DomicilioPersonal trainerAllenamento personale Amsterdam

Allenamento personale Hoge Dijk

I migliori personal trainer vicino a me a Hoge Dijk, Amsterdam

Centri che offrono Allenamento personale in Hoge Dijk a Amsterdam Vedi mappa

Chiama per prenotare

Krav Maga, BJJ en Special Forces trainingen Inside Defence HQ Amsterdam

Tafelbergweg 10, 1055 BN Amsterdam, Netherlands

+31 6 27338675 +31 6 27338675 Chiama per prenotare

Allenamento personale

ArenaFysio

Hullenbergweg 250, 1101 BV Amsterdam, Netherlands

+31 20 785 2044 +31 20 785 2044 Chiama per prenotare

Dry needling

Fisioterapia

Sportcentrum Pleizier

Wisseloordplein 4, 1106 MH Amsterdam, Netherlands

+31 20 697 9517 +31 20 697 9517 Chiama per prenotare

Jeff's Gym

Amstellandlaan 106B, 1382 CH Weesp, Netherlands

+31 6 42958424 +31 6 42958424 Chiama per prenotare

Hunters Academy Amsterdam

Keienbergweg 31, 1101 EX Amsterdam, Netherlands

+31 6 54202718 +31 6 54202718 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Athletic.Fit

Hoogoorddreef 145, 1101 BB Amsterdam, Netherlands

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Allenamento personale

Victorious Training

Wisseloordplein 4, 1106 MH Amsterdam, Netherlands

+31 6 55828867 +31 6 55828867 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Fitness 365

Snijdersbergweg 97, 1105 AN Amsterdam, Netherlands

+31 85 487 1920 +31 85 487 1920 Chiama per prenotare

Change = 24/7 Health Club

Elizabeth Cady Stantonplein 6-1006, 1102 BL Amsterdam, Netherlands

+31 6 21520758 +31 6 21520758 Chiama per prenotare

SPC Personal training BV

Herman Broodhof 101, 1112 ZG Amsterdam, Netherlands

+31 800 1281 +31 800 1281 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Bassourama Koné

Charley Tooropgracht 203, 1112 ZJ Diemen, Netherlands

+31 6 29320129 +31 6 29320129 Chiama per prenotare

Allenamento personale

ArenaGym Zuidoost B.V.

Karspeldreef 4c, 1101 CJ Amsterdam, Netherlands

+31 20 261 4492 +31 20 261 4492 Chiama per prenotare

SPC Personal training BV

Daalwijk 11, 1102 AA Amsterdam, Netherlands

+31 800 1281 +31 800 1281 Chiama per prenotare

Allenamento personale

EmbodyFlo

Piet Mondriaansingel 155, 1112 WX Diemen, Netherlands

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Arena PT

Herikerbergweg 181, 1101 CN Amsterdam, Netherlands

+31 6 81554420 +31 6 81554420 Chiama per prenotare

Allenamento personale

SIL Personal Training

Vredebest 34, 1191 PP Ouderkerk aan de Amstel, Netherlands

+31 6 29254513 +31 6 29254513 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Experience Your Wellness

Heesterveld 74, 1102 SB Amsterdam-Zuidoost, Netherlands

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Trattamento viso uomo

Pulizia del viso

Servizio trucco

Trattamenti viso

Bootcamp Ouderkerk

Aan de Wind 9-b, 1191 LD Ouderkerk aan de Amstel, Netherlands

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Allenamento personale

HealthclubNU Abcoude

Hollandse Kade 36A, 1391 JM Abcoude, Netherlands

+31 6 45571941 +31 6 45571941 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Energy Fitness 020

Weerribben 66, 1112 KN Diemen, Netherlands

+31 6 10100062 +31 6 10100062 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Coerver Coaching Nederland

Karspeldreef 501, 1102 BX Amsterdam, Netherlands

+31 20 723 3630 +31 20 723 3630 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Basic-Fit Amsterdam Johan Cruijffboulevard 24/7

Johan Cruijff Boulevard 55, 57, 1101 DL Amsterdam, Netherlands

+31 23 808 0888 +31 23 808 0888 Chiama per prenotare

3SIXTY5 Personal Training Abcoude

Hollandse Kade 21, 1391 JD Abcoude, Netherlands

+31 6 47472424 +31 6 47472424 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Basic-Fit Amsterdam Bijlmerdreef

Bijlmerdreef 1289, 1103 TV Amsterdam, Netherlands

+31 23 808 0888 +31 23 808 0888 Chiama per prenotare

Optisport Health Club Amsterdam Southeast

Anton de Komplein 157, 1102 DR Amsterdam, Netherlands

+31 20 697 5845 +31 20 697 5845 Chiama per prenotare

Sauna

Fitness Center Weesp Health & Wellness

Amstellandlaan 80, 1382 CH Weesp, Netherlands

+31 294 411 325 +31 294 411 325 Chiama per prenotare

Full of Life

Dalsteindreef 4007 Campus, 1112 XJ Diemen, Netherlands

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Fitnesscentrum Park Gym (Holland Park)

Herman Broodhof 101, 1112 ZG Diemen, Netherlands

31207008340 31207008340 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Domande frequenti: Allenamento personale

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Un personal trainer è un allenatore di fitness professionalmente qualificato che crea programmi di fitness su misura per i singoli clienti in base agli obiettivi personali di ciascun cliente (ad es. perdita di peso, aumento muscolare). Ti istruiranno, ti mostreranno e ti consiglieranno di utilizzare attrezzature specifiche (resistenza, pesi, macchine ecc.) o di praticare movimenti che si basano semplicemente sul tuo peso corporeo per aiutarti a migliorare i tuoi livelli di forma fisica.

Come faccio a trovare un buon personal trainer?

I referral del passaparola sono fantastici, ma se non hai il lusso di conoscere qualcuno con un brillante personal trainer (PT), fai le tue ricerche. È consigliabile controllare il loro livello di qualificazione (più avanzato è, meglio è), guardare le recensioni online e accertare se il loro stile di coaching (ad esempio gentile o militante) ti si addice.

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

È probabile che tu faccia un mix di esercizio cardiovascolare e aerobico durante la tua sessione di allenamento personale. Inizierà con un riscaldamento e terminerà con un defaticamento per allungare tutti i muscoli che hai lavorato. Il modo in cui è strutturata la sessione e gli esercizi che fai durante di essa dipenderanno dai tuoi obiettivi e dal tuo livello di forma fisica.

Con quale frequenza dovrei avere sessioni di allenamento personali?

La frequenza di una sessione di allenamento personale sarà dettata dai tuoi obiettivi e da ciò che puoi permetterti. Una singola sessione a settimana potrebbe essere sufficiente, ma se sei nuovo nell'esercizio potresti voler iniziare con 2-3 sessioni settimanali per aiutarti a sviluppare la tua forma e ottenere una routine sostenibile.

Quanto costa la formazione personale?

Dipende dall'esperienza e dal livello di qualifica del tuo personal trainer, ma il costo di una sessione di allenamento personale in Hoge Dijk media è di circa €65.

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

Le qualifiche variano in tutto il mondo, quindi vai online e controlla quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer ovunque tu viva nel mondo. Negli Stati Uniti, ad esempio, la maggior parte dei personal trainer necessita di certificazioni AED e CPR. Nel Regno Unito, i personal trainer hanno bisogno di una qualifica di istruttore di palestra di livello 2, una qualifica di personal trainer di livello 3 e un certificato di pronto soccorso.

Disponibile anche a Hoge Dijk

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