DomicilioPersonal trainerAllenamento personale Amsterdam

Allenamento personale Oud West

I migliori personal trainer vicino a me a Oud West, Amsterdam

Centri che offrono Allenamento personale in Oud West a Amsterdam Vedi mappa

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STONEHEART FITNESS voor Personal Training & Duo Training

Westzijde 109, 1506 GB Zaandam, Netherlands

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Allenamento personale

VormVitaal Zaandam

Westzijde 156, 1506 EK Zaandam, Netherlands

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Mike's Gym

Skoon 19/21, 1511 HV Oostzaan, Netherlands

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Gym Zuyd - Sportschool Zaandam & Personal training

Stormhoek 47, 2e verdieping, 1506 SW Zaandam, Netherlands

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Personal Trainer Zaandam - Martijn van Braam

Cello 3, 1507 DG Zaandam, Netherlands

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Allenamento personale

Kevv Sport | Personal Training | Persoonlijke training

Meidoornstraat 71, 1505 TS Zaandam, Netherlands

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Allenamento personale

Sportschool S. van den Nieuwendijk

Weiteveen 29, 1507 ML Zaandam, Netherlands

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Allenamento personale

pursuecoaching

Breedweer 53, 1541 AB Koog aan de Zaan, Netherlands

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Allenamento personale

Personal Trainer Zaandam - Wendy Schaar

Zaandijkerweg 6, 1521 AX Wormerveer, Netherlands

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Allenamento personale

Fit-Factory

Westzijde 422, 1506 GM Zaandam, Netherlands

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GYM 075

Schoot 6, 1551 NB Westzaan, Netherlands

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Allenamento personale

VitalJym

Poelenburg 464, 1504 NW Zaandam, Netherlands

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Allenamento personale

Westerkoog Sport Koog aan de Zaan

Molenwerf 44-E, 1541 WR Koog aan de Zaan, Netherlands

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Allenamento personale

Personal Fitness Center

Cello 3, 1507 TX Zaandam, Netherlands

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Allenamento personale

YOGACENTRUM YOGINON

Lagendijk 3 studio B226/228, Bevind zich in: De Bedrijvige Bij, 1541 KA Koog aan de Zaan, Netherlands

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Massaggio completo del corpo

Massaggio ai piedi

Massaggio correttivo

Massaggio terapeutico

Mount Reachmore

skoon 21, 1511 HV Oostzaan, Netherlands

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Allenamento personale

Spartan Health - Bootcamp Zaandam

Kaarsenmakersstraat 3, 1541 HL Koog aan de Zaan, Netherlands

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Joyce Raats Personal Training

Cello 3, 1507 DG Zaandam, Netherlands

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Allenamento personale

Personal trainer Michel Zaandam

Westzanerdijk 309k, 1507 AH Zaandam, Netherlands

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Allenamento personale

Heart In Motion PT

Burgemeester Versteegstraat, 1501 RV Zaandam, Netherlands

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Allenamento personale

Core & More Pilates

De Boeg 42, 1502 GV Zaandam, Netherlands

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Mtv personal training

Plein 13 47, 1521 AP Wormerveer, Netherlands

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Allenamento personale

FemiSports

Zaandijkerweg 6, 1521 AX Wormerveer, Netherlands

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Allenamento personale

reLeaFit Personal Coaching

Baardspringer 31, 1541 WV Koog aan de Zaan, Netherlands

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Allenamento personale

WIFIT Voedingstrajecten

Stormhoek 47, 1506 SW Zaandam, Netherlands

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Gezondheidscoach Gerben

Rietschoot 192, 1511 WR Oostzaan, Netherlands

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Allenamento personale

Fitcircuit Westzaan

J.J. Allanstraat 127, 1551 RC Westzaan, Netherlands

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Motivation for you Zaandam

Oostzijde 388, 1508 EV Zaandam, Netherlands

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Allenamento personale

Sports Performance Zaanstad

Wezelstraat 7A, 1541 LZ Koog aan de Zaan, Netherlands

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Dry needling

Fisioterapia

Saen Leisure & Sport

Kuilpad 1, 1509 AS Zaandam, Netherlands

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THRIVE Academy

Pieter Ghijsenlaan 1, 1506 PW Zaandam, Netherlands

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Basic-Fit Gym Zaandam

Dominee Martin Luther Kingweg 205-207, 1504 DG Zaandam, Netherlands

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Bram van de Water Personal Training

Cello 3, 1507 TX Zaandam, Netherlands

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Allenamento personale

Domande frequenti: Allenamento personale

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Un personal trainer è un allenatore di fitness professionalmente qualificato che crea programmi di fitness su misura per i singoli clienti in base agli obiettivi personali di ciascun cliente (ad es. perdita di peso, aumento muscolare). Ti istruiranno, ti mostreranno e ti consiglieranno di utilizzare attrezzature specifiche (resistenza, pesi, macchine ecc.) o di praticare movimenti che si basano semplicemente sul tuo peso corporeo per aiutarti a migliorare i tuoi livelli di forma fisica.

Come faccio a trovare un buon personal trainer?

I referral del passaparola sono fantastici, ma se non hai il lusso di conoscere qualcuno con un brillante personal trainer (PT), fai le tue ricerche. È consigliabile controllare il loro livello di qualificazione (più avanzato è, meglio è), guardare le recensioni online e accertare se il loro stile di coaching (ad esempio gentile o militante) ti si addice.

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

È probabile che tu faccia un mix di esercizio cardiovascolare e aerobico durante la tua sessione di allenamento personale. Inizierà con un riscaldamento e terminerà con un defaticamento per allungare tutti i muscoli che hai lavorato. Il modo in cui è strutturata la sessione e gli esercizi che fai durante di essa dipenderanno dai tuoi obiettivi e dal tuo livello di forma fisica.

Con quale frequenza dovrei avere sessioni di allenamento personali?

La frequenza di una sessione di allenamento personale sarà dettata dai tuoi obiettivi e da ciò che puoi permetterti. Una singola sessione a settimana potrebbe essere sufficiente, ma se sei nuovo nell'esercizio potresti voler iniziare con 2-3 sessioni settimanali per aiutarti a sviluppare la tua forma e ottenere una routine sostenibile.

Quanto costa la formazione personale?

Dipende dall'esperienza e dal livello di qualifica del tuo personal trainer, ma il costo di una sessione di allenamento personale in Oud West media è di circa €65.

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

Le qualifiche variano in tutto il mondo, quindi vai online e controlla quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer ovunque tu viva nel mondo. Negli Stati Uniti, ad esempio, la maggior parte dei personal trainer necessita di certificazioni AED e CPR. Nel Regno Unito, i personal trainer hanno bisogno di una qualifica di istruttore di palestra di livello 2, una qualifica di personal trainer di livello 3 e un certificato di pronto soccorso.

Disponibile anche a Oud West

Barbieri Saloni di bellezza Allenamento personale Fisioterapia Medspa Centri epilazione Nail salon Centri abbronzatura Parrucchieri Massaggi Spa e saune Tatuaggi e piercing Sopracciglia e ciglia

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