DomicilioPersonal trainerAllenamento personale Guadalajara

Allenamento personale Santa María Tequepexpan

I migliori personal trainer vicino a me a Santa María Tequepexpan, Guadalajara

‎Centri che offrono Allenamento personale in Santa María Tequepexpan a Guadalajara Vedi mappa

Chiama per prenotare

Golds Gym Guadalajara

Anillo Perif. Sur Manuel Gómez Morín 7835, Santa María Tequepexpan, 45601 San Pedro Tlaquepaque, Jal., Mexico

+52 33 3271 8876 +52 33 3271 8876 Chiama per prenotare

COUNTRY Sport GYM

Av. Nicolás Copérnico 3800, Arboledas, 45070 Zapopan, Jal., Mexico

+52 33 3631 8189 +52 33 3631 8189 Chiama per prenotare

Fisioterapia y Rehabilitación IG

Riada 3134, Sta. Eduwiges, 44580 Guadalajara, Jal., Mexico

+52 33 1396 2016 +52 33 1396 2016 Chiama per prenotare

Massaggio correttivo

Massaggio terapeutico

Massaggio sportivo

Riflessologia

Athletic Physique

C. Península 3130, Sta. Eduwiges, 44580 Guadalajara, Jal., Mexico

+52 33 1479 2759 +52 33 1479 2759 Chiama per prenotare

Providencia Club de Futbol

Av. Mariano Otero 4055, La Calma, 45070 Zapopan, Jal., Mexico

+52 33 3631 5149 +52 33 3631 5149 Chiama per prenotare

Pole Fitness EGO by Denisse

Av. Enrique Ladrón de Guevara 3355-int. 8, Paseos del Sol, 45070 Zapopan, Jal., Mexico

+52 33 1217 0440 +52 33 1217 0440 Chiama per prenotare

ArsenalWod cross-health

avenida tabachines ejidal, Av. Tabachines 3765, Loma Bonita Ejidal, 45589 San Pedro Tlaquepaque, Jalisco, Mexico

+52 33 1499 9492 +52 33 1499 9492 Chiama per prenotare

VIVO 47 La Gourmeteria

C. Las Villas 10, San José del Tajo, El Palomar, 45640 Palomar, Jal., Mexico

+52 33 1257 0017 +52 33 1257 0017 Chiama per prenotare

Bikram Yoga Studio

El Colli, Av. Patria 3043, Colli Urbano, 45070 Zapopan, Jal., Mexico

+52 33 3620 9455 +52 33 3620 9455 Chiama per prenotare

REVOLUTION AND FITNESS TRAINING CENTER

Av. Miguel López de Legaspi 1667, 18 de Marzo, 44960 Guadalajara, Jal., Mexico

+52 33 1709 9494 +52 33 1709 9494 Chiama per prenotare

Scila CF - La Calma

Juan Kepler 3500a, Arboledas, 45070 Zapopan, Jal., Mexico

+52 33 2005 9690 +52 33 2005 9690 Chiama per prenotare

Gym Más Nivel

Av. Tabachines 3750, Loma Bonita Ejidal, 45085 Zapopan, Jal., Mexico

+52 33 3135 3936 +52 33 3135 3936 Chiama per prenotare

Emotional Fitness Gdl

Av. Lapizlázuli 3458, Victoria, 45088 Zapopan, Jal., Mexico

+52 33 3776 5390 +52 33 3776 5390 Chiama per prenotare

Transformate Mexico

C. Agua Escondida 8774-B, El Campanario, 45234 Zapopan, Jal., Mexico

+52 33 3188 2820 +52 33 3188 2820 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Gym Time Cheer

José A. Torres, Loma Bonita Ejidal, 45085 Zapopan, Jal., Mexico

+52 33 1984 3533 +52 33 1984 3533 Chiama per prenotare

Central Fitness

Av 8 de Julio 2067-int.19, San Sebastianito, 45601 San Pedro Tlaquepaque, Jal., Mexico

+52 33 3333 1324 +52 33 3333 1324 Chiama per prenotare

StarFit

Av. Lapizlázuli 2622, Bosques de La Victoria, 44540 Guadalajara, Jal., Mexico

+52 33 3623 0428 +52 33 3623 0428 Chiama per prenotare

Domande frequenti: Allenamento personale

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Un personal trainer è un allenatore di fitness professionalmente qualificato che crea programmi di fitness su misura per i singoli clienti in base agli obiettivi personali di ciascun cliente (ad es. perdita di peso, aumento muscolare). Ti istruiranno, ti mostreranno e ti consiglieranno di utilizzare attrezzature specifiche (resistenza, pesi, macchine ecc.) o di praticare movimenti che si basano semplicemente sul tuo peso corporeo per aiutarti a migliorare i tuoi livelli di forma fisica.

Come faccio a trovare un buon personal trainer?

I referral del passaparola sono fantastici, ma se non hai il lusso di conoscere qualcuno con un brillante personal trainer (PT), fai le tue ricerche. È consigliabile controllare il loro livello di qualificazione (più avanzato è, meglio è), guardare le recensioni online e accertare se il loro stile di coaching (ad esempio gentile o militante) ti si addice.

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

È probabile che tu faccia un mix di esercizio cardiovascolare e aerobico durante la tua sessione di allenamento personale. Inizierà con un riscaldamento e terminerà con un defaticamento per allungare tutti i muscoli che hai lavorato. Il modo in cui è strutturata la sessione e gli esercizi che fai durante di essa dipenderanno dai tuoi obiettivi e dal tuo livello di forma fisica.

Con quale frequenza dovrei avere sessioni di allenamento personali?

La frequenza di una sessione di allenamento personale sarà dettata dai tuoi obiettivi e da ciò che puoi permetterti. Una singola sessione a settimana potrebbe essere sufficiente, ma se sei nuovo nell'esercizio potresti voler iniziare con 2-3 sessioni settimanali per aiutarti a sviluppare la tua forma e ottenere una routine sostenibile.

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

Le qualifiche variano in tutto il mondo, quindi vai online e controlla quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer ovunque tu viva nel mondo. Negli Stati Uniti, ad esempio, la maggior parte dei personal trainer necessita di certificazioni AED e CPR. Nel Regno Unito, i personal trainer hanno bisogno di una qualifica di istruttore di palestra di livello 2, una qualifica di personal trainer di livello 3 e un certificato di pronto soccorso.

‎Disponibile anche a Santa María Tequepexpan

Nail salon Spa e saune Tatuaggi e piercing Fisioterapia Barbieri Fitness e recupero Centri epilazione Parrucchieri Saloni di bellezza

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