, Gdynia

Centri che offrono Allenamento personale in Mały Kack a Gdynia Vedi mappa

Chiama per prenotare

Energy Club Wielkopolska

Wielkopolska 250B wjazd od, Olgierda 88B, 81-534 Gdynia, Poland

+48 506 519 506 +48 506 519 506 Chiama per prenotare

Centrum Fitness Gdynia

Spokojna 22, 81-549 Gdynia, Poland

+48 725 600 303 +48 725 600 303 Chiama per prenotare

activEK - Centrum Zdrowego Człowieka Ewa Kucharska

Olgierda 125a/2, 81-534 Gdynia, Poland

+48 501 546 150 +48 501 546 150 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Agopuntura

Dry needling

Chiropratica

Witargh trener

Wielkopolska 250B, 81-531 Gdynia, Poland

+48 533 931 596 +48 533 931 596 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Studio Fenix - Trening Personalny, Fizjoterapia, Dietetyka, Psychologia

Śląska 35/37, Budynek B, 81-310 Gdynia, Poland

+48 790 778 828 +48 790 778 828 Chiama per prenotare

Allenamento personale

ACTIV Studio Recreation FIKAKOWO

Gryfa Pomorskiego 71, 81-572 Gdynia, Poland

+48 505 322 216 +48 505 322 216 Chiama per prenotare

Zdrofit

Kazimierza Górskiego 2, 80-463 Gdynia, Poland

+48 531 975 405 +48 531 975 405 Chiama per prenotare

Fitness Klub ZDROFIT Gdynia - Karwiny

Nowowiczlińska 35, 81-589 Gdynia, Poland

+48 539 531 124 +48 539 531 124 Chiama per prenotare

Damian Wegner

Śląska 74/21, 81-304 Gdynia, Poland

+48 507 308 677 +48 507 308 677 Chiama per prenotare

Allenamento personale

FizjoBalance- rehabilitacja masaż trening

Starowiejska 54/2, 81-356 Gdynia, Poland

+48 600 211 120 +48 600 211 120 Chiama per prenotare

Massaggio decontratturante

Coppettazione

Massaggio di coppia

Massaggio terapeutico

Body Active - Trening EMS - Gdynia

Słupecka 45, 81-316 Gdynia, Poland

+48 516 498 108 +48 516 498 108 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Rzyszt Trener Personalny

Morska 9A/16, 81-323 Gdynia, Poland

+48 790 278 274 +48 790 278 274 Chiama per prenotare

Allenamento personale

FORMA GDYNIA

Partyzantów 33, 81-422 Gdynia, Poland

+48 884 080 882 +48 884 080 882 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Michał Skarbek

Fitness Klub ZDROFIT Gdynia - Klif, Aleja Zwycięstwa 256, 81-525 Gdynia, Poland

+48 793 402 288 +48 793 402 288 Chiama per prenotare

Allenamento personale

The Body Lab

Kaczewska 24, 81-476 Gdynia, Poland

+48 696 767 115 +48 696 767 115 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Marcelina Makurath trener personalny

Żołnierzy I Armii Wojska Polskiego 4, 81-388 Gdynia, Poland

+48 694 685 649 +48 694 685 649 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Fitaction Gym - Trener Personalny Kamil Banecki

Władysława Syrokomli 7A, 81-411 Gdynia, Poland

+48 795 025 511 +48 795 025 511 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Kacper Skrzypniak-Trener Personalny

Aleja Zwycięstwa 256, 81-402 Gdynia, Poland

+48 693 024 000 +48 693 024 000 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Dawid Słabęcki

Gryfa Pomorskiego 71, 81-572 Gdynia, Poland

+48 602 780 155 +48 602 780 155 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Cezary Grabowski

Aleja Zwycięstwa 256, 81-525 Gdynia, Poland

+48 660 441 390 +48 660 441 390 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Studio Kuźnia

Juliusza Słowackiego 54, 81-392 Gdynia, Poland

+48 691 685 905 +48 691 685 905 Chiama per prenotare

Spartan Body - Trening i terapia manualna

Władysława IV 59/3 piętro - pokój nr. 7, 81-384 Gdynia, Poland

+48 535 855 775 +48 535 855 775 Chiama per prenotare

Massaggio completo del corpo

Massaggio di coppia

Massaggio sportivo

ARETE - Studio Treningu Gdynia

Wielkopolska 50, 81-553 Gdynia, Poland

+48 513 853 912 +48 513 853 912 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Trener Paweł Iwankowicz

Żołnierzy I Armii Wojska Polskiego 4/1, 81-380 Gdynia, Poland

+48 575 965 337 +48 575 965 337 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Helena Ignatowska - Naładuj Baterię z Helą

Żołnierzy I Armii Wojska Polskiego 8, 81-383 Gdynia, Poland

+48 505 280 922 +48 505 280 922 Chiama per prenotare

Allenamento personale

BodyInVest

Aleja Zwycięstwa 220, 81-540 Gdynia, Poland

+48 500 117 474 +48 500 117 474 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Studio Figura Gdynia Witomino

Wielkokacka 5A, 81-611 Gdynia, Poland

+48 784 949 955 +48 784 949 955 Chiama per prenotare

Criolipolisi

Iniezioni per la dissoluzione del grasso

Lipolaser

NORDIC WALKERS | imprezy & eventy integracyjne | nordic walking Gdynia | instruktor

Kornela Ujejskiego 20a, 81-405 Gdynia, Poland

+48 605 575 751 +48 605 575 751 Chiama per prenotare

Allenamento personale

SB - Gym Club

Lipowa 16a, 81-572 Gdynia, Poland

+48 506 180 062 +48 506 180 062 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Zawadzki Trening Medyczny i Personalny

Świętojańska 23/b/13, 81-372 Gdynia, Poland

+48 577 521 237 +48 577 521 237 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Gymmy More

Władysława IV 59, 81-384 Gdynia, Poland

+48 884 868 681 +48 884 868 681 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Klub Fitness ZDROFIT Sopot - Sopot Centrum

Dworcowa 7, 81-704 Sopot, Poland

+48 531 492 190 +48 531 492 190 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Trener Filip Grenda

Nowowiczlińska 35, 81-589 Gdynia, Poland

+48 509 942 510 +48 509 942 510 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Pietreha - Centrum Osteopatii i Fizjoterapii Gdynia

Żołnierzy, 1 Armii Wojska Polskiego 4/1, 81-380 Gdynia, Poland

+48 784 076 203 +48 784 076 203 Chiama per prenotare

Chiropratica

Fisioterapia

Agopuntura

Dry needling

Pit Gym Siłownia Fitness Klub

Władysława Cieszyńskiego 22, 81-881 Sopot, Poland

+48 884 764 664 +48 884 764 664 Chiama per prenotare

Fitness Klub ZDROFIT Gdynia - Klif

Aleja Zwycięstwa 256, 81-525 Gdynia, Poland

+48 735 258 453 +48 735 258 453 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Siłownia McFIT

Batory, ul, 10 Lutego 11, 81-366 Gdynia, Poland

+48 58 580 04 46 +48 58 580 04 46 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Fitness Klub ZDROFIT - Gdynia Witawa

Wielkokacka 2, 81-611 Gdynia, Poland

+48 538 379 720 +48 538 379 720 Chiama per prenotare

Kinesis Studio Rekreacji

Waleriana Szefki 9E, 81-572 Gdynia, Poland

+48 502 848 796 +48 502 848 796 Chiama per prenotare

Allenamento personale

ACTIV Studio Recreation DĄBROWA

Zespół Szkół br 14, Nagietkowa 73, 81-589 Gdynia, Poland

+48 500 238 113 +48 500 238 113 Chiama per prenotare

Domande frequenti: Allenamento personale

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Un personal trainer è un allenatore di fitness professionalmente qualificato che crea programmi di fitness su misura per i singoli clienti in base agli obiettivi personali di ciascun cliente (ad es. perdita di peso, aumento muscolare). Ti istruiranno, ti mostreranno e ti consiglieranno di utilizzare attrezzature specifiche (resistenza, pesi, macchine ecc.) o di praticare movimenti che si basano semplicemente sul tuo peso corporeo per aiutarti a migliorare i tuoi livelli di forma fisica.

Come faccio a trovare un buon personal trainer?

I referral del passaparola sono fantastici, ma se non hai il lusso di conoscere qualcuno con un brillante personal trainer (PT), fai le tue ricerche. È consigliabile controllare il loro livello di qualificazione (più avanzato è, meglio è), guardare le recensioni online e accertare se il loro stile di coaching (ad esempio gentile o militante) ti si addice.

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

È probabile che tu faccia un mix di esercizio cardiovascolare e aerobico durante la tua sessione di allenamento personale. Inizierà con un riscaldamento e terminerà con un defaticamento per allungare tutti i muscoli che hai lavorato. Il modo in cui è strutturata la sessione e gli esercizi che fai durante di essa dipenderanno dai tuoi obiettivi e dal tuo livello di forma fisica.

Con quale frequenza dovrei avere sessioni di allenamento personali?

La frequenza di una sessione di allenamento personale sarà dettata dai tuoi obiettivi e da ciò che puoi permetterti. Una singola sessione a settimana potrebbe essere sufficiente, ma se sei nuovo nell'esercizio potresti voler iniziare con 2-3 sessioni settimanali per aiutarti a sviluppare la tua forma e ottenere una routine sostenibile.

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

Le qualifiche variano in tutto il mondo, quindi vai online e controlla quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer ovunque tu viva nel mondo. Negli Stati Uniti, ad esempio, la maggior parte dei personal trainer necessita di certificazioni AED e CPR. Nel Regno Unito, i personal trainer hanno bisogno di una qualifica di istruttore di palestra di livello 2, una qualifica di personal trainer di livello 3 e un certificato di pronto soccorso.

Disponibile anche a Mały Kack

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Domande frequenti: Allenamento personale

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Come faccio a trovare un buon personal trainer?

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

Con quale frequenza dovrei avere sessioni di allenamento personali?

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

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